サイ_コロ
@psykolo.bsky.social
医療系（精神科）のお仕事しています。Twitter民だったので、テキスト中心になるはず。#映画 #読書 #文具 のジャンルに関心あり
おはようございます。今朝はモーニングページを書いていました。
最近手に入れた新しい万年筆、カスタムヘリテイジ912のデビュー。思考をそのまま文字に変換していく道具として、とても優秀。店先で見かけて一目惚れし、買っておいて本当に良かった。
最近手に入れた新しい万年筆、カスタムヘリテイジ912のデビュー。思考をそのまま文字に変換していく道具として、とても優秀。店先で見かけて一目惚れし、買っておいて本当に良かった。
January 14, 2026 at 9:22 PM
おはようございます。今朝はモーニングページを書いていました。
最近手に入れた新しい万年筆、カスタムヘリテイジ912のデビュー。思考をそのまま文字に変換していく道具として、とても優秀。店先で見かけて一目惚れし、買っておいて本当に良かった。
最近手に入れた新しい万年筆、カスタムヘリテイジ912のデビュー。思考をそのまま文字に変換していく道具として、とても優秀。店先で見かけて一目惚れし、買っておいて本当に良かった。
昼ごはんは、ささみチーズ焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
January 14, 2026 at 3:47 AM
昼ごはんは、ささみチーズ焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
自分のストレスを解消するための手段が、逆に自分を追い込むものになっていないか、行動を少し振り返る。ストレス解消の仕方があまり上手ではないと再確認。
やれやれ。
自分のストレスを解消するための手段が、逆に自分を追い込むものになっていないか、行動を少し振り返る。ストレス解消の仕方があまり上手ではないと再確認。
やれやれ。
January 13, 2026 at 9:20 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
自分のストレスを解消するための手段が、逆に自分を追い込むものになっていないか、行動を少し振り返る。ストレス解消の仕方があまり上手ではないと再確認。
やれやれ。
自分のストレスを解消するための手段が、逆に自分を追い込むものになっていないか、行動を少し振り返る。ストレス解消の仕方があまり上手ではないと再確認。
やれやれ。
昼ごはんは、豚肉の生姜焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
January 13, 2026 at 3:47 AM
昼ごはんは、豚肉の生姜焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。今朝もモーニングページを書いていました。
ここ数日は太めのペンで、思い切って書き殴っていた。今朝は細字の万年筆で筆記。ペン先の扱いに気を配った分、アウトプット量が少し減ったかもしれない。
やれやれ。
ここ数日は太めのペンで、思い切って書き殴っていた。今朝は細字の万年筆で筆記。ペン先の扱いに気を配った分、アウトプット量が少し減ったかもしれない。
やれやれ。
January 12, 2026 at 9:23 PM
おはようございます。今朝もモーニングページを書いていました。
ここ数日は太めのペンで、思い切って書き殴っていた。今朝は細字の万年筆で筆記。ペン先の扱いに気を配った分、アウトプット量が少し減ったかもしれない。
やれやれ。
ここ数日は太めのペンで、思い切って書き殴っていた。今朝は細字の万年筆で筆記。ペン先の扱いに気を配った分、アウトプット量が少し減ったかもしれない。
やれやれ。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
ひたすら身の周りに関する愚痴みたいなものを書き続けていった。もう少し、愚痴から思考の発展があってもいいのにね。今朝はあまりにも愚痴が多かった。やれやれ。
ひたすら身の周りに関する愚痴みたいなものを書き続けていった。もう少し、愚痴から思考の発展があってもいいのにね。今朝はあまりにも愚痴が多かった。やれやれ。
January 11, 2026 at 9:25 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
ひたすら身の周りに関する愚痴みたいなものを書き続けていった。もう少し、愚痴から思考の発展があってもいいのにね。今朝はあまりにも愚痴が多かった。やれやれ。
ひたすら身の周りに関する愚痴みたいなものを書き続けていった。もう少し、愚痴から思考の発展があってもいいのにね。今朝はあまりにも愚痴が多かった。やれやれ。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
