侯智薰（雷蒙）
@lifehacker.tw
寫電子報給 18000 人；探索現代人聰明工作，好好生活的方案。
討論的主題：一人公司，效率工具、AI 自動化工作、Notion
📍 作品：Notion 線上訓練營、《雷蒙週報》
- 雷蒙三十｜產品和服務: lifehacker.tw
- Blog & Newsletters: raymondhouch.com/
討論的主題：一人公司，效率工具、AI 自動化工作、Notion
📍 作品：Notion 線上訓練營、《雷蒙週報》
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寫了很多日記，但不知道怎麼回顧？
其實是因為大部分的日記都是「線性」
很難一次看到全貌
如果你有這個困擾，我推薦 #Heptabase
因為它能輕易的將任何想法、日記可視化：
✔ 日記能全部攤開在白板上
✔ 透過卡片顏色標示不同狀態、情緒
✔ 每張日記都能互相關聯到其他卡片
我只要打開該月白板，一眼就能理解：
這個月做了什麼、當天情緒狀態、有哪些新想法？
現在還整合了 To-dos 功能，馬上就知道有哪些待辦事項 ⬇️
其實是因為大部分的日記都是「線性」
很難一次看到全貌
如果你有這個困擾，我推薦 #Heptabase
因為它能輕易的將任何想法、日記可視化：
✔ 日記能全部攤開在白板上
✔ 透過卡片顏色標示不同狀態、情緒
✔ 每張日記都能互相關聯到其他卡片
我只要打開該月白板，一眼就能理解：
這個月做了什麼、當天情緒狀態、有哪些新想法？
現在還整合了 To-dos 功能，馬上就知道有哪些待辦事項 ⬇️
November 26, 2025 at 12:46 PM
寫了很多日記，但不知道怎麼回顧？
其實是因為大部分的日記都是「線性」
很難一次看到全貌
如果你有這個困擾，我推薦 #Heptabase
因為它能輕易的將任何想法、日記可視化：
✔ 日記能全部攤開在白板上
✔ 透過卡片顏色標示不同狀態、情緒
✔ 每張日記都能互相關聯到其他卡片
我只要打開該月白板，一眼就能理解：
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其實是因為大部分的日記都是「線性」
很難一次看到全貌
如果你有這個困擾，我推薦 #Heptabase
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✔ 日記能全部攤開在白板上
✔ 透過卡片顏色標示不同狀態、情緒
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最近 Heptabase 更新不少實用 AI 功能，真的讚 👍
快速分享 2 個用法：
▍AI Suggestion：建立知識關聯
選一張卡片，它會自動找出「可能相關」的其他卡片（圖一）
幫你的筆記建立隱形連結
常常會挖出一些我自己都忘記的內容
▍Chat：和筆記對話
可以直接跟 AI 對話，討論你的筆記內容
我把《超級個體工作術》的文章丟進去
它會給我建議、方向
甚至還會幫我生出雷蒙短評
等於多了一個會思考的共同作者
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常常會挖出一些我自己都忘記的內容
▍Chat：和筆記對話
可以直接跟 AI 對話，討論你的筆記內容
我把《超級個體工作術》的文章丟進去
它會給我建議、方向
甚至還會幫我生出雷蒙短評
等於多了一個會思考的共同作者
November 23, 2025 at 2:54 AM
最近 Heptabase 更新不少實用 AI 功能，真的讚 👍
快速分享 2 個用法：
▍AI Suggestion：建立知識關聯
選一張卡片，它會自動找出「可能相關」的其他卡片（圖一）
幫你的筆記建立隱形連結
常常會挖出一些我自己都忘記的內容
▍Chat：和筆記對話
可以直接跟 AI 對話，討論你的筆記內容
我把《超級個體工作術》的文章丟進去
它會給我建議、方向
甚至還會幫我生出雷蒙短評
等於多了一個會思考的共同作者
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▍AI Suggestion：建立知識關聯
選一張卡片，它會自動找出「可能相關」的其他卡片（圖一）
幫你的筆記建立隱形連結
常常會挖出一些我自己都忘記的內容
▍Chat：和筆記對話
可以直接跟 AI 對話，討論你的筆記內容
我把《超級個體工作術》的文章丟進去
它會給我建議、方向
甚至還會幫我生出雷蒙短評
等於多了一個會思考的共同作者
它的做法是：每秒截一張畫面（1 FPS），每 15 分鐘用 AI 解讀這些畫面，分析你在做啥，是寫程式、開會、寫文章、還是滑了娛樂影片。
最後總結成一條「有文字註解」的時間線
