周期的に最近はこの時期ほぼあまり眠れないのによく寝たほうだと思う。良かった。ていうか食物繊維（デキストリン、キトサン）の効果もあるのかなやっぱり。

さすがに今日みたいな日は家事もしんどい

昨日はまともにお昼寝しなかったし湯船にしっかりつかったし夜はあんなに眠かったのになぁ。日中おひさまのしたおさんぽしたけど、勉強するには冴えないかんじだった。家事はそこそこはかどったけど。日常生活はそれなりに送れても勉強する気力体力が無いのがつらい。

夜中に冴えて眠れないときは目をつむったまま左右に眼球動かすとよい、とツイッターで見たのでやってみたところ、うとうとモードに切り替えることに成功したw　でも再入眠には至らなかった。効くときは効きそう！

洗濯？知らない子ですねぇ。。。