Heute hatte ich einen Arzttermin in einer anderen Stadt, da die Wartelisten für #Autismus & #ADHS Behandlung in meinem Wohnort alle geschlossen sind!
Das macht dann 4 Tage.
#audhs #unsichtbarebehinderung #LöffelTheorie
#erholungszeit #actuallyautistic
Infografik von audhs_coaching
Das macht dann 4 Tage.
#audhs #unsichtbarebehinderung #LöffelTheorie
#erholungszeit #actuallyautistic
Infografik von audhs_coaching
December 2, 2025 at 1:45 PM
Heute hatte ich einen Arzttermin in einer anderen Stadt, da die Wartelisten für #Autismus & #ADHS Behandlung in meinem Wohnort alle geschlossen sind!
Das macht dann 4 Tage.
#audhs #unsichtbarebehinderung #LöffelTheorie
#erholungszeit #actuallyautistic
Infografik von audhs_coaching
Das macht dann 4 Tage.
#audhs #unsichtbarebehinderung #LöffelTheorie
#erholungszeit #actuallyautistic
Infografik von audhs_coaching
mhm, seh bei deiner these auch Überschneidung mit Löffeltheorie
September 9, 2025 at 4:00 PM
mhm, seh bei deiner these auch Überschneidung mit Löffeltheorie
Ja, nur in englisch. Original heisst die Löffeltheorie Spoontheory.
Wenn es auf Krankheit beruht, ist es immer okay. Gibts auch bei Depression.
Man hört es mittlerweile leider oft auch als trendy Wort für verkatert oder "kein Bock mehr". Das geht gar nicht.
Wenn es auf Krankheit beruht, ist es immer okay. Gibts auch bei Depression.
Man hört es mittlerweile leider oft auch als trendy Wort für verkatert oder "kein Bock mehr". Das geht gar nicht.
August 26, 2025 at 1:37 PM
Ja, nur in englisch. Original heisst die Löffeltheorie Spoontheory.
Wenn es auf Krankheit beruht, ist es immer okay. Gibts auch bei Depression.
Man hört es mittlerweile leider oft auch als trendy Wort für verkatert oder "kein Bock mehr". Das geht gar nicht.
Wenn es auf Krankheit beruht, ist es immer okay. Gibts auch bei Depression.
Man hört es mittlerweile leider oft auch als trendy Wort für verkatert oder "kein Bock mehr". Das geht gar nicht.
Kennst du die Löffeltheorie?
August 8, 2025 at 9:14 AM
Kennst du die Löffeltheorie?
Input vom Kämpferherzentreffen:
Energiemanagement wunderbar anhand der Löffeltheorie erklärt. Mein Kontingent an Löffel ist begrenzt, wird anders über den Tag verteilt als bei Gesunden. Deswegen gibt es bei mir neben Kugelschreiber-Terminen auch Bleistift-Aufgaben, die ich verschieben kann.
Energiemanagement wunderbar anhand der Löffeltheorie erklärt. Mein Kontingent an Löffel ist begrenzt, wird anders über den Tag verteilt als bei Gesunden. Deswegen gibt es bei mir neben Kugelschreiber-Terminen auch Bleistift-Aufgaben, die ich verschieben kann.
July 26, 2025 at 1:33 PM
Input vom Kämpferherzentreffen:
Energiemanagement wunderbar anhand der Löffeltheorie erklärt. Mein Kontingent an Löffel ist begrenzt, wird anders über den Tag verteilt als bei Gesunden. Deswegen gibt es bei mir neben Kugelschreiber-Terminen auch Bleistift-Aufgaben, die ich verschieben kann.
Energiemanagement wunderbar anhand der Löffeltheorie erklärt. Mein Kontingent an Löffel ist begrenzt, wird anders über den Tag verteilt als bei Gesunden. Deswegen gibt es bei mir neben Kugelschreiber-Terminen auch Bleistift-Aufgaben, die ich verschieben kann.
Was ist die Löffeltheorie, Eulers?
July 24, 2025 at 5:49 AM
Was ist die Löffeltheorie, Eulers?
3/1 können sie sich nicht einfach „erholen“ — oft verschlechtert sich der Zustand deutlich.
Angehörige können sich z.B. vorstellen, dass jemand mit PEM oft nur 2–3 Löffel pro Tag hat (statt 20–30 bei gesunden Menschen):
Angehörige können sich z.B. vorstellen, dass jemand mit PEM oft nur 2–3 Löffel pro Tag hat (statt 20–30 bei gesunden Menschen):
July 13, 2025 at 10:51 AM
3/1 können sie sich nicht einfach „erholen“ — oft verschlechtert sich der Zustand deutlich.