這種「被動記錄＋主動回饋」省下太多手動打卡的繁瑣工作。
如果你想知道我怎麼下 Prompt 來教 AI
如何分類「工作／娛樂／創作」，或者背後的個人化設定
👉 可以加入到 LINE 社群，我晚點發在裡頭：
raymondhouch.com/linegroup
最後總結成一條「有文字註解」的時間線
這種「被動記錄＋主動回饋」省下太多手動打卡的繁瑣工作。
如果你想知道我怎麼下 Prompt 來教 AI
如何分類「工作／娛樂／創作」，或者背後的個人化設定
👉 可以加入到 LINE 社群，我晚點發在裡頭：
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November 21, 2025 at 11:55 AM
它的做法是：每秒截一張畫面（1 FPS），每 15 分鐘用 AI 解讀這些畫面，分析你在做啥，是寫程式、開會、寫文章、還是滑了娛樂影片。
最後總結成一條「有文字註解」的時間線
這種「被動記錄＋主動回饋」省下太多手動打卡的繁瑣工作。
如果你想知道我怎麼下 Prompt 來教 AI
如何分類「工作／娛樂／創作」，或者背後的個人化設定
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最後總結成一條「有文字註解」的時間線
這種「被動記錄＋主動回饋」省下太多手動打卡的繁瑣工作。
如果你想知道我怎麼下 Prompt 來教 AI
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這兩週試了一款開源的 AI 時間追蹤工具：Dayflow
如果你也常「明明忙了一天，卻想不起來到底忙了什麼」
你大概會跟我一樣被它打到。
Dayflow 會把你整天用電腦的行為，
變成一條可閱讀的時間軸（如截圖）⬇️
更酷的是，它不像一般的工具只追蹤 App
更能看懂「情境」。
以往我們只能知道「我今天用 Chrome 3 小時」
但沒辦法直接區分 2 小時看廢片 + 1 小時工作
現在，Dayflow 會直接分出來。
哪些時段深度工作、哪些被 YouTube 勾走、哪些是創作
全部攤開、超直覺。
有種「消費後自動被計算分類」好爽。
👇🏼 背後原理，怎麼做到的？
如果你也常「明明忙了一天，卻想不起來到底忙了什麼」
你大概會跟我一樣被它打到。
Dayflow 會把你整天用電腦的行為，
變成一條可閱讀的時間軸（如截圖）⬇️
更酷的是，它不像一般的工具只追蹤 App
更能看懂「情境」。
以往我們只能知道「我今天用 Chrome 3 小時」
但沒辦法直接區分 2 小時看廢片 + 1 小時工作
現在，Dayflow 會直接分出來。
哪些時段深度工作、哪些被 YouTube 勾走、哪些是創作
全部攤開、超直覺。
有種「消費後自動被計算分類」好爽。
👇🏼 背後原理，怎麼做到的？
November 21, 2025 at 11:55 AM
這兩週試了一款開源的 AI 時間追蹤工具：Dayflow
如果你也常「明明忙了一天，卻想不起來到底忙了什麼」
你大概會跟我一樣被它打到。
Dayflow 會把你整天用電腦的行為，
變成一條可閱讀的時間軸（如截圖）⬇️
更酷的是，它不像一般的工具只追蹤 App
更能看懂「情境」。
以往我們只能知道「我今天用 Chrome 3 小時」
但沒辦法直接區分 2 小時看廢片 + 1 小時工作
現在，Dayflow 會直接分出來。
哪些時段深度工作、哪些被 YouTube 勾走、哪些是創作
全部攤開、超直覺。
有種「消費後自動被計算分類」好爽。
👇🏼 背後原理，怎麼做到的？
如果你也常「明明忙了一天，卻想不起來到底忙了什麼」
你大概會跟我一樣被它打到。
Dayflow 會把你整天用電腦的行為，
變成一條可閱讀的時間軸（如截圖）⬇️
更酷的是，它不像一般的工具只追蹤 App
更能看懂「情境」。
以往我們只能知道「我今天用 Chrome 3 小時」
但沒辦法直接區分 2 小時看廢片 + 1 小時工作
現在，Dayflow 會直接分出來。
哪些時段深度工作、哪些被 YouTube 勾走、哪些是創作
全部攤開、超直覺。
有種「消費後自動被計算分類」好爽。
👇🏼 背後原理，怎麼做到的？
✔ Snippets 自訂詞語
你可以儲存常用的回覆、或是將 AI 的提示詞存進去，之後透過短短的關鍵字就能呼叫。
馬上省下從剪貼簿找的時間，也不再被重複的輸入動作打斷思緒，有夠讚！
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馬上省下從剪貼簿找的時間，也不再被重複的輸入動作打斷思緒，有夠讚！
November 4, 2025 at 9:16 AM
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你可以儲存常用的回覆、或是將 AI 的提示詞存進去，之後透過短短的關鍵字就能呼叫。
