Começar uma tarefa desagradável pode parecer um desafio desproporcional. Fazer uma ligação desconfortável, iniciar um relatório que se teme será criticado ou preparar uma apresentação estressante são experiências comuns. Mesmo sabendo claramente o que precisa ser feito, o primeiro passo parece inalcançável. Quando essa dificuldade se torna extrema, recebe um nome médico: avolição. Não se trata de preguiça nem de falta de consciência, mas de uma incapacidade do cérebro de ativar o impulso para agir. Dormir melhor começa pelas plantas: Cinco espécies ideais para o quarto Como eliminar o cheiro de comida ou fritura em casa? Confira truques caseiros que funcionam A avolição está presente em transtornos como depressão, esquizofrenia e doença de Parkinson, afetando gravemente a vida cotidiana e as relações sociais. Durante anos, a neurociência sugeriu que o cérebro avalia o esforço exigido por uma tarefa antes de agir: se o custo percebido é alto demais, a motivação diminui. No entanto, não estava claro como esse cálculo se transforma na decisão de não começar. Uma equipe de pesquisadores do Instituto de Estudos Avançados em Biologia Humana (WPI-ASHBi, na sigla em inglês) abordou essa questão em um estudo experimental com macacos, utilizando uma técnica genética avançada chamada quimiogenética. O método permitiu ajustar de forma temporária e precisa a comunicação entre regiões específicas do cérebro, com o objetivo de identificar um circuito que funciona como um verdadeiro “freio” da motivação. O experimento e o primeiro passo Os macacos foram treinados para realizar dois tipos de tarefas. Em uma delas, concluir a atividade rendia uma recompensa de água. Na outra, a recompensa vinha acompanhada de uma consequência negativa: uma desagradável rajada de ar no rosto. Antes de cada tentativa, os animais viam um sinal e podiam decidir livremente se começavam ou não. Os pesquisadores não se concentraram na escolha final, mas em algo mais elementar: se os macacos davam o primeiro passo. Quando a tarefa envolvia apenas recompensa, eles costumavam iniciá-la sem hesitar. Já quando incluía o estímulo desagradável, muitas vezes paravam, mesmo com a recompensa ainda disponível. A equipe enfraqueceu temporariamente uma conexão específica do cérebro que liga duas regiões-chave para a motivação: o estriado ventral (VS) e o pálido ventral (VP). Nas tarefas com apenas recompensa, essa intervenção quase não alterou o comportamento. Mas nas tarefas com estímulo aversivo, o bloqueio para começar diminuiu de forma significativa, e os macacos passaram a demonstrar maior disposição para iniciar a ação. Um ponto central é que a capacidade dos animais de avaliar recompensas e punições não mudou. O que se modificou foi a etapa intermediária entre saber o que fazer e efetivamente fazê-lo. Em outras palavras, o freio não afetava o julgamento, mas a ativação da ação. Um freio necessário, mas delicado A análise da atividade neuronal mostrou diferenças claras entre as duas regiões. Durante tarefas estressantes, a atividade do VS aumentava, sugerindo que essa área ajuda a identificar quando uma situação é desagradável. Em contraste, a atividade do VP diminuía gradualmente à medida que os macacos se mostravam menos dispostos a começar. Juntas, essas observações indicam que a via VS–VP funciona como um “freio da motivação”, suprimindo o botão interno de partida, especialmente diante de tarefas estressantes. A descoberta pode lançar luz sobre transtornos nos quais a perda severa de motivação é frequente. No futuro, os pesquisadores consideram que intervenções como estimulação cerebral profunda, métodos não invasivos ou novas estratégias farmacológicas poderiam tentar ajustar esse freio quando ele se torna rígido demais. O próprio grupo, no entanto, alerta para os riscos de uma intervenção excessiva. — Enfraquecer demais o freio da motivação pode levar a comportamentos perigosos ou a uma tomada de riscos excessiva. Será necessária uma validação cuidadosa e uma discussão ética para determinar como e quando essas intervenções deveriam ser usadas — afirmou o autor principal do estudo, Ken-ichi Amemori. Em um contexto social marcado por altos níveis de estresse e esgotamento, o estudo convida a repensar o que realmente significa motivação. O cérebro nem sempre falha por falta de vontade: às vezes, age deliberadamente para frear a ação diante de situações percebidas como custosas demais. Em vez de forçar o impulso de agir, os pesquisadores sugerem que o debate se volte para como a sociedade pode apoiar melhor as pessoas no enfrentamento do estresse — uma reflexão que, destacam, merece um diálogo mais amplo.

