(10/27) 紀伊國屋書店 電子書籍 子育て・教育ランキング1位:愛波あや【著者】/三池輝久【監修】『忙しくても能力がどんどん引き出される 子どものためのベスト睡眠』
https://amasale.newif.net/ranking/kdetail/252
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October 28, 2024 at 1:10 PM
(10/27) 紀伊國屋書店 電子書籍 子育て・教育ランキング1位:愛波あや【著者】/三池輝久【監修】『忙しくても能力がどんどん引き出される 子どものためのベスト睡眠』
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小学校からのお手紙で「最近の子供は睡眠時間が足りない！我が校の児童にアンケートとっても、世界指標の9〜12時間には足りない！みんな寝て！」って書いてたけど、大人の始業時間よりも早い時間に学校に来させて詰め込み教育してる現状を変えなきゃ、無理じゃね？？
April 5, 2024 at 5:35 AM
小学校からのお手紙で「最近の子供は睡眠時間が足りない！我が校の児童にアンケートとっても、世界指標の9〜12時間には足りない！みんな寝て！」って書いてたけど、大人の始業時間よりも早い時間に学校に来させて詰め込み教育してる現状を変えなきゃ、無理じゃね？？
二卵性の双子の女が居り、姉は平凡だったが妹は大変に優秀だった。
両親は妹にだけ手をかけ姉には疎かであり、姉は人恋しさのあまり妹を憎んだ。自学に励んだが、秀才は天才に勝てなかった。
厳しい教育と束縛を受けた妹は、勉強だけでなく友人と遊ぶ時間や十分に睡眠がとれる姉を羨んだ。羨み、嫉み、親が居ては一生そうなれないことに気がついた。
両親は妹にだけ手をかけ姉には疎かであり、姉は人恋しさのあまり妹を憎んだ。自学に励んだが、秀才は天才に勝てなかった。
厳しい教育と束縛を受けた妹は、勉強だけでなく友人と遊ぶ時間や十分に睡眠がとれる姉を羨んだ。羨み、嫉み、親が居ては一生そうなれないことに気がついた。
October 8, 2025 at 2:32 AM
二卵性の双子の女が居り、姉は平凡だったが妹は大変に優秀だった。
両親は妹にだけ手をかけ姉には疎かであり、姉は人恋しさのあまり妹を憎んだ。自学に励んだが、秀才は天才に勝てなかった。
厳しい教育と束縛を受けた妹は、勉強だけでなく友人と遊ぶ時間や十分に睡眠がとれる姉を羨んだ。羨み、嫉み、親が居ては一生そうなれないことに気がついた。
両親は妹にだけ手をかけ姉には疎かであり、姉は人恋しさのあまり妹を憎んだ。自学に励んだが、秀才は天才に勝てなかった。
厳しい教育と束縛を受けた妹は、勉強だけでなく友人と遊ぶ時間や十分に睡眠がとれる姉を羨んだ。羨み、嫉み、親が居ては一生そうなれないことに気がついた。
子どもの睡眠時間は学年が上がるほど短く、学年が上がるほど社会的時差ぼけの子どもが多くなるとのこと。
ウェアラブル端末で睡眠状況を可視化して、子どもたちで睡眠を良くする方法を考えて実践する教育をしてる学校が出てきて良いなと思いました。
睡眠は大事。
www3.nhk.or.jp/news/html/20...
ウェアラブル端末で睡眠状況を可視化して、子どもたちで睡眠を良くする方法を考えて実践する教育をしてる学校が出てきて良いなと思いました。
睡眠は大事。
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March 18, 2024 at 11:56 PM
子どもの睡眠時間は学年が上がるほど短く、学年が上がるほど社会的時差ぼけの子どもが多くなるとのこと。
ウェアラブル端末で睡眠状況を可視化して、子どもたちで睡眠を良くする方法を考えて実践する教育をしてる学校が出てきて良いなと思いました。
睡眠は大事。
www3.nhk.or.jp/news/html/20...