馬上省下從剪貼簿找的時間，也不再被重複的輸入動作打斷思緒，有夠讚！
你可以儲存常用的回覆、或是將 AI 的提示詞存進去，之後透過短短的關鍵字就能呼叫。
馬上省下從剪貼簿找的時間，也不再被重複的輸入動作打斷思緒，有夠讚！
✔ Emoji 表情符號挑選器
表情符號幾乎已成為現代人溝通必備的表達工具 😆
但 macOS 原生的 emoji 搜尋不夠精準，也不支援常見的別名或俗稱，有夠不方便！
Raycast 不僅支援別名搜尋，還能用顏色篩選 emoji（下方截圖）、或釘選最常使用的符號。
表情符號幾乎已成為現代人溝通必備的表達工具 😆
但 macOS 原生的 emoji 搜尋不夠精準，也不支援常見的別名或俗稱，有夠不方便！
Raycast 不僅支援別名搜尋，還能用顏色篩選 emoji（下方截圖）、或釘選最常使用的符號。
November 4, 2025 at 9:16 AM
✔ Emoji 表情符號挑選器
表情符號幾乎已成為現代人溝通必備的表達工具 😆
但 macOS 原生的 emoji 搜尋不夠精準，也不支援常見的別名或俗稱，有夠不方便！
Raycast 不僅支援別名搜尋，還能用顏色篩選 emoji（下方截圖）、或釘選最常使用的符號。
表情符號幾乎已成為現代人溝通必備的表達工具 😆
但 macOS 原生的 emoji 搜尋不夠精準，也不支援常見的別名或俗稱，有夠不方便！
Raycast 不僅支援別名搜尋，還能用顏色篩選 emoji（下方截圖）、或釘選最常使用的符號。
✔ Clipboard History 剪貼簿歷史
Raycast 會自動記錄你複製的所有內容，包括文字、圖片、連結，再也不用擔心重要資訊被新內容覆蓋！
也不會再遇到辛辛苦苦打了一堆字，剪下（⌘+X）想在別的平台貼上，結果手賤不小心按到複製（⌘+C），整個內容就掰了。
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也不會再遇到辛辛苦苦打了一堆字，剪下（⌘+X）想在別的平台貼上，結果手賤不小心按到複製（⌘+C），整個內容就掰了。
November 4, 2025 at 9:16 AM
✔ Clipboard History 剪貼簿歷史
Raycast 會自動記錄你複製的所有內容，包括文字、圖片、連結，再也不用擔心重要資訊被新內容覆蓋！
也不會再遇到辛辛苦苦打了一堆字，剪下（⌘+X）想在別的平台貼上，結果手賤不小心按到複製（⌘+C），整個內容就掰了。
Raycast 會自動記錄你複製的所有內容，包括文字、圖片、連結，再也不用擔心重要資訊被新內容覆蓋！
也不會再遇到辛辛苦苦打了一堆字，剪下（⌘+X）想在別的平台貼上，結果手賤不小心按到複製（⌘+C），整個內容就掰了。
現在你可能會問，擁有可遷移能力的下一步，是不是就能離職創業？
先等等！
破解「職業系統」，並不是魯莽地跳出體制。
「擁有讓自己在任何生態，都能發揮價值、掌控選擇的能力。」
你可以選擇成為某個創業者或小團隊中不可或缺的「神隊友」，
也一樣能實現個人價值、贏得理想的生活方式。
💬 留言和我分享：你目前正在培養，或最想擁有的「可遷移能力」是什麼？
👇 截圖是《超級個體工作術》的課程學員，在文稿上的留言分享
shifu.tw/courses/sol...
先等等！
破解「職業系統」，並不是魯莽地跳出體制。
「擁有讓自己在任何生態，都能發揮價值、掌控選擇的能力。」
你可以選擇成為某個創業者或小團隊中不可或缺的「神隊友」，
也一樣能實現個人價值、贏得理想的生活方式。
💬 留言和我分享：你目前正在培養，或最想擁有的「可遷移能力」是什麼？
👇 截圖是《超級個體工作術》的課程學員，在文稿上的留言分享
shifu.tw/courses/sol...
November 4, 2025 at 4:08 AM
現在你可能會問，擁有可遷移能力的下一步，是不是就能離職創業？
先等等！
破解「職業系統」，並不是魯莽地跳出體制。
「擁有讓自己在任何生態，都能發揮價值、掌控選擇的能力。」
你可以選擇成為某個創業者或小團隊中不可或缺的「神隊友」，
也一樣能實現個人價值、贏得理想的生活方式。
💬 留言和我分享：你目前正在培養，或最想擁有的「可遷移能力」是什麼？
👇 截圖是《超級個體工作術》的課程學員，在文稿上的留言分享
shifu.tw/courses/sol...
先等等！
破解「職業系統」，並不是魯莽地跳出體制。
「擁有讓自己在任何生態，都能發揮價值、掌控選擇的能力。」
你可以選擇成為某個創業者或小團隊中不可或缺的「神隊友」，
也一樣能實現個人價值、贏得理想的生活方式。
💬 留言和我分享：你目前正在培養，或最想擁有的「可遷移能力」是什麼？
👇 截圖是《超級個體工作術》的課程學員，在文稿上的留言分享
shifu.tw/courses/sol...