今朝はペンを変えて、ひたすらアウトプットの量を増やすことを目指した。書きやすくはあったが、正直、そこまで大きな変化は感じず。それでも、続けていけばどこかで何かが変わってくるのかも。
やれやれ。
今朝はペンを変えて、ひたすらアウトプットの量を増やすことを目指した。書きやすくはあったが、正直、そこまで大きな変化は感じず。それでも、続けていけばどこかで何かが変わってくるのかも。
やれやれ。
January 9, 2026 at 10:21 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
今朝はペンを変えて、ひたすらアウトプットの量を増やすことを目指した。書きやすくはあったが、正直、そこまで大きな変化は感じず。それでも、続けていけばどこかで何かが変わってくるのかも。
やれやれ。
今朝はペンを変えて、ひたすらアウトプットの量を増やすことを目指した。書きやすくはあったが、正直、そこまで大きな変化は感じず。それでも、続けていけばどこかで何かが変わってくるのかも。
やれやれ。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
書けない、書けないと思いながらも書き始めてみると、案外、頑張ろうと思えばできるものだなと。毎回、我ながら感心してしまう。
やれやれ。
書けない、書けないと思いながらも書き始めてみると、案外、頑張ろうと思えばできるものだなと。毎回、我ながら感心してしまう。
やれやれ。
January 8, 2026 at 9:27 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
書けない、書けないと思いながらも書き始めてみると、案外、頑張ろうと思えばできるものだなと。毎回、我ながら感心してしまう。
やれやれ。
書けない、書けないと思いながらも書き始めてみると、案外、頑張ろうと思えばできるものだなと。毎回、我ながら感心してしまう。
やれやれ。
昼ごはんは、炊き込みご飯にしました。ごちそうさまでした。
January 8, 2026 at 3:28 AM
昼ごはんは、炊き込みご飯にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。今朝はモーニングページを書いていました。
昨日の仕事で生じた悩みを、いつの間にか書き出しながら考えていた。とりあえず解決策は見つけた気がする。本当に解決と言えるのか、違うのか。後で思い出して、再考だね。やれやれ。
昨日の仕事で生じた悩みを、いつの間にか書き出しながら考えていた。とりあえず解決策は見つけた気がする。本当に解決と言えるのか、違うのか。後で思い出して、再考だね。やれやれ。
January 7, 2026 at 9:31 PM
おはようございます。今朝はモーニングページを書いていました。
昨日の仕事で生じた悩みを、いつの間にか書き出しながら考えていた。とりあえず解決策は見つけた気がする。本当に解決と言えるのか、違うのか。後で思い出して、再考だね。やれやれ。
昨日の仕事で生じた悩みを、いつの間にか書き出しながら考えていた。とりあえず解決策は見つけた気がする。本当に解決と言えるのか、違うのか。後で思い出して、再考だね。やれやれ。
昼ごはんはチンジャオロース定食にしました。ごちそうさまでした。
January 7, 2026 at 3:38 AM
昼ごはんはチンジャオロース定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
自分のコミュニケーションのあり方について、あれこれ思いを巡らせる。やはり、どこか一方的になっている。自分のスタイルに反省というか後悔というか、言い切れない感情が浮かぶ。困ったものだね。やれやれ。
自分のコミュニケーションのあり方について、あれこれ思いを巡らせる。やはり、どこか一方的になっている。自分のスタイルに反省というか後悔というか、言い切れない感情が浮かぶ。困ったものだね。やれやれ。
January 6, 2026 at 9:23 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
自分のコミュニケーションのあり方について、あれこれ思いを巡らせる。やはり、どこか一方的になっている。自分のスタイルに反省というか後悔というか、言い切れない感情が浮かぶ。困ったものだね。やれやれ。
自分のコミュニケーションのあり方について、あれこれ思いを巡らせる。やはり、どこか一方的になっている。自分のスタイルに反省というか後悔というか、言い切れない感情が浮かぶ。困ったものだね。やれやれ。
昼ごはんは、魚のチーズ焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
January 6, 2026 at 3:45 AM
昼ごはんは、魚のチーズ焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