ウェアラブル端末で睡眠状況を可視化して、子どもたちで睡眠を良くする方法を考えて実践する教育をしてる学校が出てきて良いなと思いました。
睡眠は大事。
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如果經常睡不好，有哪些方法或步驟可以幫助自己改善睡眠品質？
經常睡不好時，請從建立規律作息、調整睡眠環境與日間習慣三方面著手。在台灣，睡眠問題普遍，衛福部亦推動睡眠健康教育。每日固定就寢與起床時間，避免週末大幅改變；睡前一小時關閉高亮螢幕，改為放鬆閱讀或冥想。睡眠環境：安靜、黑暗、室溫保持於26度以下。日間多曬太陽、適度運動，避免午睡過長。飲食方面，午後與晚上避免咖啡因、酒精與重餐。若持續失眠超過四到六週，考慮接受CBT-I等認知行為治療，由台灣各醫療機構或睡眠專科提供，並尋求專業評估與藥物調整。
經常睡不好時，請從建立規律作息、調整睡眠環境與日間習慣三方面著手。在台灣，睡眠問題普遍，衛福部亦推動睡眠健康教育。每日固定就寢與起床時間，避免週末大幅改變；睡前一小時關閉高亮螢幕，改為放鬆閱讀或冥想。睡眠環境：安靜、黑暗、室溫保持於26度以下。日間多曬太陽、適度運動，避免午睡過長。飲食方面，午後與晚上避免咖啡因、酒精與重餐。若持續失眠超過四到六週，考慮接受CBT-I等認知行為治療，由台灣各醫療機構或睡眠專科提供，並尋求專業評估與藥物調整。
如果經常睡不好，有哪些方法或步驟可以幫助自己改善睡眠品質？
經常睡不好時，請從建立規律作息、調整睡眠環境與日間習慣三方面著手。在台灣，睡眠問題普遍，衛福部亦推動睡眠健康教育。每日固定就寢與起床時間，避免週末大幅改變；睡前一小時關閉高亮螢幕，改為放鬆閱讀或冥想。睡眠環境：安靜、黑暗、室溫保持於26度以下。日間多曬太陽、適度運動，避免午睡過長。飲食方面，午後與晚上避免咖啡因、酒精與重餐。若持續失眠超過四到六週，考慮接受CBT-I等認知行為治療，由台灣各醫療機構或睡眠專科提供，並尋求專業評估與藥物調整。
www.isuperman.tw
September 8, 2025 at 8:01 PM
如果經常睡不好，有哪些方法或步驟可以幫助自己改善睡眠品質？
經常睡不好時，請從建立規律作息、調整睡眠環境與日間習慣三方面著手。在台灣，睡眠問題普遍，衛福部亦推動睡眠健康教育。每日固定就寢與起床時間，避免週末大幅改變；睡前一小時關閉高亮螢幕，改為放鬆閱讀或冥想。睡眠環境：安靜、黑暗、室溫保持於26度以下。日間多曬太陽、適度運動，避免午睡過長。飲食方面，午後與晚上避免咖啡因、酒精與重餐。若持續失眠超過四到六週，考慮接受CBT-I等認知行為治療，由台灣各醫療機構或睡眠專科提供，並尋求專業評估與藥物調整。
經常睡不好時，請從建立規律作息、調整睡眠環境與日間習慣三方面著手。在台灣，睡眠問題普遍，衛福部亦推動睡眠健康教育。每日固定就寢與起床時間，避免週末大幅改變；睡前一小時關閉高亮螢幕，改為放鬆閱讀或冥想。睡眠環境：安靜、黑暗、室溫保持於26度以下。日間多曬太陽、適度運動，避免午睡過長。飲食方面，午後與晚上避免咖啡因、酒精與重餐。若持續失眠超過四到六週，考慮接受CBT-I等認知行為治療，由台灣各醫療機構或睡眠專科提供，並尋求專業評估與藥物調整。
30代最後の年を迎えてしまいました。
40になる前に腰痛を改善していきたい所存です。
そのため、あすけんサンを利用して引き続きゆる糖質制限ダイエットを実施し、減量に励みます。
同時にグダグダになってるストレッチ等を習慣化できるように、生活リズムの改善を目指します。
また、こちらもグダグダになっていますが、睡眠習慣を改善していきたい所存です。そのため仕事、家事、教育、運動、趣味を効率よくバランス良くやってくことを目指します。
40になる前に腰痛を改善していきたい所存です。
そのため、あすけんサンを利用して引き続きゆる糖質制限ダイエットを実施し、減量に励みます。
同時にグダグダになってるストレッチ等を習慣化できるように、生活リズムの改善を目指します。
また、こちらもグダグダになっていますが、睡眠習慣を改善していきたい所存です。そのため仕事、家事、教育、運動、趣味を効率よくバランス良くやってくことを目指します。
September 26, 2024 at 11:50 PM