可遷移能力就是，不依賴特定公司，到哪都能創造價值的技能！
像是：
✅ 活用 AI 與數位工具的能力：懂得讓工具賦能自己，提升工作效率、釋放低效重複的時間。當別人還在舊有流程中努力工作，你已經能有餘欲創造新的價值。
✅ 批判性思維與問題解決能力：面對複雜問題，能夠清晰定義「什麼對你來說是最重要的」，並判斷有效解決方案的能力。
✅ 高效學習與適應能力：新技術、新知識層出不窮，保持好奇心，快速學習並將新知應用於實踐。
這些解決問題的跨域能力，不只是「加法」，
更是讓你專業價值翻倍的「乘數項」。
（截圖來自「超級個體工作術」課程文稿的真實例子）
像是：
✅ 活用 AI 與數位工具的能力：懂得讓工具賦能自己，提升工作效率、釋放低效重複的時間。當別人還在舊有流程中努力工作，你已經能有餘欲創造新的價值。
✅ 批判性思維與問題解決能力：面對複雜問題，能夠清晰定義「什麼對你來說是最重要的」，並判斷有效解決方案的能力。
✅ 高效學習與適應能力：新技術、新知識層出不窮，保持好奇心，快速學習並將新知應用於實踐。
這些解決問題的跨域能力，不只是「加法」，
更是讓你專業價值翻倍的「乘數項」。
（截圖來自「超級個體工作術」課程文稿的真實例子）
November 4, 2025 at 4:08 AM
可遷移能力就是，不依賴特定公司，到哪都能創造價值的技能！
像是：
✅ 活用 AI 與數位工具的能力：懂得讓工具賦能自己，提升工作效率、釋放低效重複的時間。當別人還在舊有流程中努力工作，你已經能有餘欲創造新的價值。
✅ 批判性思維與問題解決能力：面對複雜問題，能夠清晰定義「什麼對你來說是最重要的」，並判斷有效解決方案的能力。
✅ 高效學習與適應能力：新技術、新知識層出不窮，保持好奇心，快速學習並將新知應用於實踐。
這些解決問題的跨域能力，不只是「加法」，
更是讓你專業價值翻倍的「乘數項」。
（截圖來自「超級個體工作術」課程文稿的真實例子）
像是：
✅ 活用 AI 與數位工具的能力：懂得讓工具賦能自己，提升工作效率、釋放低效重複的時間。當別人還在舊有流程中努力工作，你已經能有餘欲創造新的價值。
✅ 批判性思維與問題解決能力：面對複雜問題，能夠清晰定義「什麼對你來說是最重要的」，並判斷有效解決方案的能力。
✅ 高效學習與適應能力：新技術、新知識層出不窮，保持好奇心，快速學習並將新知應用於實踐。
這些解決問題的跨域能力，不只是「加法」，
更是讓你專業價值翻倍的「乘數項」。
（截圖來自「超級個體工作術」課程文稿的真實例子）
AI 字幕工作流，開始收到不少網友說：
「超級好用，第一次不到半小時上完字幕太神了！」
如果你們家剪輯師、外包工作人員，或者說影片團隊還不會這招
真的虧大。
對於高級工作者來說，
時間就是最貴的資產，除非他只會校正字幕這種工作。
⬇️ AI 字幕工作流，完整教學影片（3 分鐘上手）
「超級好用，第一次不到半小時上完字幕太神了！」
如果你們家剪輯師、外包工作人員，或者說影片團隊還不會這招
真的虧大。
對於高級工作者來說，
時間就是最貴的資產，除非他只會校正字幕這種工作。
⬇️ AI 字幕工作流，完整教學影片（3 分鐘上手）
November 1, 2025 at 12:28 PM
AI 字幕工作流，開始收到不少網友說：
「超級好用，第一次不到半小時上完字幕太神了！」
如果你們家剪輯師、外包工作人員，或者說影片團隊還不會這招
真的虧大。
對於高級工作者來說，
時間就是最貴的資產，除非他只會校正字幕這種工作。
⬇️ AI 字幕工作流，完整教學影片（3 分鐘上手）
「超級好用，第一次不到半小時上完字幕太神了！」
如果你們家剪輯師、外包工作人員，或者說影片團隊還不會這招
真的虧大。
對於高級工作者來說，
時間就是最貴的資產，除非他只會校正字幕這種工作。
⬇️ AI 字幕工作流，完整教學影片（3 分鐘上手）
不，沒有金錢上的來往，也不是靠棍棒責罵
看到有同學，自主在小隊頻道分享心得
就能大略知道 ——
大部分人還是很害怕「線上課陷阱」
也聽不懂啥是「網狀學習訓練營」 😆
的確，訓練營模式，在 5 年前我提出時
幾乎沒人看好、沒有平台願意相信
畢竟太反常理，又需要高強度運營
所以只有咬著牙慢慢嘗試
跟我們最棒的教學團隊夥伴們
慢慢走出一條，我們的路
看到有同學，自主在小隊頻道分享心得
就能大略知道 ——
大部分人還是很害怕「線上課陷阱」
也聽不懂啥是「網狀學習訓練營」 😆
的確，訓練營模式，在 5 年前我提出時
幾乎沒人看好、沒有平台願意相信
畢竟太反常理，又需要高強度運營
所以只有咬著牙慢慢嘗試
跟我們最棒的教學團隊夥伴們
慢慢走出一條，我們的路
November 1, 2025 at 10:51 AM
不，沒有金錢上的來往，也不是靠棍棒責罵
看到有同學，自主在小隊頻道分享心得
就能大略知道 ——
大部分人還是很害怕「線上課陷阱」
也聽不懂啥是「網狀學習訓練營」 😆
的確，訓練營模式，在 5 年前我提出時
幾乎沒人看好、沒有平台願意相信
畢竟太反常理，又需要高強度運營
所以只有咬著牙慢慢嘗試
跟我們最棒的教學團隊夥伴們
慢慢走出一條，我們的路
看到有同學，自主在小隊頻道分享心得
就能大略知道 ——
大部分人還是很害怕「線上課陷阱」
也聽不懂啥是「網狀學習訓練營」 😆
的確，訓練營模式，在 5 年前我提出時
幾乎沒人看好、沒有平台願意相信
畢竟太反常理，又需要高強度運營
所以只有咬著牙慢慢嘗試
跟我們最棒的教學團隊夥伴們
慢慢走出一條，我們的路
線上課的作業繳交率，有可能超過 90%？
上週 Notion 訓練營進入第二週
直播課上，我統計了學員的作業繳交率，把我給嚇到了。
是線上課程，不是實體工作坊
是 260 人的大班制，分成三小隊
是一般會漸漸流失動力的第二週
作業繳交率居然超過 90%。
甚至還有一個小隊，隨著營期前進
作業繳交不減反增，到了 97.5%...