O louro para atrair riqueza volta a ganhar protagonismo em 2026. Usado em rituais de Feng Shui, ele é associado à prosperidade, à proteção energética e à abundância material. Crenças populares e correntes orientais coincidem em um ponto: certos elementos naturais funcionam como gatilhos simbólicos da abundância econômica. Entre eles, o louro ocupa um lugar de destaque. Leveza e purificação: Conheça efeitos de espalhar frascos de sal segundo Feng Shui Feng Shui: Entenda por que você deve colocar uma babosa na porta de entrada da sua casa Além de seu uso na culinária, essa folha carregada de história é utilizada há séculos como amuleto de prosperidade, sucesso e boa sorte e, em 2026, volta a se consolidar como um gesto simples para atrair aquilo que se deseja. O ritual do louro, segundo o Feng Shui Dentro do Feng Shui, o louro atua como um ativador da energia do dinheiro. A recomendação mais difundida é carregar uma ou duas folhas de louro na bolsa, carteira ou mochila, sempre em um local onde também haja dinheiro. Não é qualquer folha que serve: ela deve estar inteira, em bom estado e conservar seu aroma natural, pois isso simboliza vitalidade e circulação de energia. O ritual se completa com um momento de intenção consciente. Sugere-se limpar a folha, segurá-la entre as mãos, fechar os olhos e visualizar objetivos claros ligados à riqueza, ao trabalho ou à estabilidade financeira. Em seguida, a folha é guardada junto a uma cédula, reforçando a ideia de atração e crescimento. Renovar a energia e evitar estagnação Um dos pontos-chave do ritual do louro na carteira é a renovação. Especialistas em espiritualidade recomendam trocar as folhas uma vez por mês para evitar que a energia fique estagnada. Esse gesto, embora simples, funciona também como um lembrete mental das metas financeiras que se deseja alcançar. No caso específico da carteira, há uma variação: colocar três folhas de louro dobradas junto a uma cédula. Segundo a tradição, essa combinação não apenas atrai dinheiro, como também protege a saúde e favorece o bem-estar emocional. Uma regra básica acompanha o ritual: evitar carregar a carteira vazia, pois isso simboliza escassez.

Especialistas em nutrição analisam as contraindicações das sementes de chia diante de quadros clínicos específicos. O aumento de seu uso na população em geral motiva novas recomendações sobre sua ingestão responsável. Profissionais da saúde avaliam o impacto desse alimento em pacientes com patologias crônicas ou alergias diagnosticadas. Por que há algumas pessoas que não deveriam consumir sementes de chia Certos grupos de indivíduos enfrentam riscos à sua integridade física se incorporarem esse ingrediente aos seus pratos habituais. Pessoas com diagnóstico de hipertensão arterial representam uma das categorias com maiores alertas médicos. A chia possui propriedades naturais que reduzem a pressão sanguínea de forma autônoma. Essa característica gera um efeito de soma com os medicamentos prescritos para esse fim: a potência do fármaco é afetada pela presença do produto no sistema circulatório. Os médicos recomendam consulta prévia antes de adicionar essas sementes à dieta cotidiana nesses casos específicos. Pacientes em tratamento com anticoagulantes também integram a lista de restrição. O componente natural eleva a possibilidade de hemorragias ou sangramentos espontâneos. O efeito dos medicamentos específicos sofre interferências diante do contato com as propriedades químicas da semente. Essa situação pode resultar em complicações graves para o bem-estar do afetado. A população com alergia a frutos secos deve redobrar os cuidados em relação a esse produto. A planta de origem, denominada cientificamente Salvia hispânica, mantém relação biológica com espécies que desencadeiam reações imunológicas. Os sintomas incluem erupções cutâneas, inchaço em áreas sensíveis ou dificuldade para respirar. Um diagnóstico prévio de intolerância a plantas semelhantes obriga à exclusão total desse superalimento. A consulta médica imediata permite identificar se o organismo rejeita a ingestão desse componente vegetal. Que efeitos a chia tem sobre a pressão arterial O produto natural exerce uma ação direta sobre as paredes dos vasos sanguíneos por meio de suas propriedades químicas. Essas sementes funcionam como um agente que dilata os condutos por onde o sangue circula. A pressão sanguínea diminui de forma natural após a ingestão regular desse alimento. Esse processo é benéfico para indivíduos saudáveis. O efeito torna-se prejudicial para aqueles que já recebem ajuda farmacológica para controlar a pressão. O corpo experimenta uma queda excessiva nos níveis de pressão, o que coloca em risco a estabilidade do paciente. A composição interna desse vegetal altera os processos normais de coagulação e a fluidez do sangue. O risco de sofrer sangramentos internos ou externos aumenta de maneira considerável em usuários vulneráveis. Os fármacos responsáveis por manter o sangue fluido encontram um obstáculo nas funções biológicas da semente. Quais sintomas apresenta uma reação alérgica à chia O sistema imunológico detecta proteínas específicas no produto e reage de forma defensiva e imediata. Os pacientes relatam o aparecimento de manchas vermelhas na pele pouco depois do consumo. O inchaço no rosto ou nas extremidades constitui outro sinal claro de alerta para o usuário. Em quadros de maior complexidade, o indivíduo sente uma obstrução nas vias aéreas que impede a passagem do ar. A rapidez no atendimento médico define a recuperação total da pessoa afetada por essa intolerância.

A decisão do Cade acolhe recomendação da área técnica do órgão antitruste, baseada em relatório da Autoridade de Concorrência e Mercados do Reino Unido