9/14(日)の朝トレ終了😃
上腕三頭筋をいじめまくったあと、
しばらくやっていなかったマシン達を一掃😄
世界陸上 女子マラソンをiPadで観ながら有酸素運動までやり切った😁
小林香菜選手、７位入賞おめでとうございます🥳
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#筋トレ男子むしろオヤジ
#青空筋トレ部

9/16(火)のトレーニング終了😃
役員報告が無事に終わって、
気分スッキリ☺️
iPhone 13 ProのiOS 26への
アップデートで家を出るのが遅れたけど
有酸素運動までやり切った💪

#筋トレ好きと繋がりたい
#筋トレ男子むしろオヤジ
#青空筋トレ部
#青空ダイエット部