⬇️ 可能有人會猜，我們是不是給了什麼「賞罰」
上週 Notion 訓練營進入第二週
直播課上，我統計了學員的作業繳交率，把我給嚇到了。
是線上課程，不是實體工作坊
是 260 人的大班制，分成三小隊
是一般會漸漸流失動力的第二週
作業繳交率居然超過 90%。
甚至還有一個小隊，隨著營期前進
作業繳交不減反增，到了 97.5%...
⬇️ 可能有人會猜，我們是不是給了什麼「賞罰」
November 1, 2025 at 10:51 AM
線上課的作業繳交率，有可能超過 90%？
上週 Notion 訓練營進入第二週
直播課上，我統計了學員的作業繳交率，把我給嚇到了。
是線上課程，不是實體工作坊
是 260 人的大班制，分成三小隊
是一般會漸漸流失動力的第二週
作業繳交率居然超過 90%。
甚至還有一個小隊，隨著營期前進
作業繳交不減反增，到了 97.5%...
⬇️ 可能有人會猜，我們是不是給了什麼「賞罰」
上週 Notion 訓練營進入第二週
直播課上，我統計了學員的作業繳交率，把我給嚇到了。
是線上課程，不是實體工作坊
是 260 人的大班制，分成三小隊
是一般會漸漸流失動力的第二週
作業繳交率居然超過 90%。
甚至還有一個小隊，隨著營期前進
作業繳交不減反增，到了 97.5%...
⬇️ 可能有人會猜，我們是不是給了什麼「賞罰」
比起爆款流量，累積「複利資產」更重要。
你有沒有發現，很多人做個人品牌做到最後…
根本變成平台的上班族？
每天追曝光、衝趨勢、跟演算法賭氣，
像一直跑步但跑在別人的跑步機上。
真正的個人品牌，不是秀給大家看的形象，
是你累積的作品和專業，能換成長期信任
是一種「就算平台突然消失，你還在」的底氣。
流量會退潮，熱度會消失，
所以，我更在意的是：
能不能變成一個脫離流量、不依賴組織、
照樣能持續升級的「超級個體」。
💬 最近你在偷偷變強、累積的專業和作品，是什麼？
你有沒有發現，很多人做個人品牌做到最後…
根本變成平台的上班族？
每天追曝光、衝趨勢、跟演算法賭氣，
像一直跑步但跑在別人的跑步機上。
真正的個人品牌，不是秀給大家看的形象，
是你累積的作品和專業，能換成長期信任
是一種「就算平台突然消失，你還在」的底氣。
流量會退潮，熱度會消失，
所以，我更在意的是：
能不能變成一個脫離流量、不依賴組織、
照樣能持續升級的「超級個體」。
💬 最近你在偷偷變強、累積的專業和作品，是什麼？
October 31, 2025 at 3:19 AM
比起爆款流量，累積「複利資產」更重要。
你有沒有發現，很多人做個人品牌做到最後…
根本變成平台的上班族？
每天追曝光、衝趨勢、跟演算法賭氣，
像一直跑步但跑在別人的跑步機上。
真正的個人品牌，不是秀給大家看的形象，
是你累積的作品和專業，能換成長期信任
是一種「就算平台突然消失，你還在」的底氣。
流量會退潮，熱度會消失，
所以，我更在意的是：
能不能變成一個脫離流量、不依賴組織、
照樣能持續升級的「超級個體」。
💬 最近你在偷偷變強、累積的專業和作品，是什麼？
你有沒有發現，很多人做個人品牌做到最後…
根本變成平台的上班族？
每天追曝光、衝趨勢、跟演算法賭氣，
像一直跑步但跑在別人的跑步機上。
真正的個人品牌，不是秀給大家看的形象，
是你累積的作品和專業，能換成長期信任
是一種「就算平台突然消失，你還在」的底氣。
流量會退潮，熱度會消失，
所以，我更在意的是：
能不能變成一個脫離流量、不依賴組織、
照樣能持續升級的「超級個體」。
💬 最近你在偷偷變強、累積的專業和作品，是什麼？
【流量已死？個人事業產品漏斗 + 事業飛輪策略解構】
總覺得自己的副業很零散、像在打三份工嗎？
每天疲於發文追流量，但沒什麼轉換和收入？
閱讀前哨站的瓦基，跟我都是 6 年前，
從職場離開，開始嘗試打造一人事業。
這一路走來，我們是怎麼設計產品路徑，怎麼探索的？
你將在這場直播精華中學到：
✅ 轉職心法：瓦基離開台積電的關鍵評估點
✅ 商業模式：超級個體如何設計產品漏斗（免費內容到高價產品）
✅ 複利系統：如何讓你的內容、產品、社群互相加乘
※ 本場 30 分鐘精華，來自《#超級個體工作術》加餐策略直播課
⬇️ 影片放留言處
總覺得自己的副業很零散、像在打三份工嗎？
每天疲於發文追流量，但沒什麼轉換和收入？
閱讀前哨站的瓦基，跟我都是 6 年前，
從職場離開，開始嘗試打造一人事業。
這一路走來，我們是怎麼設計產品路徑，怎麼探索的？
你將在這場直播精華中學到：
✅ 轉職心法：瓦基離開台積電的關鍵評估點
✅ 商業模式：超級個體如何設計產品漏斗（免費內容到高價產品）
✅ 複利系統：如何讓你的內容、產品、社群互相加乘
※ 本場 30 分鐘精華，來自《#超級個體工作術》加餐策略直播課
⬇️ 影片放留言處
October 30, 2025 at 3:52 AM
【流量已死？個人事業產品漏斗 + 事業飛輪策略解構】
總覺得自己的副業很零散、像在打三份工嗎？
每天疲於發文追流量，但沒什麼轉換和收入？
閱讀前哨站的瓦基，跟我都是 6 年前，
從職場離開，開始嘗試打造一人事業。
這一路走來，我們是怎麼設計產品路徑，怎麼探索的？
你將在這場直播精華中學到：
✅ 轉職心法：瓦基離開台積電的關鍵評估點
✅ 商業模式：超級個體如何設計產品漏斗（免費內容到高價產品）
✅ 複利系統：如何讓你的內容、產品、社群互相加乘
※ 本場 30 分鐘精華，來自《#超級個體工作術》加餐策略直播課
⬇️ 影片放留言處
總覺得自己的副業很零散、像在打三份工嗎？
每天疲於發文追流量，但沒什麼轉換和收入？
閱讀前哨站的瓦基，跟我都是 6 年前，
