まず呼吸を見直してみてください。
長く吐く息は神経とミトコンドリアを整え、
疲労回復のスイッチを入れます。
If irritability or low mood persists, try reviewing your breathing first.
Long exhalations regulate your nerves and mitochondria, activating the switch for fatigue recovery.
まず呼吸を見直してみてください。
長く吐く息は神経とミトコンドリアを整え、
疲労回復のスイッチを入れます。
If irritability or low mood persists, try reviewing your breathing first.
Long exhalations regulate your nerves and mitochondria, activating the switch for fatigue recovery.
このあとの回復、年齢的にどうなのかなぁと案じてます
このあとの回復、年齢的にどうなのかなぁと案じてます
強盗事件の指示役で逮捕された4人が26,7歳と若くて驚いた。
女性を暴行するように指示など、必要もなさそうなのに残虐性を感じた。
スマホで他人を指示し、従わせることができる全能感に酔っていたのでは。
容疑者一人一人の名前が凝っていたりで親の希望の名づけから遠いところにまで行ってしまったものだ・・・。
強盗事件の指示役で逮捕された4人が26,7歳と若くて驚いた。
女性を暴行するように指示など、必要もなさそうなのに残虐性を感じた。
スマホで他人を指示し、従わせることができる全能感に酔っていたのでは。
容疑者一人一人の名前が凝っていたりで親の希望の名づけから遠いところにまで行ってしまったものだ・・・。
栄養価の高いシニア向け餌を取り寄せ中。
自己嫌悪で私も体調が悪くなり墓参りを延期、更なる自己嫌悪。
数年ぶりのダウナーで・・・・過去の自分の至らなかった数々の失敗が攻撃してきます。どうしようもないので嵐が過ぎ去るのを待つのみ。
栄養価の高いシニア向け餌を取り寄せ中。
自己嫌悪で私も体調が悪くなり墓参りを延期、更なる自己嫌悪。
数年ぶりのダウナーで・・・・過去の自分の至らなかった数々の失敗が攻撃してきます。どうしようもないので嵐が過ぎ去るのを待つのみ。
↓
敵「抑うつって気分の落ち込みで一時的なもので回復するってかいてあるけど…
平気なんじゃん?」
早くこの部署異動させてくれ
↓
敵「抑うつって気分の落ち込みで一時的なもので回復するってかいてあるけど…
平気なんじゃん?」
早くこの部署異動させてくれ
「良い試合ができないと、常にボールを奪い返す必要が出て、余分なエネルギーを使ってしまう。立ち上がりは良かったし、最後までよく走ったが、もっと良くプレーさせる必要があった。前線ももう少し動けたはずだ。それに相手は力のあるチームだった」
ディバラのプレー時間は?
「ディバラは回復していて、フィジカルも問題ない。終盤に交代させたが、90分までやれる状態だった。前半は少し苦労していたが、あの役割を続けられるかどうかは見ていく」
「良い試合ができないと、常にボールを奪い返す必要が出て、余分なエネルギーを使ってしまう。立ち上がりは良かったし、最後までよく走ったが、もっと良くプレーさせる必要があった。前線ももう少し動けたはずだ。それに相手は力のあるチームだった」
ディバラのプレー時間は?
「ディバラは回復していて、フィジカルも問題ない。終盤に交代させたが、90分までやれる状態だった。前半は少し苦労していたが、あの役割を続けられるかどうかは見ていく」
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#自己肯定感 #モチベーション #メンタルヘルス #心の健康 #落ち込みからの回復 #自己成長 #自己啓発 #ポジティブ思考 #レジリエンス #立ち直る力 #心のケア #自分を信じる #挫折克服 #一歩踏み出す #行動力 #心の支え #自己価値 #頑張るあなたへ #応援メッセージ #心の充電 #内なる声 #前向きに #人生のヒント #スピリチュアル成長
リアルの自分を休ませました。
落ち込み気味も少しずつですが、回復してきています。
ご心配かけた皆さま、ありがとうございました😭
とりあえず今日は休みますね(まだ寝ないけど💦)
皆さま、お休みなさいませ°・*:.。.☆
リアルの自分を休ませました。
落ち込み気味も少しずつですが、回復してきています。
ご心配かけた皆さま、ありがとうございました😭
とりあえず今日は休みますね(まだ寝ないけど💦)
皆さま、お休みなさいませ°・*:.。.☆
中国の住宅価格は10月に下落ペースが加速し、一部大都市の購入規制緩和も市場の低迷を食い止められませんでした。
新築価格は前月比0.45%、中古は0.66%下落と大幅な落ち込みで、この不動産不況が経済全体の足かせとなっています。
資産保全への懸念から買い控えが広がり、専門家は市場回復に約1年半を要すると予測しており、長期化が見込まれます。
中国の住宅価格は10月に下落ペースが加速し、一部大都市の購入規制緩和も市場の低迷を食い止められませんでした。
新築価格は前月比0.45%、中古は0.66%下落と大幅な落ち込みで、この不動産不況が経済全体の足かせとなっています。
資産保全への懸念から買い控えが広がり、専門家は市場回復に約1年半を要すると予測しており、長期化が見込まれます。
中国経済は10月、個人消費の不振、固定資産投資の記録的減少、工業生産の伸び鈍化により全体的に顕著な減速を見せました。
この減速は不安定な外部環境と内需低迷が背景にあり、特に不動産を含む投資の落ち込みが深刻化しています。
政府は家計支援や構造改革を迫られますが、米中貿易関係の改善による輸出回復が進めば、今年のGDP成長率目標達成は視野に入るとみられます。
中国経済は10月、個人消費の不振、固定資産投資の記録的減少、工業生産の伸び鈍化により全体的に顕著な減速を見せました。
この減速は不安定な外部環境と内需低迷が背景にあり、特に不動産を含む投資の落ち込みが深刻化しています。
政府は家計支援や構造改革を迫られますが、米中貿易関係の改善による輸出回復が進めば、今年のGDP成長率目標達成は視野に入るとみられます。