ひたすら文字を書き連ねていくだけの時間。昨日も書いたし、今日も書いたし、多分明日も書くんだろうね。やれやれ。
ひたすら文字を書き連ねていくだけの時間。昨日も書いたし、今日も書いたし、多分明日も書くんだろうね。やれやれ。
January 5, 2026 at 9:38 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
ひたすら文字を書き連ねていくだけの時間。昨日も書いたし、今日も書いたし、多分明日も書くんだろうね。やれやれ。
ひたすら文字を書き連ねていくだけの時間。昨日も書いたし、今日も書いたし、多分明日も書くんだろうね。やれやれ。
昼ごはんは、うどん定食にしました。ごちそうさまでした。
January 5, 2026 at 3:39 AM
昼ごはんは、うどん定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
数年前からずっと同じようなことで悩み続けているなということを再認識。自分は成長してないのかな。反省するばかり。やれやれ。
数年前からずっと同じようなことで悩み続けているなということを再認識。自分は成長してないのかな。反省するばかり。やれやれ。
January 4, 2026 at 9:26 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
数年前からずっと同じようなことで悩み続けているなということを再認識。自分は成長してないのかな。反省するばかり。やれやれ。
数年前からずっと同じようなことで悩み続けているなということを再認識。自分は成長してないのかな。反省するばかり。やれやれ。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
30分という時間の中で、頭の中のモヤモヤをどれだけ文字にできるのか。半ば意地になってジャーナリングしている気もする。それでいいのかはどうか、正直わからない。やれやれ。
30分という時間の中で、頭の中のモヤモヤをどれだけ文字にできるのか。半ば意地になってジャーナリングしている気もする。それでいいのかはどうか、正直わからない。やれやれ。
January 3, 2026 at 9:24 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
30分という時間の中で、頭の中のモヤモヤをどれだけ文字にできるのか。半ば意地になってジャーナリングしている気もする。それでいいのかはどうか、正直わからない。やれやれ。
30分という時間の中で、頭の中のモヤモヤをどれだけ文字にできるのか。半ば意地になってジャーナリングしている気もする。それでいいのかはどうか、正直わからない。やれやれ。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
ここ最近は、綺麗に字を書くことは気にせず（元々上手でもないけれど）、後から読み返せないくらい乱雑でも、とにかくアウトプット量を優先したなぐり書きにしている。
これが良いのか、悪いのか、どうなんだろうね。やれやれ。
ここ最近は、綺麗に字を書くことは気にせず（元々上手でもないけれど）、後から読み返せないくらい乱雑でも、とにかくアウトプット量を優先したなぐり書きにしている。
これが良いのか、悪いのか、どうなんだろうね。やれやれ。
January 2, 2026 at 9:33 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
ここ最近は、綺麗に字を書くことは気にせず（元々上手でもないけれど）、後から読み返せないくらい乱雑でも、とにかくアウトプット量を優先したなぐり書きにしている。
これが良いのか、悪いのか、どうなんだろうね。やれやれ。
ここ最近は、綺麗に字を書くことは気にせず（元々上手でもないけれど）、後から読み返せないくらい乱雑でも、とにかくアウトプット量を優先したなぐり書きにしている。
これが良いのか、悪いのか、どうなんだろうね。やれやれ。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
睡眠不足で頭の中がモヤモヤ。休みでもあるから寝直したかった。けれど、このモヤモヤ感をすっきりさせないと、逆に眠れない気がして、ひたすら書き出していた。
やれやれ。
睡眠不足で頭の中がモヤモヤ。休みでもあるから寝直したかった。けれど、このモヤモヤ感をすっきりさせないと、逆に眠れない気がして、ひたすら書き出していた。
やれやれ。
January 1, 2026 at 9:28 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
睡眠不足で頭の中がモヤモヤ。休みでもあるから寝直したかった。けれど、このモヤモヤ感をすっきりさせないと、逆に眠れない気がして、ひたすら書き出していた。
やれやれ。