從職場離開，開始嘗試打造一人事業。
這一路走來，我們是怎麼設計產品路徑，怎麼探索的？
你將在這場直播精華中學到：
✅ 轉職心法：瓦基離開台積電的關鍵評估點
✅ 商業模式：超級個體如何設計產品漏斗（免費內容到高價產品）
✅ 複利系統：如何讓你的內容、產品、社群互相加乘
※ 本場 30 分鐘精華，來自《#超級個體工作術》加餐策略直播課
⬇️ 影片放留言處
過去五年來，訓練營幫助了超過 1800+ 位學員，不只是從零活用 Notion；更多的是，在工作與職涯中找到能真正掌控生活的方法。這一路上，我們看見、參與了無數個體的改變故事。
因為想要把這份影響力做得更長久，教學團隊決定在 2026 年上半年暫停舉辦訓練營，讓我們有時間沉澱、重整、升級。這不是結束，而是一段必要的充電期。
但也代表著，這會是現有模式的最後一屆。
一方面也是讓自己的 2026 年，
做為創業這 5 年來的「空白年」
空出更多休息，留下空白。
有需求、有緣分的同學，我們第十屆見 👋🏼
因為想要把這份影響力做得更長久，教學團隊決定在 2026 年上半年暫停舉辦訓練營，讓我們有時間沉澱、重整、升級。這不是結束，而是一段必要的充電期。
但也代表著，這會是現有模式的最後一屆。
一方面也是讓自己的 2026 年，
做為創業這 5 年來的「空白年」
空出更多休息，留下空白。
有需求、有緣分的同學，我們第十屆見 👋🏼
October 5, 2025 at 12:23 PM
過去五年來，訓練營幫助了超過 1800+ 位學員，不只是從零活用 Notion；更多的是，在工作與職涯中找到能真正掌控生活的方法。這一路上，我們看見、參與了無數個體的改變故事。
因為想要把這份影響力做得更長久，教學團隊決定在 2026 年上半年暫停舉辦訓練營，讓我們有時間沉澱、重整、升級。這不是結束，而是一段必要的充電期。
但也代表著，這會是現有模式的最後一屆。
一方面也是讓自己的 2026 年，
做為創業這 5 年來的「空白年」
空出更多休息，留下空白。
有需求、有緣分的同學，我們第十屆見 👋🏼
因為想要把這份影響力做得更長久，教學團隊決定在 2026 年上半年暫停舉辦訓練營，讓我們有時間沉澱、重整、升級。這不是結束，而是一段必要的充電期。
但也代表著，這會是現有模式的最後一屆。
一方面也是讓自己的 2026 年，
做為創業這 5 年來的「空白年」
空出更多休息，留下空白。
有需求、有緣分的同學，我們第十屆見 👋🏼
【Notion 訓練營，報名倒數 4 小時】
這幾天都在工作跟醫院奔波穿梭，完全忘記這回事。
今天終於有點時間休息
看到 LINE 社群裡面的討論（如圖）
才發現，「最後一屆訓練營」即將關閉報名。
▍超級個體工作術 vs Notion 線上訓練營 選哪個？
這一題很真實，訓練營是短時間高強度，適合有明確痛點和目標的人，參與越多收穫越大；超級個體工作術可自行安排學習，一週 1~2 單元好好消化就很棒了。
兩者不衝突，甚至互相輔助，
所以還是看自己的學習目的，能不能直接用上為主 🫰🏼
看到我們過往學員跳出來認真回應，就覺得好幸福 🥰
這幾天都在工作跟醫院奔波穿梭，完全忘記這回事。
今天終於有點時間休息
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才發現，「最後一屆訓練營」即將關閉報名。
▍超級個體工作術 vs Notion 線上訓練營 選哪個？
這一題很真實，訓練營是短時間高強度，適合有明確痛點和目標的人，參與越多收穫越大；超級個體工作術可自行安排學習，一週 1~2 單元好好消化就很棒了。
兩者不衝突，甚至互相輔助，
所以還是看自己的學習目的，能不能直接用上為主 🫰🏼
看到我們過往學員跳出來認真回應，就覺得好幸福 🥰
October 5, 2025 at 12:23 PM
【Notion 訓練營，報名倒數 4 小時】
這幾天都在工作跟醫院奔波穿梭，完全忘記這回事。
今天終於有點時間休息
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才發現，「最後一屆訓練營」即將關閉報名。
▍超級個體工作術 vs Notion 線上訓練營 選哪個？
這一題很真實，訓練營是短時間高強度，適合有明確痛點和目標的人，參與越多收穫越大；超級個體工作術可自行安排學習，一週 1~2 單元好好消化就很棒了。
兩者不衝突，甚至互相輔助，
所以還是看自己的學習目的，能不能直接用上為主 🫰🏼
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這幾天都在工作跟醫院奔波穿梭，完全忘記這回事。
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這一題很真實，訓練營是短時間高強度，適合有明確痛點和目標的人，參與越多收穫越大；超級個體工作術可自行安排學習，一週 1~2 單元好好消化就很棒了。
兩者不衝突，甚至互相輔助，
所以還是看自己的學習目的，能不能直接用上為主 🫰🏼
看到我們過往學員跳出來認真回應，就覺得好幸福 🥰
小提醒：你不需要一次把全套設備升級
如果你都沒有，我會建議你先改善「鍵盤與滑鼠」
最近羅技鼠王 MX Master 4 滑鼠上市了
有不少會員島民問說，雷蒙有沒有團購優惠折扣？
我正在群組內統計人數中
如果超過一定數量，或許能跟羅技談個好玩的合作～
圖二：這幾年我應該推了超過 300 位學員換成 Master 3
好幾次島民聚會都會帶著滑鼠合照，超像什麼業務聚會... 🤣