30代最後の年を迎えてしまいました。
40になる前に腰痛を改善していきたい所存です。
そのため、あすけんサンを利用して引き続きゆる糖質制限ダイエットを実施し、減量に励みます。
同時にグダグダになってるストレッチ等を習慣化できるように、生活リズムの改善を目指します。
また、こちらもグダグダになっていますが、睡眠習慣を改善していきたい所存です。そのため仕事、家事、教育、運動、趣味を効率よくバランス良くやってくことを目指します。
40になる前に腰痛を改善していきたい所存です。
そのため、あすけんサンを利用して引き続きゆる糖質制限ダイエットを実施し、減量に励みます。
同時にグダグダになってるストレッチ等を習慣化できるように、生活リズムの改善を目指します。
また、こちらもグダグダになっていますが、睡眠習慣を改善していきたい所存です。そのため仕事、家事、教育、運動、趣味を効率よくバランス良くやってくことを目指します。
今思えばgoぷらなしでsleepやるの信じられんわ、孫が出来たらgoぷら使わないで睡眠計測してる人と喋っちゃ駄目って教育するレベル。
計測中に編成いじれんの正直チートだよ。
計測中に編成いじれんの正直チートだよ。
August 22, 2024 at 11:21 PM
今思えばgoぷらなしでsleepやるの信じられんわ、孫が出来たらgoぷら使わないで睡眠計測してる人と喋っちゃ駄目って教育するレベル。
計測中に編成いじれんの正直チートだよ。
計測中に編成いじれんの正直チートだよ。
参政党の公約、教育関連を読んでるだけですでに頭が痛い。「スマホの悪影響から子どもを守り、脳の健全な発達と睡眠時間を取り戻す」って、一昔前に流行ったゲーム脳のこと話してます？あと女性の役割は「子どもを生み、育てること」に一本化するのは現代の価値観において逆行してるよね？「将来の夢はお母さん、という価値観を取り戻す」って要は「女は子供産んで育てるのが役目なので、社会活動なんてするな」ってことよね？3人目から非課税という税優遇措置も「産めよ増やせよ地に満ちよ」ってことですよね？
June 11, 2025 at 11:41 AM
参政党の公約、教育関連を読んでるだけですでに頭が痛い。「スマホの悪影響から子どもを守り、脳の健全な発達と睡眠時間を取り戻す」って、一昔前に流行ったゲーム脳のこと話してます？あと女性の役割は「子どもを生み、育てること」に一本化するのは現代の価値観において逆行してるよね？「将来の夢はお母さん、という価値観を取り戻す」って要は「女は子供産んで育てるのが役目なので、社会活動なんてするな」ってことよね？3人目から非課税という税優遇措置も「産めよ増やせよ地に満ちよ」ってことですよね？
時代が変わりつつある世界の荒波に、自分に流れるマ㌦の血が憎くて悔しくて悲しくて心を壊す⏳ 身近な大切な人すら守れない 食事も睡眠も休息も碌に取れず過労とストレスで⏳は4ぬ
転生後 魔法も痣もない世界 また同じマ㌦家の同じ両親のもとで生を受ける⏳ 今世は一人っ子 もう一人作ろうとしたけど🌠産したらしい ここでも価値ある人間になれと教育される 🪄がない世界で知識は力になる 大人しく両親の言う通りに高学歴を収める⏳ 社会に出てある程度経験と金を貯める 自分が転生したのだから🕶️もいるかもしれないと🕶️を探す為突然会社を辞め自らマ㌦の籍を外れて旅に出る⏳
転生後 魔法も痣もない世界 また同じマ㌦家の同じ両親のもとで生を受ける⏳ 今世は一人っ子 もう一人作ろうとしたけど🌠産したらしい ここでも価値ある人間になれと教育される 🪄がない世界で知識は力になる 大人しく両親の言う通りに高学歴を収める⏳ 社会に出てある程度経験と金を貯める 自分が転生したのだから🕶️もいるかもしれないと🕶️を探す為突然会社を辞め自らマ㌦の籍を外れて旅に出る⏳
May 19, 2024 at 1:39 PM
時代が変わりつつある世界の荒波に、自分に流れるマ㌦の血が憎くて悔しくて悲しくて心を壊す⏳ 身近な大切な人すら守れない 食事も睡眠も休息も碌に取れず過労とストレスで⏳は4ぬ