睡眠不足で頭の中がモヤモヤ。休みでもあるから寝直したかった。けれど、このモヤモヤ感をすっきりさせないと、逆に眠れない気がして、ひたすら書き出していた。
やれやれ。
おはようございます。明けましておめでとうございます。モーニングページを書いていました。
1月1日のモーニングページ。今年の抱負や去年の反省みたいなことを書けばいいのに。結局いつも通り、頭の中の排水、モヤモヤの書き出しをひたすら。
やれやれ。
1月1日のモーニングページ。今年の抱負や去年の反省みたいなことを書けばいいのに。結局いつも通り、頭の中の排水、モヤモヤの書き出しをひたすら。
やれやれ。
December 31, 2025 at 9:36 PM
おはようございます。明けましておめでとうございます。モーニングページを書いていました。
1月1日のモーニングページ。今年の抱負や去年の反省みたいなことを書けばいいのに。結局いつも通り、頭の中の排水、モヤモヤの書き出しをひたすら。
やれやれ。
1月1日のモーニングページ。今年の抱負や去年の反省みたいなことを書けばいいのに。結局いつも通り、頭の中の排水、モヤモヤの書き出しをひたすら。
やれやれ。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
今年一年を振り返ろうという気持ちすらなく、ただ思いついたことをひたすら書き留めていく。 もう少し大晦日らしいことを書いた方がいいのかとも思ったが、それもできない自分がいる。
やれやれ。
今年一年を振り返ろうという気持ちすらなく、ただ思いついたことをひたすら書き留めていく。 もう少し大晦日らしいことを書いた方がいいのかとも思ったが、それもできない自分がいる。
やれやれ。
December 30, 2025 at 9:40 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
今年一年を振り返ろうという気持ちすらなく、ただ思いついたことをひたすら書き留めていく。 もう少し大晦日らしいことを書いた方がいいのかとも思ったが、それもできない自分がいる。
やれやれ。
今年一年を振り返ろうという気持ちすらなく、ただ思いついたことをひたすら書き留めていく。 もう少し大晦日らしいことを書いた方がいいのかとも思ったが、それもできない自分がいる。
やれやれ。
昼ごはんは、鶏肉の照り焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
December 30, 2025 at 3:24 AM
昼ごはんは、鶏肉の照り焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
今朝はいつも以上に、ひたすら手を動かすことを意識。無理やり頭の中の考え事を吐き出し続けた。少なくとも、あと10分は書いていたかった。
やれやれ。
今朝はいつも以上に、ひたすら手を動かすことを意識。無理やり頭の中の考え事を吐き出し続けた。少なくとも、あと10分は書いていたかった。
やれやれ。
December 29, 2025 at 9:21 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
今朝はいつも以上に、ひたすら手を動かすことを意識。無理やり頭の中の考え事を吐き出し続けた。少なくとも、あと10分は書いていたかった。
やれやれ。
今朝はいつも以上に、ひたすら手を動かすことを意識。無理やり頭の中の考え事を吐き出し続けた。少なくとも、あと10分は書いていたかった。
やれやれ。
昼ごはんは、魚の竜田揚げ定食にしました。ごちそうさまでした。
December 29, 2025 at 3:31 AM
昼ごはんは、魚の竜田揚げ定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。今朝もモーニングページを書いていました。
モーニングページは、頭の中のものを排水する作業。ただ「排水」という言葉は、悪いものを吐き出す印象。ワードのネガティブなイメージが、書き出す内容に影響を与えているのだろうね。考えてみる必要あり。やれやれ。
モーニングページは、頭の中のものを排水する作業。ただ「排水」という言葉は、悪いものを吐き出す印象。ワードのネガティブなイメージが、書き出す内容に影響を与えているのだろうね。考えてみる必要あり。やれやれ。
December 28, 2025 at 9:34 PM
おはようございます。今朝もモーニングページを書いていました。
モーニングページは、頭の中のものを排水する作業。ただ「排水」という言葉は、悪いものを吐き出す印象。ワードのネガティブなイメージが、書き出す内容に影響を与えているのだろうね。考えてみる必要あり。やれやれ。
モーニングページは、頭の中のものを排水する作業。ただ「排水」という言葉は、悪いものを吐き出す印象。ワードのネガティブなイメージが、書き出す内容に影響を与えているのだろうね。考えてみる必要あり。やれやれ。