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독서 영화 일상... 대학생 https://youtu.be/Brd-n0ua5Ew?si=FXkbUSSC9eH6AE3A
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록 @karm9police.bsky.social · Nov 18
#독서_록
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록 @karm9police.bsky.social · 2h
인공조명이 멜라토닌 분비를 억제하긴 하지만, 노인의 경우 이 수면지연효과를 취침시간을 늦추는 데 활용할 수 있다. 그러니 '인공조명을 보십시오!'... 라고는 하지 않고, 저자는 늦은 오후에 햇빛을 쬘 것을 제안한다
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록 @karm9police.bsky.social · 2h
편 김에 재미있는 부분 추가

알람 > 신경계 싸움-도피 반응 활성화 > 혈압 급증, 심박수 증가하므로 심장에 충격. 이게 '몇 분 뒤 다시 알림'으로 반복될 경우 심장과 신경계에 좋지 않다. 그러니 웬만하면 단번에 일어나라 (근데 작가도 알람시계 사용하긴 하는 듯)

여담: 작가가 사랑한 알람시계들
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록 @karm9police.bsky.social · 3h
근데 잠이 보약이긴 한지
덧잠에 낮잠까지 자니까 살 것 같더라
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록 @karm9police.bsky.social · 3h
기침을 참고있는 나
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록 @karm9police.bsky.social · 3h
그리고 이것은 놀랍게도 '잠 광고'다
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록 @karm9police.bsky.social · 3h
아니 읽다가ㅋㅋㅋㅋ
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록 @karm9police.bsky.social · 3h
듣다가 잠드셔도 좋습니다
라고도 함...
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록 @karm9police.bsky.social · 3h
<우리는 왜 잠을 자야 할까>라는 책
자면 좋은 이유 123456 설명하고 결론에 사실 나도 답은 모른다. 근데 자는 건 무조건 이득이다 라고 함
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록 @karm9police.bsky.social · 8h
한 마리 애벌레가 되어 칩거하겠습니다
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록 @karm9police.bsky.social · 12h
감기 탓도 있는 것 같아요 아침저녁으로 오한이;;
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록 @karm9police.bsky.social · 15h
굿모닝
오늘 아침 난로 개시했습니다
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meou.bsky.social
진화 @meou.bsky.social · 1d
밤바다의 파도소리.
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nicehide.bsky.social
백충덕 @nicehide.bsky.social · 1d
20대가 40대 옷 입는거 신발 신는걸로 이래라 저래라 고나리질 한다면 과연 누가 꼰대일까요.
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록 @karm9police.bsky.social · 1d
호겐이 대단한 개구리 집착남이고
(스포)
결말부에 굉장히 대담하고도 무모한 짓을 벌여서 파트너 아버지께 뚜드려 맞았단 것만 기억남
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록 @karm9police.bsky.social · 1d
들고 온 사진 화질도 당황스럽네
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karm9police.bsky.social
록 @karm9police.bsky.social · 1d
아니 <묻지마 사랑> 막장 영화라고 생각하고 깔깔 웃으면서 봤었는데 왓피 들어가 보니까 평균별점 생각보다 높아서 약간 당황
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록 @karm9police.bsky.social · 1d
자꾸 기침나서 니트로 갈아입음
어이고오
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록 @karm9police.bsky.social · 1d
특수한 소재를 다루지만 보편적으로 공감할 수 있음 (진짜 와따고 이게 예술이 해내는 일이죠)
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karm9police.bsky.social
록 @karm9police.bsky.social · 1d
- 새학기, 새로운 학교로 진학 또는 전학, 이사 등 겪어봤다
- 누군가와 멀어지는 경험을 해봤다
- 스스로가 일반적인 사회기준에서 벗어난 사람 같다

이런 분들은 공감할 만한 구석이 있을 것임
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록 @karm9police.bsky.social · 1d
줄거리: 탈북민 게이의 남한 적응기
추천하고 싶은 이유: 제가 외로운 사람이라서 외로움이란 감정에 파고드는 스토리를 좋아합니다 (뭐야?)
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록 @karm9police.bsky.social · 1d
근데 3670은 정말 좋은 영화야...
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foxes.hourly.media
Hourly Foxes @foxes.hourly.media · 1d
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karm9police.bsky.social
록 @karm9police.bsky.social · 1d
오늘 떨군 펜 주워주신 분
가방 열린 거 알려주신 분 감사합니다
이게 돌봄이지...
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록 @karm9police.bsky.social · 1d
마음이 허한 밤이군...
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록 @karm9police.bsky.social · 1d
노트북 들고 가서
쓸모없는 글이나 적고 싶다
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