転生後 魔法も痣もない世界 また同じマ㌦家の同じ両親のもとで生を受ける⏳ 今世は一人っ子 もう一人作ろうとしたけど🌠産したらしい ここでも価値ある人間になれと教育される 🪄がない世界で知識は力になる 大人しく両親の言う通りに高学歴を収める⏳ 社会に出てある程度経験と金を貯める 自分が転生したのだから🕶️もいるかもしれないと🕶️を探す為突然会社を辞め自らマ㌦の籍を外れて旅に出る⏳
転生後 魔法も痣もない世界 また同じマ㌦家の同じ両親のもとで生を受ける⏳ 今世は一人っ子 もう一人作ろうとしたけど🌠産したらしい ここでも価値ある人間になれと教育される 🪄がない世界で知識は力になる 大人しく両親の言う通りに高学歴を収める⏳ 社会に出てある程度経験と金を貯める 自分が転生したのだから🕶️もいるかもしれないと🕶️を探す為突然会社を辞め自らマ㌦の籍を外れて旅に出る⏳
なにが勤労、納税の義務だ。
私の人生の義務は睡眠だ。
それが分かった寝正月だった。
実際ちゃんと寝てる方が一日が長い。
（そして教育はとっても大事なので脇によけておく。）
私の人生の義務は睡眠だ。
それが分かった寝正月だった。
実際ちゃんと寝てる方が一日が長い。
（そして教育はとっても大事なので脇によけておく。）
a cartoon drawing of a blue blanket with a bird on it 's head .
ALT: a cartoon drawing of a blue blanket with a bird on it 's head .
media.tenor.com
January 3, 2025 at 11:16 PM
なにが勤労、納税の義務だ。
私の人生の義務は睡眠だ。
それが分かった寝正月だった。
実際ちゃんと寝てる方が一日が長い。
（そして教育はとっても大事なので脇によけておく。）
私の人生の義務は睡眠だ。
それが分かった寝正月だった。
実際ちゃんと寝てる方が一日が長い。
（そして教育はとっても大事なので脇によけておく。）
📢 [AI摘要] TikTok推出新功能，加强青少年网络安全保护。新工具包括自定义使用时长限制、查看关注者和黑名单，以及夜间“睡眠模式”。一项调查显示，多数纽西兰人认为家长应决定青少年何时使用社交媒体，并关注网络欺凌等问题。TikTok同时推出STEM教育内容专区，通过多重审核确保内容质量。
👉查询蓝天帐号创建日期
👉查询蓝天帐号创建日期
TikTok releases new saftey features for Kiwi kids
www.rnz.co.nz
April 9, 2025 at 5:56 PM
📢 [AI摘要] TikTok推出新功能，加强青少年网络安全保护。新工具包括自定义使用时长限制、查看关注者和黑名单，以及夜间“睡眠模式”。一项调查显示，多数纽西兰人认为家长应决定青少年何时使用社交媒体，并关注网络欺凌等问题。TikTok同时推出STEM教育内容专区，通过多重审核确保内容质量。
👉查询蓝天帐号创建日期
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基本的に睡眠時間2〜3時間は継続してるのでねむい。かなりねむい。でも何故か動けている。新人教育がかりっぽいのもあって業務がつまりやしい思うように進みづらい,(´；ω；｀)
October 11, 2025 at 10:56 AM
基本的に睡眠時間2〜3時間は継続してるのでねむい。かなりねむい。でも何故か動けている。新人教育がかりっぽいのもあって業務がつまりやしい思うように進みづらい,(´；ω；｀)
子どもの成長を支える「ライフパフォーマンス検定」が2025年開講#コンディショニング#教育#ライブパフォーマンス
子ども達の成長を支えるための新資格「ライフパフォーマンス検定」が2025年11月20日に開講！運動、栄養、睡眠を学び、未来のアスリートを育てるサポーターになりませんか。
子ども達の成長を支えるための新資格「ライフパフォーマンス検定」が2025年11月20日に開講！運動、栄養、睡眠を学び、未来のアスリートを育てるサポーターになりませんか。
子どもの成長を支える「ライフパフォーマンス検定」が2025年開講
子ども達の成長を支えるための新資格「ライフパフォーマンス検定」が2025年11月20日に開講！運動、栄養、睡眠を学び、未来のアスリートを育てるサポーターになりませんか。
