誠品生活日本橋へ行き、阜杭豆漿の豆乳やナッツの調味料と冷凍餃子を買い、高田馬場で洪瑞珍のサンドイッチと蜜香紅茶を買った。
フーハン豆乳は日本で食べられる台湾豆乳の中で一番良いかも！変な後味もないし…。でも高い！290mlで400円！！
洪瑞珍のサンドイッチは不思議な美味しさ。クセになる！台湾再訪したら現地でも食べてみたい！

新大久保の華僑服務社で台湾永和豆漿のペットボトルを買い、その足で東京巷口飯糰店へ行き台湾おにぎりを食べました。美味しかったです！

投票行って汁なし担々麺食べた！

イソトレチノイン22日飲んで
経過がやばすぎるので供養
内カメ、白ライン以外無加工
顔の右側、鼻のきわのしこりニキビが巨大だから小鼻の位置が変わっちゃってる😭
そして皮脂でテラテラｗこれでも減った実感はある…

サンラータンメンパイコートッピング

木曜日のつけ麺

OXYMORON二子玉川でランチ
エスニックそぼろカレーと苺のババロアとミルクコーヒー

🔚 3/19(火)〜3/23(土): 1/2FTU

◾️エピデュオの塗布範囲
添付画像参照、前週から変更なし

◾️経過
11・12日目、額以外皮むけし手触りガサガサ。塗布すると刺激が強く顔面が燃えてるみたい。
13日目、突如皮むけが治り手触りがつるつるに。赤みは変わらずあり。
15日目、外出のためメイク。のりはするが赤みが隠せず&刺激を感じる。
新規ニキビなし！

◾️スキンケア
前週から変更なし

◾️通院結果
赤みはあるが継続。
塗布量は顔面の大きさ的にも今のまま1/2FTUで、これを顔面全体に広げるのが良さそうとのこと。
次は1ヶ月後。

🔚 3/14(木)〜3/18(月): 1/4FTU

◾️エピデュオの塗布範囲
添付画像参照

◾️経過
8日目、エピデュオ開始してから初めてメイク。のりが悪く、色味は浅黒い感じになって汚い
9日目で額以外の皮むけが始まる
乾燥すると赤みが顕著になるため保湿強化
黄ニキビは頬、顎に1〜2個出現したが悪化せず、しこりニキビなし

◾️スキンケア
朝：キュレル泡洗顔、ドクターシーラボVC1000化粧水、バイオイル、IHADA乳液、ラロッシュポゼシカクリーム
夜：キュレル泡洗顔、IHADA化粧水、バイオイル、IHADA乳液、ラロッシュポゼシカクリーム
都度：キュレルディープモイスチャースプレー

人生で初めてベーグル焼いた🥯
まんなかを作るのが難しい。

🔚3/9(土)〜3/13(水): 1/8FTU

◾️エピデュオの塗布範囲
特にニキビができやすい顔の中心のみ(添付画像参照)

◾️経過
1日目から赤みあり、特に洗顔後に赤くなる
3日目から少し鼻の頭がブツブツしてきて、接触性皮膚炎？
4日目に鼻の頭と顎に小さめの黄ニキビが出現
5日目になり3・4日目の症状は継続且つ、見た目にはわからないが手触りで皮むけの兆候を感じる

◾️スキンケア
朝: クリニーク拭き取り化粧水、ドクターシーラボVC1000化粧水、バイオイル、IHADA乳液
夜: NOV固形石鹸、IHADA化粧水、バイオイル、IHADA乳液

お昼ごはん

お昼ごはん

冬季休業中だけど臨時営業中のAcquolinaでジェラート。
いちご、パンナコッタ、キャロットケーキの3種盛り！

からあげ定食した

ついでにラーメン

蛙亭と空気階段のツーマンライブ『空気亭』@ルミネtheよしもと、楽しくて笑いすぎてあごの吹き出物が破裂した😂
空気階段は単独以来のあかりむ&龍玄師匠！今更だけどこのコントのことフワちゃんは知ってるのか？笑
蛙亭は初見2本だったけど、やはりややクセ人の解像度高すぎてすごい！
またこの2組のライブ観たい！