Angehörige können sich z.B. vorstellen, dass jemand mit PEM oft nur 2–3 Löffel pro Tag hat (statt 20–30 bei gesunden Menschen):
Angehörige können sich z.B. vorstellen, dass jemand mit PEM oft nur 2–3 Löffel pro Tag hat (statt 20–30 bei gesunden Menschen):
2/1 Vergleiche und Bilder nutzen (anschauliche Metaphern):
✔ Löffeltheorie (Spoon Theory):
Die Betroffenen haben pro Tag nur eine begrenzte Anzahl „Löffel“ (Energieeinheiten). Jede Aktivität, auch kleine (z.B. aufstehen, duschen, sprechen), kostet Löffel. Sind sie aufgebraucht,
✔ Löffeltheorie (Spoon Theory):
Die Betroffenen haben pro Tag nur eine begrenzte Anzahl „Löffel“ (Energieeinheiten). Jede Aktivität, auch kleine (z.B. aufstehen, duschen, sprechen), kostet Löffel. Sind sie aufgebraucht,
July 13, 2025 at 10:51 AM
2/1 Vergleiche und Bilder nutzen (anschauliche Metaphern):
✔ Löffeltheorie (Spoon Theory):
Die Betroffenen haben pro Tag nur eine begrenzte Anzahl „Löffel“ (Energieeinheiten). Jede Aktivität, auch kleine (z.B. aufstehen, duschen, sprechen), kostet Löffel. Sind sie aufgebraucht,
✔ Löffeltheorie (Spoon Theory):
Die Betroffenen haben pro Tag nur eine begrenzte Anzahl „Löffel“ (Energieeinheiten). Jede Aktivität, auch kleine (z.B. aufstehen, duschen, sprechen), kostet Löffel. Sind sie aufgebraucht,
Ein Spoonie ist ein Mensch mit chronischen Krankheiten und begrenzter Energie. Im Deutschen auch Löffeltheorie. Hier findest du einen ausführlichen Überblick:
www.aok.de/pk/magazin/w...
www.aok.de/pk/magazin/w...
Löffel-Theorie: Hilfe für chronisch Kranke
Besseres Selbstmanagement, mehr Verständnis – wie die Löffel-Theorie chronisch Kranken helfen kann.
www.aok.de
May 21, 2025 at 7:38 PM
Ein Spoonie ist ein Mensch mit chronischen Krankheiten und begrenzter Energie. Im Deutschen auch Löffeltheorie. Hier findest du einen ausführlichen Überblick:
www.aok.de/pk/magazin/w...
www.aok.de/pk/magazin/w...
Jein ;-)
Die #LöffelTheorie veranschaulicht ja erstmal, dass jede alltägliche Aktivität mindestens 1 Löffel kostet.
Dass Spoonies nur durch #Pacing eine Chance haben, ihre reduzierten Löffel so zu verteilen, dass genug Energie für die ihnen wichtigen Dinge übriggbleibt, ist eher der 2. Schritt.
Die #LöffelTheorie veranschaulicht ja erstmal, dass jede alltägliche Aktivität mindestens 1 Löffel kostet.
Dass Spoonies nur durch #Pacing eine Chance haben, ihre reduzierten Löffel so zu verteilen, dass genug Energie für die ihnen wichtigen Dinge übriggbleibt, ist eher der 2. Schritt.
Spoon theory
me-pedia.org
March 30, 2025 at 5:15 PM
Jein ;-)
Die #LöffelTheorie veranschaulicht ja erstmal, dass jede alltägliche Aktivität mindestens 1 Löffel kostet.
Dass Spoonies nur durch #Pacing eine Chance haben, ihre reduzierten Löffel so zu verteilen, dass genug Energie für die ihnen wichtigen Dinge übriggbleibt, ist eher der 2. Schritt.
Die #LöffelTheorie veranschaulicht ja erstmal, dass jede alltägliche Aktivität mindestens 1 Löffel kostet.
Dass Spoonies nur durch #Pacing eine Chance haben, ihre reduzierten Löffel so zu verteilen, dass genug Energie für die ihnen wichtigen Dinge übriggbleibt, ist eher der 2. Schritt.
Spoonie = Selbstbezeichnung derjenigen, die nach der #LöffelTheorie leben (müssen, wollen, dürfen, können...)
Bist Du nicht auch in diesem Team, oder verwechsele ich mit jemandem? 🤔
Bist Du nicht auch in diesem Team, oder verwechsele ich mit jemandem? 🤔
March 30, 2025 at 5:06 PM
Spoonie = Selbstbezeichnung derjenigen, die nach der #LöffelTheorie leben (müssen, wollen, dürfen, können...)