如果你都沒有，我會建議你先改善「鍵盤與滑鼠」
最近羅技鼠王 MX Master 4 滑鼠上市了
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圖二：這幾年我應該推了超過 300 位學員換成 Master 3
好幾次島民聚會都會帶著滑鼠合照，超像什麼業務聚會... 🤣
October 3, 2025 at 6:09 AM
小提醒：你不需要一次把全套設備升級
如果你都沒有，我會建議你先改善「鍵盤與滑鼠」
最近羅技鼠王 MX Master 4 滑鼠上市了
有不少會員島民問說，雷蒙有沒有團購優惠折扣？
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如果超過一定數量，或許能跟羅技談個好玩的合作～
圖二：這幾年我應該推了超過 300 位學員換成 Master 3
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如果你都沒有，我會建議你先改善「鍵盤與滑鼠」
最近羅技鼠王 MX Master 4 滑鼠上市了
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圖二：這幾年我應該推了超過 300 位學員換成 Master 3
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October 3, 2025 at 6:09 AM
我目前在使用的產品品牌＆規格：
- 人體工學椅：Steelcase Karman
- 電動升降桌：Funte (185*90cm)
- 人體工學鍵盤：Logitech K860e
- 人體工學滑鼠：Logitech MX Master 3S（4 即將推出）
我們都知道對的數位工作術，直接影響工作效能
但對於我們的身體來說，更是重要
因為長久用錯，就是慢性病，累積成傷害
▍身體狀態，會直接影響你的工作節奏
痛、卡、不順 = 中斷專注
順、穩、放鬆 = 容易進入心流
💬 你在工作桌前的時間，可能都比你在床上還久
顧好身體，就是掌握穩定工作、創作的能力。
- 人體工學椅：Steelcase Karman
- 電動升降桌：Funte (185*90cm)
- 人體工學鍵盤：Logitech K860e
- 人體工學滑鼠：Logitech MX Master 3S（4 即將推出）
我們都知道對的數位工作術，直接影響工作效能
但對於我們的身體來說，更是重要
因為長久用錯，就是慢性病，累積成傷害
▍身體狀態，會直接影響你的工作節奏
痛、卡、不順 = 中斷專注
順、穩、放鬆 = 容易進入心流
💬 你在工作桌前的時間，可能都比你在床上還久
顧好身體，就是掌握穩定工作、創作的能力。
October 3, 2025 at 6:09 AM
我目前在使用的產品品牌＆規格：
- 人體工學椅：Steelcase Karman
- 電動升降桌：Funte (185*90cm)
- 人體工學鍵盤：Logitech K860e
- 人體工學滑鼠：Logitech MX Master 3S（4 即將推出）
我們都知道對的數位工作術，直接影響工作效能
但對於我們的身體來說，更是重要
因為長久用錯，就是慢性病，累積成傷害
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我們都知道對的數位工作術，直接影響工作效能
但對於我們的身體來說，更是重要
因為長久用錯，就是慢性病，累積成傷害
▍身體狀態，會直接影響你的工作節奏
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在家遠距工作 7 年，我認為最值得投資的 3 個辦公設備：
- 人體工學椅
- 電動升降桌
- 人體工學鍵盤＋滑鼠
👇 這 3 個不只能提升專注，是我高效工作的最大助攻，更是長久健康的投資，為什麼？
🎁 內收，讀者限定團購優惠
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- 人體工學鍵盤＋滑鼠
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October 3, 2025 at 6:08 AM
在家遠距工作 7 年，我認為最值得投資的 3 個辦公設備：
- 人體工學椅
- 電動升降桌
- 人體工學鍵盤＋滑鼠
👇 這 3 個不只能提升專注，是我高效工作的最大助攻，更是長久健康的投資，為什麼？
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等等 19:30 跟瓦基直播，現場準備中。
這張照片資訊量有點大 😆（？
會參加的朋友＆同學喊個聲吧 👋🏼
▍主題：如何設計一人事業的商業模式？
這張照片資訊量有點大 😆（？
會參加的朋友＆同學喊個聲吧 👋🏼
▍主題：如何設計一人事業的商業模式？
September 29, 2025 at 10:27 AM
等等 19:30 跟瓦基直播，現場準備中。
這張照片資訊量有點大 😆（？
會參加的朋友＆同學喊個聲吧 👋🏼
▍主題：如何設計一人事業的商業模式？
這張照片資訊量有點大 😆（？
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「每次有新的數位工具，或哪個 AI 厲害，我都好想用，但有點混亂，不知道哪個搭哪個好？」
「我要怎麼找到適合的工具，建立系統工作流？」