tokyo.publishing.3rd-in.co.jp
November 11, 2025 at 5:17 AM
子どもの成長を支える「ライフパフォーマンス検定」が2025年開講#コンディショニング#教育#ライブパフォーマンス
子ども達の成長を支えるための新資格「ライフパフォーマンス検定」が2025年11月20日に開講！運動、栄養、睡眠を学び、未来のアスリートを育てるサポーターになりませんか。
子ども達の成長を支えるための新資格「ライフパフォーマンス検定」が2025年11月20日に開講！運動、栄養、睡眠を学び、未来のアスリートを育てるサポーターになりませんか。
おはようございます。
週末は（土）キャリア授業見学→今週と来週の出前授業打ち合わせ→（日）睡眠を学ぶ→最新のキャリア教育を学ぶ→アダプタビリティラボと久々にプロティアン漬けの2日間でした。今週も4日間ですがやったりますよ！
週末は（土）キャリア授業見学→今週と来週の出前授業打ち合わせ→（日）睡眠を学ぶ→最新のキャリア教育を学ぶ→アダプタビリティラボと久々にプロティアン漬けの2日間でした。今週も4日間ですがやったりますよ！
February 18, 2024 at 11:20 PM
おはようございます。
週末は（土）キャリア授業見学→今週と来週の出前授業打ち合わせ→（日）睡眠を学ぶ→最新のキャリア教育を学ぶ→アダプタビリティラボと久々にプロティアン漬けの2日間でした。今週も4日間ですがやったりますよ！
週末は（土）キャリア授業見学→今週と来週の出前授業打ち合わせ→（日）睡眠を学ぶ→最新のキャリア教育を学ぶ→アダプタビリティラボと久々にプロティアン漬けの2日間でした。今週も4日間ですがやったりますよ！
「令和7年度第1回家庭教育講座 こどもを伸ばす「良い睡眠」とは？～家庭でできることを考えよう～」（流山市） https://www.city.nagareyama.chiba.jp/event/1014847/1049601.html
May 20, 2025 at 4:00 PM
「令和7年度第1回家庭教育講座 こどもを伸ばす「良い睡眠」とは？～家庭でできることを考えよう～」（流山市） https://www.city.nagareyama.chiba.jp/event/1014847/1049601.html
でも小一ヶ月くらい前に2台出来たことあるんだよな。
ガチ新人で配達そのもの教わってたのかな。
新聞会社違うのかなって思ってたけど、よく考えたら全国紙も地方紙も同じ会社が配るもんね。
引き継ぎか教育してたんだな…
ってあたりからよく考えたら睡眠の妨害に遭っている。
イレギュラーな音は良くないってぇ
ガチ新人で配達そのもの教わってたのかな。
新聞会社違うのかなって思ってたけど、よく考えたら全国紙も地方紙も同じ会社が配るもんね。
引き継ぎか教育してたんだな…
ってあたりからよく考えたら睡眠の妨害に遭っている。
イレギュラーな音は良くないってぇ
June 26, 2025 at 5:43 PM
でも小一ヶ月くらい前に2台出来たことあるんだよな。
ガチ新人で配達そのもの教わってたのかな。
新聞会社違うのかなって思ってたけど、よく考えたら全国紙も地方紙も同じ会社が配るもんね。
引き継ぎか教育してたんだな…
ってあたりからよく考えたら睡眠の妨害に遭っている。
イレギュラーな音は良くないってぇ
ガチ新人で配達そのもの教わってたのかな。
新聞会社違うのかなって思ってたけど、よく考えたら全国紙も地方紙も同じ会社が配るもんね。
引き継ぎか教育してたんだな…
ってあたりからよく考えたら睡眠の妨害に遭っている。
イレギュラーな音は良くないってぇ
東京 足立区の小学校 児童2人が同級生の水筒に睡眠導入剤入れる 被害はなし | NHKニュース | 東京都、教育
「同級生のことが嫌いだった。意地悪してやろうと思った」
こういう子は将来どんな子に育つのだろう😱😱
news.web.nhk/newsweb/na/n...
「同級生のことが嫌いだった。意地悪してやろうと思った」
こういう子は将来どんな子に育つのだろう😱😱
news.web.nhk/newsweb/na/n...
