1⃣生活的有序性：我们可以通过日常的计划、时间管理和整理，保持环境的整洁和高效工作状态。这就像是一个生物体通过新陈代谢维持内部的有序。

2⃣自我成长：在精神和思维上，通过不断学习、实践和自我反省，我们能够维持和增加自己的认知结构和思维有序性，而不是任由无序的杂乱信息和情绪影响我们。这与生物体通过适应环境、进化和修复自身来抵抗熵增有相似之处。

3⃣健康与生活平衡：通过均衡饮食、运动和休息，我们能够让自己的生理和心理保持一个较低的熵状态，这不仅能延长生命的质量，也能提高生活的整体效率。
#喵酱的干货

我们在网上能做的小事：
1）情绪不好时不要上网说话
2）发泄情绪找chatgpt
3）遇到不理解的事可以询问沟通
4）减少反问句、质疑的使用
5）不要去咬定她人动机
6）和看不顺眼的人保持距离

线下，现实中能做的。首先是努力润出去，接着是排父系毒，适应新生活，在自己爱好、长处、梦想的领域过得开心，和当地姊妹们取得连接。要是有精力的话，可以通过互联网带带新觉醒的女性，带来生的循环。
同时，和不同文化者的情谊，也能成为改变自己所在族裔问题的突破口，解决上述简中区存在的问题。
沟通带来理解，理解带来合作，合作瓦解剥削。因此，内部沟通满是怨气，是男权最喜闻乐见的，而我们不该让它们如愿。