Bist Du nicht auch in diesem Team, oder verwechsele ich mit jemandem? 🤔
Bist Du nicht auch in diesem Team, oder verwechsele ich mit jemandem? 🤔
Die Nordamerikaner bemühen zur Erklärung gerne die sogenannte Löffeltheorie. Du hast für jeden Tag eine bestimme Anzahl Löffel, jede Aktivität verbraucht Löffel. Keine Löffel mehr gleich keine Energie mehr. Du kannst dir auch Löffel von morgen leihen, aber die fehlen dann morgen... Manche Menschen
December 29, 2024 at 8:57 AM
Die Nordamerikaner bemühen zur Erklärung gerne die sogenannte Löffeltheorie. Du hast für jeden Tag eine bestimme Anzahl Löffel, jede Aktivität verbraucht Löffel. Keine Löffel mehr gleich keine Energie mehr. Du kannst dir auch Löffel von morgen leihen, aber die fehlen dann morgen... Manche Menschen
Ja, danke, mit der Löffeltheorie erkläre ich es bereits, aber ich hab das Gefühl, da schauen mich Leute meistens an wie ein Autobus weil sie das Konzept auch nicht von Autismus kennen und sich wundern, wie mir der Spagat zwischen Bett und Löffeln gelingt und wovon ich da überhaupt rede.
November 11, 2024 at 6:13 AM
Ja, danke, mit der Löffeltheorie erkläre ich es bereits, aber ich hab das Gefühl, da schauen mich Leute meistens an wie ein Autobus weil sie das Konzept auch nicht von Autismus kennen und sich wundern, wie mir der Spagat zwischen Bett und Löffeln gelingt und wovon ich da überhaupt rede.
Ich hab letztens dieses Video gesehen und fand das sehr einleuchtend als Ergänzung zu der Löffeltheorie www.instagram.com/reel/C_JUdIQ...
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www.instagram.com
October 22, 2024 at 4:04 PM
Ich hab letztens dieses Video gesehen und fand das sehr einleuchtend als Ergänzung zu der Löffeltheorie www.instagram.com/reel/C_JUdIQ...
Wow, ganz schön übergriffig mir vorschreiben zu wollen wie ich mich ernähren soll. Google mal Löffeltheorie. Hab nicht umsonst Spoonie in der Bio stehen. Hier gibt es immer Fertiggerichte wenn ich es überhaupt schaffe.
October 19, 2024 at 11:25 AM
Wow, ganz schön übergriffig mir vorschreiben zu wollen wie ich mich ernähren soll. Google mal Löffeltheorie. Hab nicht umsonst Spoonie in der Bio stehen. Hier gibt es immer Fertiggerichte wenn ich es überhaupt schaffe.
niemanden und der Niveauunterschied in meinem Wissen zu Corona und dem der Mehrheitsbevölkerung ist inzwischen so groß, dass ich nicht einmal wüsste, wo ich anfangen soll zu erklären. Es scheitert oft schon daran, dass der Irrglaube
October 17, 2024 at 3:00 PM
niemanden und der Niveauunterschied in meinem Wissen zu Corona und dem der Mehrheitsbevölkerung ist inzwischen so groß, dass ich nicht einmal wüsste, wo ich anfangen soll zu erklären. Es scheitert oft schon daran, dass der Irrglaube
Wenn ihr die "Löffeltheorie" kennt: ich bin ein Spoonie mit relativ vielen Löffeln.
geton.rheuma-liga.de/unsichtbare-...
geton.rheuma-liga.de/unsichtbare-...
Wie viel Energie raubt Rheuma?
Der Internetauftritt der Rheuma-Liga mit seinen Informationsseiten berät und informiert zu Rheuma und seinen vielen Krankheitsbildern.
geton.rheuma-liga.de
June 29, 2024 at 9:39 AM
Wenn ihr die "Löffeltheorie" kennt: ich bin ein Spoonie mit relativ vielen Löffeln.
geton.rheuma-liga.de/unsichtbare-...
geton.rheuma-liga.de/unsichtbare-...
Finde den Vergleich ebenfalls gut und er passt auch für viele andere Erkrankungen.
Es gibt so was ähnliches mit Löffeln. Finde die Löffeltheorie sehr passend, um zu erklären wie der Alltag mit derartigen Erkrankungen in etwa aussieht.
Es gibt so was ähnliches mit Löffeln. Finde die Löffeltheorie sehr passend, um zu erklären wie der Alltag mit derartigen Erkrankungen in etwa aussieht.