這是我最常收到的 2 個問題，以下我花時間整理的免費資源，你可以依照自己的需求選擇 ⬇️
「我要怎麼找到適合的工具，建立系統工作流？」
這是我最常收到的 2 個問題，以下我花時間整理的免費資源，你可以依照自己的需求選擇 ⬇️
September 26, 2025 at 3:46 AM
「每次有新的數位工具，或哪個 AI 厲害，我都好想用，但有點混亂，不知道哪個搭哪個好？」
「我要怎麼找到適合的工具，建立系統工作流？」
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【macOS 26 移除 APP 啟動台 Launchpad 後，怎麼辦？】
找了一圈相關的應用，首推 LaunchNext 🚀
這是個開源專案，基於 LaunchNow 開發，算是還原啟動台的體驗，甚至有更多「個人化」功能設定，甚至在 Github 上還有中文安裝說明，夠全面，必須點讚。
🔗 Github：
github.com/RoversX/Lau...
找了一圈相關的應用，首推 LaunchNext 🚀
這是個開源專案，基於 LaunchNow 開發，算是還原啟動台的體驗，甚至有更多「個人化」功能設定，甚至在 Github 上還有中文安裝說明，夠全面，必須點讚。
🔗 Github：
github.com/RoversX/Lau...
September 25, 2025 at 12:59 PM
【macOS 26 移除 APP 啟動台 Launchpad 後，怎麼辦？】
找了一圈相關的應用，首推 LaunchNext 🚀
這是個開源專案，基於 LaunchNow 開發，算是還原啟動台的體驗，甚至有更多「個人化」功能設定，甚至在 Github 上還有中文安裝說明，夠全面，必須點讚。
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📢【免費直播】如何設計一人事業的付費社群
「反槓桿」個人商業模式解構｜ft. 瓦基
「#超級個體工作術」的同學，看到第幾單元了呢～？
下週一 9/29 晚上（一），我邀請 閱讀前哨站瓦基
做為「超級個體職人訪談」的序幕開場
▍這不只是簡單的對談
▍是一場真實上演的 LIVE 策略課。
我們會用「超級個體工作術」的框架，聊聊新時代創作者如何從「注意力遊戲」轉向「信任遊戲」，一起拆解社群、教育、商業模式設計。
邀請你，和我們一起腦力激盪瓦基的最新計劃。
⬇️ 這場是 免費回饋場，錯過就沒了
「反槓桿」個人商業模式解構｜ft. 瓦基
「#超級個體工作術」的同學，看到第幾單元了呢～？
下週一 9/29 晚上（一），我邀請 閱讀前哨站瓦基
做為「超級個體職人訪談」的序幕開場
▍這不只是簡單的對談
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邀請你，和我們一起腦力激盪瓦基的最新計劃。
⬇️ 這場是 免費回饋場，錯過就沒了
September 25, 2025 at 1:51 AM
📢【免費直播】如何設計一人事業的付費社群
「反槓桿」個人商業模式解構｜ft. 瓦基
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下週一 9/29 晚上（一），我邀請 閱讀前哨站瓦基
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下週一 9/29 晚上（一），我邀請 閱讀前哨站瓦基
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看自己的 Notion 模版被別人拆解好好玩
而且鼠鼠這篇寫得好用心，喜歡！
（⬇️ 全文放留言處）
我是不是以後也可以來直播拆解別人模版 😆
很想要試試看「工作直播」！
有人會想看嗎 🤔
會不會一天只要直播 4 小時
就能發揮 8 小時產能（因為不敢分心偷懶～）
---
以為 超級個體工作術 課程上線後，就可以開始重整步調
結果第一週大生病＆一堆瑣碎事需要整理...
本來有規劃要寫個 30 歲回顧文，也被延後了 😅
而且鼠鼠這篇寫得好用心，喜歡！
（⬇️ 全文放留言處）
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會不會一天只要直播 4 小時
就能發揮 8 小時產能（因為不敢分心偷懶～）
---
以為 超級個體工作術 課程上線後，就可以開始重整步調
結果第一週大生病＆一堆瑣碎事需要整理...
本來有規劃要寫個 30 歲回顧文，也被延後了 😅
September 24, 2025 at 2:24 PM
看自己的 Notion 模版被別人拆解好好玩
而且鼠鼠這篇寫得好用心，喜歡！
（⬇️ 全文放留言處）
我是不是以後也可以來直播拆解別人模版 😆
很想要試試看「工作直播」！
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會不會一天只要直播 4 小時
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---
以為 超級個體工作術 課程上線後，就可以開始重整步調
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本來有規劃要寫個 30 歲回顧文，也被延後了 😅
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