これツイッターに流れてきたのでやってみたけど痛い！www　そして血流悪い自覚ある〜
やったあとの手がスッキリした感じがあって気に入った

ツイッターで見つけたやつ。私も8時間は流石に目指してない（7時間寝れたらいいな、最低6時間半は寝たい）し中途覚醒もすぐに再入眠出来るならいいやと開き直っているw　これができていれば日中特に問題なさそうだと体感で分かったから。それが分かるまでは焦ったよね中途覚醒とかさ。。。
なので今は、入眠しづらい、再入眠できない、まとめて6時間以上寝れない、をなんとかしたいのよねぇ。でも今日はまあまあいいかんじに眠れたのでちょっと嬉しいのよね！

心当たりがあるな？w
そそ、やらなきゃやらなきゃ〜な物事のせいでストレスになってる気はずっとしている。先延ばしグセというより臭いものに蓋をするクセというか。
部屋の汚さよりも、病院行かなきゃ〜みたいなののほうが大きいと思う私の場合w

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