Blog_Seltene_Kommunikation | ACHSE e.V.
Kennt ihr es nicht auch, ihr versucht eure Seltene Erkrankung zu beschreiben und stellt frustriert fest, dass die Zuhörenden zwar verständnisvoll nicken, es jedoch sehr schwer für sie ist, sich in den...
www.achse-online.de
June 13, 2024 at 6:50 PM
Finde den Vergleich ebenfalls gut und er passt auch für viele andere Erkrankungen.
Es gibt so was ähnliches mit Löffeln. Finde die Löffeltheorie sehr passend, um zu erklären wie der Alltag mit derartigen Erkrankungen in etwa aussieht.
Es gibt so was ähnliches mit Löffeln. Finde die Löffeltheorie sehr passend, um zu erklären wie der Alltag mit derartigen Erkrankungen in etwa aussieht.
Heute hat mir eine sehr junge Patientin ihre "Löffel" geschenkt um mir zu zeigen, welche Fortschritte sie gemacht hat.
Ich würde das nie verlangen aber ich muss zugeben, dass es mich unglaublich glücklich macht sie so zu sehen.
#ME/CFS #LongCovid #Löffeltheorie
1/2
Ich würde das nie verlangen aber ich muss zugeben, dass es mich unglaublich glücklich macht sie so zu sehen.
#ME/CFS #LongCovid #Löffeltheorie
1/2
June 3, 2024 at 3:39 PM
Heute hat mir eine sehr junge Patientin ihre "Löffel" geschenkt um mir zu zeigen, welche Fortschritte sie gemacht hat.
Ich würde das nie verlangen aber ich muss zugeben, dass es mich unglaublich glücklich macht sie so zu sehen.
#ME/CFS #LongCovid #Löffeltheorie
1/2
Ich würde das nie verlangen aber ich muss zugeben, dass es mich unglaublich glücklich macht sie so zu sehen.
#ME/CFS #LongCovid #Löffeltheorie
1/2
Ich habe neulich eine Diskussion darüber mitgelesen, wo das wegen fehlender Energie ausgelassen wurde, dabei wurde ausdrücklich auf die #Löffeltheorie Bezug genommen. Das kann ich gut nachvollziehen.
Das waren keine weißen alten Männer.
Nb, es soll auch bornierte Frauen geben.
Das waren keine weißen alten Männer.
Nb, es soll auch bornierte Frauen geben.
May 24, 2024 at 9:00 AM
Ich habe neulich eine Diskussion darüber mitgelesen, wo das wegen fehlender Energie ausgelassen wurde, dabei wurde ausdrücklich auf die #Löffeltheorie Bezug genommen. Das kann ich gut nachvollziehen.
Das waren keine weißen alten Männer.
Nb, es soll auch bornierte Frauen geben.
Das waren keine weißen alten Männer.
Nb, es soll auch bornierte Frauen geben.
So ganz grob: Die Löffeltheorie soll die Menge an Energie veranschaulichen, die z.B. chronisch Kranken zur Verfügung steht. Für jede Tätigkeit gehen Löffel bei drauf, bis die Energie des Tages aufgebraucht ist. Wieviele Löffel jemand am Tag hat und wieviele für was draufgehen, ist sehr individuell.
May 13, 2024 at 6:10 PM
So ganz grob: Die Löffeltheorie soll die Menge an Energie veranschaulichen, die z.B. chronisch Kranken zur Verfügung steht. Für jede Tätigkeit gehen Löffel bei drauf, bis die Energie des Tages aufgebraucht ist. Wieviele Löffel jemand am Tag hat und wieviele für was draufgehen, ist sehr individuell.
Meine Gedanken kreisten jetzt einige Zeit um diese Löffeltheorie: Ich glaube, dass ich das Glück habe, als Mutter von 3K recht viele Löffel zur Verfügung zu haben. Nur sind viele meiner Löffel für meine Familie.Auch wenn sie schon selbst welche benutzen, muss ich ihnen immer wieder vormachen, (1)
April 25, 2024 at 5:52 AM
Meine Gedanken kreisten jetzt einige Zeit um diese Löffeltheorie: Ich glaube, dass ich das Glück habe, als Mutter von 3K recht viele Löffel zur Verfügung zu haben. Nur sind viele meiner Löffel für meine Familie.Auch wenn sie schon selbst welche benutzen, muss ich ihnen immer wieder vormachen, (1)
Kennt ihr eigentlich die Löffeltheorie?
April 10, 2024 at 3:16 PM
Kennt ihr eigentlich die Löffeltheorie?