Juha
@mspotilas.bsky.social
Hei, kiva kun katsot profiiliani! Hoidan sairastamaani MS-tautia lääkekannabiksella. Juoksen sen minkä pystyn. Kaikkea vaikeuttaa pitkä korona 10/2023 ->
#juoksu #mstauti #lääkekannabis #ohjelmointi #kotiautomaatio #elektroniikka
#juoksu #mstauti #lääkekannabis #ohjelmointi #kotiautomaatio #elektroniikka
December 18, 2025 at 12:46 PM
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 0,0 c/kWh, ylin 0,6 c/kWh, päivän keskiarvo 0,3 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
December 18, 2025 at 12:10 PM
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 0,0 c/kWh, ylin 0,6 c/kWh, päivän keskiarvo 0,3 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
December 18, 2025 at 7:41 AM
December 18, 2025 at 4:42 AM
December 17, 2025 at 12:46 PM
En käytä Spotifyta, mutta Yle Areenasta sain 2025 kääreen ja nyt Komootista myös, ei wrapped mutta mapped. Nyt on liikuntaa kymppi per päivä tälle vuodelle kasassa, "eikä tässä vielä kaikki" (vuotta on jäljellä). Ennätysvuosi siinä suhteessa. #komootMapped
December 17, 2025 at 12:10 PM
En käytä Spotifyta, mutta Yle Areenasta sain 2025 kääreen ja nyt Komootista myös, ei wrapped mutta mapped. Nyt on liikuntaa kymppi per päivä tälle vuodelle kasassa, "eikä tässä vielä kaikki" (vuotta on jäljellä). Ennätysvuosi siinä suhteessa. #komootMapped
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 0,0 c/kWh, ylin 3,3 c/kWh, päivän keskiarvo 1,0 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
December 17, 2025 at 12:10 PM
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 0,0 c/kWh, ylin 3,3 c/kWh, päivän keskiarvo 1,0 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
Tuhannen karitsainen epelin kuvatus! #päivänhaddock #keskiviikkokirous
December 17, 2025 at 10:53 AM
Tuhannen karitsainen epelin kuvatus! #päivänhaddock #keskiviikkokirous
16,3 km #juoksu. Ihan mukavaa, ja varsinkin alkumatkasta oikein kevyen tuntuista. En ees hengästyny. Kyllä se siitä sitten puurtamiseksi muuttui. Keskivauhti 6:15/km, keskisyke 117, palautumisaika 33 tuntia. Lämmin tuli merinoyläosan ja juoksutakin kanssa, onneksi oli shortsit. #shortsikelit 🏃
December 17, 2025 at 9:04 AM
16,3 km #juoksu. Ihan mukavaa, ja varsinkin alkumatkasta oikein kevyen tuntuista. En ees hengästyny. Kyllä se siitä sitten puurtamiseksi muuttui. Keskivauhti 6:15/km, keskisyke 117, palautumisaika 33 tuntia. Lämmin tuli merinoyläosan ja juoksutakin kanssa, onneksi oli shortsit. #shortsikelit 🏃
Auringon noustessa 9:40 Jyväskylässä pilvistä, 4 °C. ☁️🌅 #Jyväskylä #sää
Keljonkankaantie #Pumperi klo 9:31
Keljonkankaantie #Pumperi klo 9:31
December 17, 2025 at 7:40 AM
Auringon noustessa 9:40 Jyväskylässä pilvistä, 4 °C. ☁️🌅 #Jyväskylä #sää
Keljonkankaantie #Pumperi klo 9:31
Keljonkankaantie #Pumperi klo 9:31
December 17, 2025 at 4:41 AM
December 16, 2025 at 12:46 PM
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 1,7 c/kWh, ylin 5,0 c/kWh, päivän keskiarvo 3,2 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
December 16, 2025 at 12:10 PM
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 1,7 c/kWh, ylin 5,0 c/kWh, päivän keskiarvo 3,2 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
December 16, 2025 at 7:39 AM
December 16, 2025 at 4:48 AM
December 15, 2025 at 12:46 PM
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 1,9 c/kWh, ylin 13,5 c/kWh, päivän keskiarvo 4,2 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
December 15, 2025 at 12:10 PM
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 1,9 c/kWh, ylin 13,5 c/kWh, päivän keskiarvo 4,2 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
16,2 km #juoksu. Syke keuli alkumatkasta, mutta sain sen rauhoittumaan. Hrv on yhä matala (jo yli 3 vk), ja "training status" on "strained". Vauhti 6:17/km (Mazda jäi), keskisyke 117 (pk:n alaraja), palautumisaika 31 h. Lunta vielä runsaasti maassa, ilmassa sumua, noin -1 °C. #shortsikelit 🏃🌫️
December 15, 2025 at 9:00 AM
16,2 km #juoksu. Syke keuli alkumatkasta, mutta sain sen rauhoittumaan. Hrv on yhä matala (jo yli 3 vk), ja "training status" on "strained". Vauhti 6:17/km (Mazda jäi), keskisyke 117 (pk:n alaraja), palautumisaika 31 h. Lunta vielä runsaasti maassa, ilmassa sumua, noin -1 °C. #shortsikelit 🏃🌫️
December 15, 2025 at 7:38 AM
December 15, 2025 at 4:51 AM
Auringon laskiessa 14:46 Jyväskylässä pilvistä, -4 °C. ☁️🌇 #Jyväskylä #sää
Tie 4 #Vaajakoski klo 14:40
Tie 4 #Vaajakoski klo 14:40
December 14, 2025 at 12:46 PM
Auringon laskiessa 14:46 Jyväskylässä pilvistä, -4 °C. ☁️🌇 #Jyväskylä #sää
Tie 4 #Vaajakoski klo 14:40
Tie 4 #Vaajakoski klo 14:40
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 1,4 c/kWh, ylin 3,5 c/kWh, päivän keskiarvo 2,3 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
December 14, 2025 at 12:10 PM
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 1,4 c/kWh, ylin 3,5 c/kWh, päivän keskiarvo 2,3 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
Kuva aamun kävelyltä.
December 14, 2025 at 9:19 AM
Kuva aamun kävelyltä.
Auringon noustessa 9:37 Jyväskylässä osittain pilvistä, -6 °C. 🌥️🌅 #Jyväskylä #sää
Tie 4 #Vaajakoski klo 9:30
Tie 4 #Vaajakoski klo 9:30
December 14, 2025 at 7:37 AM
Auringon noustessa 9:37 Jyväskylässä osittain pilvistä, -6 °C. 🌥️🌅 #Jyväskylä #sää
Tie 4 #Vaajakoski klo 9:30
Tie 4 #Vaajakoski klo 9:30
Auringon laskiessa 14:46 Jyväskylässä osittain pilvistä, -8 °C. ⛅🌇 #Jyväskylä #sää
#Pumperi #maisema klo 14:40
#Pumperi #maisema klo 14:40
December 13, 2025 at 12:46 PM
Auringon laskiessa 14:46 Jyväskylässä osittain pilvistä, -8 °C. ⛅🌇 #Jyväskylä #sää
#Pumperi #maisema klo 14:40
#Pumperi #maisema klo 14:40