東京 足立区の小学校 児童2人が同級生の水筒に睡眠導入剤入れる 被害はなし | NHKニュース
【NHK】東京 足立区の小学校で先月、児童2人が同級生の水筒の中に家から持ってきた睡眠導入剤を入れていたことが分かりました。同級生
news.web.nhk
October 4, 2025 at 12:39 AM
東京 足立区の小学校 児童2人が同級生の水筒に睡眠導入剤入れる 被害はなし | NHKニュース | 東京都、教育
「同級生のことが嫌いだった。意地悪してやろうと思った」
こういう子は将来どんな子に育つのだろう😱😱
news.web.nhk/newsweb/na/n...
「同級生のことが嫌いだった。意地悪してやろうと思った」
こういう子は将来どんな子に育つのだろう😱😱
news.web.nhk/newsweb/na/n...
光る君へ 第27話を見たんですよ。
・いきなり絵に描いたような「不実の女」をしなくても……。
・彰子さまのコミュ障が強すぎる……。なんで"お姫様教育"が娘の社会復帰を目指す家族みたいになるの。
・「お酒を飲んで寝ると、時々息が止まる」睡眠時無呼吸外来案件やん。
・ほらー油断するとすぐレディースコミック路線になるー。
・宣孝様株ストップ高!!（でもなんかいらんこと考えてそうなw）なんという器のでかさよ！（「器」ですましていいのかなーw）
・「花山院から御歌が送られてまいりました」のあとのガタッ！www
・彰子さまが入内するシーン、数カットだけど雰囲気がすごくいいね。
・女院様……つらい……。
・いきなり絵に描いたような「不実の女」をしなくても……。
・彰子さまのコミュ障が強すぎる……。なんで"お姫様教育"が娘の社会復帰を目指す家族みたいになるの。
・「お酒を飲んで寝ると、時々息が止まる」睡眠時無呼吸外来案件やん。
・ほらー油断するとすぐレディースコミック路線になるー。
・宣孝様株ストップ高!!（でもなんかいらんこと考えてそうなw）なんという器のでかさよ！（「器」ですましていいのかなーw）
・「花山院から御歌が送られてまいりました」のあとのガタッ！www
・彰子さまが入内するシーン、数カットだけど雰囲気がすごくいいね。
・女院様……つらい……。
July 14, 2024 at 3:08 PM
光る君へ 第27話を見たんですよ。
・いきなり絵に描いたような「不実の女」をしなくても……。
・彰子さまのコミュ障が強すぎる……。なんで"お姫様教育"が娘の社会復帰を目指す家族みたいになるの。
・「お酒を飲んで寝ると、時々息が止まる」睡眠時無呼吸外来案件やん。
・ほらー油断するとすぐレディースコミック路線になるー。
・宣孝様株ストップ高!!（でもなんかいらんこと考えてそうなw）なんという器のでかさよ！（「器」ですましていいのかなーw）
・「花山院から御歌が送られてまいりました」のあとのガタッ！www
・彰子さまが入内するシーン、数カットだけど雰囲気がすごくいいね。
・女院様……つらい……。
・いきなり絵に描いたような「不実の女」をしなくても……。
・彰子さまのコミュ障が強すぎる……。なんで"お姫様教育"が娘の社会復帰を目指す家族みたいになるの。
・「お酒を飲んで寝ると、時々息が止まる」睡眠時無呼吸外来案件やん。
・ほらー油断するとすぐレディースコミック路線になるー。
・宣孝様株ストップ高!!（でもなんかいらんこと考えてそうなw）なんという器のでかさよ！（「器」ですましていいのかなーw）
・「花山院から御歌が送られてまいりました」のあとのガタッ！www
・彰子さまが入内するシーン、数カットだけど雰囲気がすごくいいね。
・女院様……つらい……。
高級料亭や高級旅館もいくけど、ご飯も睡眠も、他にあげるなら衣服も当然に必要なものだから…贅沢ってやはり人生に必要としなければ必要のないもののことかなと思って。
勉強も贅沢品だと思ってるし。引退後は通信教育とか受けたい
勉強も贅沢品だと思ってるし。引退後は通信教育とか受けたい
September 13, 2025 at 7:24 PM
高級料亭や高級旅館もいくけど、ご飯も睡眠も、他にあげるなら衣服も当然に必要なものだから…贅沢ってやはり人生に必要としなければ必要のないもののことかなと思って。
