Lightnews — Scholar-powered news

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her

@mariannelakris.bsky.social

2.3K followers 1.4K following 10K posts

Lektor, statsviter, forfatter. Seksualitetsundervisning, inkluderende feminisme, menneskerettigheter, dyrevern. Bergenser og samboer med katten Per. Hun/henne, egentlig bare HON. Norwegian.

Posts Media Videos Starter Packs

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 12h

Bruker du det mest om sommeren eller hele året?

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 12h

Nettopp dette. Skal man få hjelp for noe, spesielt som kvinne, må man ha prøvd alt annet først. Og problemet er altså at nesten alle råd som skrives om overalt bare kan hjelpe innsovning og ikke å forbli sovende - også når de innledes med «sliter du med avbrutt søvn».

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 15h

Hva sa du da han spurte den gangen? Jeg husker ikke

1 2

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 15h

Ja, ikke sant. Det er i hvert fall ikke sånn at det samme funker for alle. Og dessverre er samfunnet lagt opp sånn at mange av oss ikke kan gjøre det som funker for oss.

1 2

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 15h

Jeg syns det hjelper hvis folk forstår det. Og at de skjønner at det ikke er en god idé å legge inn ekstra tidlige møter på en dag du kan begynne senere for eksempel.

1 3

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 16h

Ja, det gjelder å finne det som virker for en selv!

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 16h

Det er det som er så jævlig slitsomt og spesielt hvis man ikke får noen forståelse for det. Jeg har forklart det for mine nærmeste kolleger men jeg vet ikke om de egentlig forstår. Jeg har heldigvis bedre arbeidstid enn mange andre men likevel feil for meg.

1 5

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 18h

Ja, det burde jo være unødvendig. Men husker de ikke var så veldig mottakelige for ønsker fra deg?

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 18h

Det som er morsomt også er at a-mennesker tror vi er våkne om kvelden. Men vi er jo ikke det heller når vi ikke kan ha den døgnrytmen som er sunn for oss. Da er vi trøtte hele tiden, også om kvelden.

1 4

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 18h

Ja, det med fasene hender her også. Men jeg har alltid tusen ting å tenke på, så det er sånn hele tiden. Og rådet med å skrive ned det jeg tenker på følger jeg, men ofte er det allerede skrevet ned og dessuten er det så mange ting.

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 18h

Støvsuging er vel innenfor det man må få lov til, tenker jeg. Er det veldig støyende for deg?

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 18h

Haha, nei, råd som kanskje ikke er ubrukelige er velkommen. Er det på resept?

1 1

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 18h

Syns de klarte seg godt og med fin homage til Leslie Nielsen også.

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 18h

Haha ikke sant. Nyttig råd

1 1

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 19h

Haha ja ikke sant! Som b-menneske er det uaktuelt å torturere meg selv når jeg ikke må. Jeg snur ikke døgnet altså, men lar meg selv våkne naturlig - som er det vi alltid burde gjøre.

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 19h

Nei, det har jeg ikke prøvd.

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 19h

Den var kjempegøy! Ble påminnet hvorfor jeg elsket den sjangeren der. Naked Gun-filmene og Hot Shots.

1 3

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 19h

Jo, men støyen er likevel ulovlig hvis du hører det godt. «På helligdag fra kl 00 til kl 24 samt påske-, pinse- og julaften etter kl 16 skal det være helligdagsfred som ingen noe sted må forstyrre med utilbørlig larm.»

1 2

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 19h

Tror du de begynner å bli demente?

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 19h

Det er jo ulovlig på en søndag

1 1

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 19h

Takk for tips! Skal høre

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 19h

Nei, ikke jeg heller. Så jeg må bruke mine egne triks for ny innsovning (vekke hjernen nok til å skjønne at jeg må stå opp og så se soveserie for å slå hjernen av igjen og sovne igjen). Hadde vært fint med råd som hjelper. Jeg har også nesten sluttet helt med alkohol, først og fremst for søvnen.

2 1

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 19h

Ja, det er definitivt en del av det også. Vi har naturlige døgnrytmer og de kan vi forskyve på bare til et visst punkt og samtidig sove godt. Er så lei av alle som tror naturlig døgnrytme ikke er ekte, at alt handler om vane. Jeg stod opp seks hver dag i ni år. Det sluttet aldri å være jævlig.

2 13

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 19h

Nettopp! Så akkurat en reklame for Farmasiet som bare: Overgangsalderen kan forstyrre søvn og at du våkner om natten bla bla og så kom samme jævla rådene og eneste remediet var melatonin. Det er ikke det som hjelper overgangsaldersøvnproblemer, som jeg mistenker er det jeg begynner å ha.

1 2

Marianne Mareritt 🎃🦇🧛🏻‍♀️ she/her @mariannelakris.bsky.social · 20h

Jeg er så lei av de samme jævla søvnrådene. Få dagslys, stå opp og legg deg til samme tid, kutt koffein, unngå blått lys bla bla. Jeg gjør alle disse tingene men våkner likevel de fleste netter og ligger der som en idiot. Alle råd er de samme og alle gjelder å sovne. Jeg sovner fint. Men jeg våkner!

16 3 64