勉強も贅沢品だと思ってるし。引退後は通信教育とか受けたい
勉強も贅沢品だと思ってるし。引退後は通信教育とか受けたい
不眠症（多分）小学の時からずっとあり、日常生活に支障きたすときもあるけど特に病院にいかず。。。で、どうやったら自力で調節できるかなーと考えた結果週5労働社員をやめてパートになり労働を減らすに落ち着いたんだけど（長い前置き）ここ1ヶ月新人教育任されてて集合労働になっててモロに睡眠右メンタル にきててわかりやすすぎておもろい
October 19, 2025 at 11:49 AM
不眠症（多分）小学の時からずっとあり、日常生活に支障きたすときもあるけど特に病院にいかず。。。で、どうやったら自力で調節できるかなーと考えた結果週5労働社員をやめてパートになり労働を減らすに落ち着いたんだけど（長い前置き）ここ1ヶ月新人教育任されてて集合労働になっててモロに睡眠右メンタル にきててわかりやすすぎておもろい
ゼンは入所後めちゃくちゃ臆病だったのでバリバリ戦前立ってる茄子ちゃん凄いなーと思ってるし、凄いなと思うのと同じくらい危なっかしいなとも思ってそうですね？新人教育終わったあとに怪我したの見て「無理しちゃダメだって散々教えただろ？」って治療するのかな……と幻覚が見えましたね✋
仮チーム組んだ時に強くなってるところ見て後方腕組先輩の気持ちです。誇らしげ！w
「強さは健康な心身に宿る。睡眠も食欲もバッチリだよ。ありがとな。」って頭撫でましたね…撫でてからアッこれってセクハラ？となって腕をひっこめます(？)
仮チーム組んだ時に強くなってるところ見て後方腕組先輩の気持ちです。誇らしげ！w
「強さは健康な心身に宿る。睡眠も食欲もバッチリだよ。ありがとな。」って頭撫でましたね…撫でてからアッこれってセクハラ？となって腕をひっこめます(？)
December 7, 2024 at 4:13 AM
ゼンは入所後めちゃくちゃ臆病だったのでバリバリ戦前立ってる茄子ちゃん凄いなーと思ってるし、凄いなと思うのと同じくらい危なっかしいなとも思ってそうですね？新人教育終わったあとに怪我したの見て「無理しちゃダメだって散々教えただろ？」って治療するのかな……と幻覚が見えましたね✋
仮チーム組んだ時に強くなってるところ見て後方腕組先輩の気持ちです。誇らしげ！w
「強さは健康な心身に宿る。睡眠も食欲もバッチリだよ。ありがとな。」って頭撫でましたね…撫でてからアッこれってセクハラ？となって腕をひっこめます(？)
仮チーム組んだ時に強くなってるところ見て後方腕組先輩の気持ちです。誇らしげ！w
「強さは健康な心身に宿る。睡眠も食欲もバッチリだよ。ありがとな。」って頭撫でましたね…撫でてからアッこれってセクハラ？となって腕をひっこめます(？)
ここ最近、22時からデュエマ教育を夫から受けておりまして非常に睡眠誘導されております。
テキスト複雑で宇宙広がっちゃう。
テキスト複雑で宇宙広がっちゃう。
June 10, 2025 at 2:59 PM
ここ最近、22時からデュエマ教育を夫から受けておりまして非常に睡眠誘導されております。
テキスト複雑で宇宙広がっちゃう。
テキスト複雑で宇宙広がっちゃう。
最近、子供に必要なのは高い教育費じゃなくて、早寝早起きの習慣じゃないかなって思うようになった。
だらだら夜更かしする習慣をつけない。
睡眠をしっかりとらせる。
朝早めに起きてやることを済ませる。あとは好きに過ごしていい。
だらだら夜更かしする習慣をつけない。
睡眠をしっかりとらせる。
朝早めに起きてやることを済ませる。あとは好きに過ごしていい。
March 27, 2024 at 12:09 PM
最近、子供に必要なのは高い教育費じゃなくて、早寝早起きの習慣じゃないかなって思うようになった。
だらだら夜更かしする習慣をつけない。
睡眠をしっかりとらせる。
朝早めに起きてやることを済ませる。あとは好きに過ごしていい。
だらだら夜更かしする習慣をつけない。
睡眠をしっかりとらせる。
朝早めに起きてやることを済ませる。あとは好きに過ごしていい。