mg lee
@mglee1031.bsky.social
다람쥐를키웁니다, 과자와빵만들기, 기아타이거즈, 몇몇 밴드, 소설, 커피, 때때로달리기, 어설픈니터, 지구 환경을 위한 채식에 관심
다람쥐는 기본적으로 항상 밥통에 밥이 있고 남은 밥 모아놓는 잔반통(...)에도 밥이 있는데 가을 시즌에 한해서만...
밥통은 줄 때마다 싹싹 비고(평소엔 한번만 주는데 요새는 하도 비어 있어서 2-3번씩 주고 그럼) 잔반통에 있는 것도 죄다 껍질 까서 수거해가고 끊임없이 먹을 것을 조른다.
그런 와중에 평소보다 쳇바퀴 돌리기 운동은 훨씬 열심히 하고 먹을 건 그렇게 챙기는데 살은 잴 때마다 쑥쑥 빠져 있고.
매일 과일 뷔페를 차려주는데 저걸 싹싹 긁어먹고, 거의 과일 다이어트를 하고 있다 -.-
효과 만점인 듯.
밥통은 줄 때마다 싹싹 비고(평소엔 한번만 주는데 요새는 하도 비어 있어서 2-3번씩 주고 그럼) 잔반통에 있는 것도 죄다 껍질 까서 수거해가고 끊임없이 먹을 것을 조른다.
그런 와중에 평소보다 쳇바퀴 돌리기 운동은 훨씬 열심히 하고 먹을 건 그렇게 챙기는데 살은 잴 때마다 쑥쑥 빠져 있고.
매일 과일 뷔페를 차려주는데 저걸 싹싹 긁어먹고, 거의 과일 다이어트를 하고 있다 -.-
효과 만점인 듯.
November 24, 2025 at 11:51 PM
다람쥐는 기본적으로 항상 밥통에 밥이 있고 남은 밥 모아놓는 잔반통(...)에도 밥이 있는데 가을 시즌에 한해서만...
밥통은 줄 때마다 싹싹 비고(평소엔 한번만 주는데 요새는 하도 비어 있어서 2-3번씩 주고 그럼) 잔반통에 있는 것도 죄다 껍질 까서 수거해가고 끊임없이 먹을 것을 조른다.
그런 와중에 평소보다 쳇바퀴 돌리기 운동은 훨씬 열심히 하고 먹을 건 그렇게 챙기는데 살은 잴 때마다 쑥쑥 빠져 있고.
매일 과일 뷔페를 차려주는데 저걸 싹싹 긁어먹고, 거의 과일 다이어트를 하고 있다 -.-
효과 만점인 듯.
밥통은 줄 때마다 싹싹 비고(평소엔 한번만 주는데 요새는 하도 비어 있어서 2-3번씩 주고 그럼) 잔반통에 있는 것도 죄다 껍질 까서 수거해가고 끊임없이 먹을 것을 조른다.
그런 와중에 평소보다 쳇바퀴 돌리기 운동은 훨씬 열심히 하고 먹을 건 그렇게 챙기는데 살은 잴 때마다 쑥쑥 빠져 있고.
매일 과일 뷔페를 차려주는데 저걸 싹싹 긁어먹고, 거의 과일 다이어트를 하고 있다 -.-
효과 만점인 듯.
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맨날 저렇게 둘이 동시에 사료 뜯으러 댕김 남매사기단임 밥먹은지 삼십분도 안됨
November 24, 2025 at 3:02 PM
맨날 저렇게 둘이 동시에 사료 뜯으러 댕김 남매사기단임 밥먹은지 삼십분도 안됨
오늘 다람쥐랑 알콩달콩 사이좋게 호두를 까먹은 다음에 자, 이제 남은 건 우리 내일 까먹자~ 하고 놔뒀는데...
얼마 뒤에 보니 적어도 6개 있었던 호두알이 2개밖에 안 남아 있었던 무서운 이야기.
그 대담한 호두 털이의 현장을 단독 취재했습니다.
얼마 뒤에 보니 적어도 6개 있었던 호두알이 2개밖에 안 남아 있었던 무서운 이야기.
그 대담한 호두 털이의 현장을 단독 취재했습니다.
November 24, 2025 at 12:06 PM
오늘 다람쥐랑 알콩달콩 사이좋게 호두를 까먹은 다음에 자, 이제 남은 건 우리 내일 까먹자~ 하고 놔뒀는데...
얼마 뒤에 보니 적어도 6개 있었던 호두알이 2개밖에 안 남아 있었던 무서운 이야기.
그 대담한 호두 털이의 현장을 단독 취재했습니다.
얼마 뒤에 보니 적어도 6개 있었던 호두알이 2개밖에 안 남아 있었던 무서운 이야기.
그 대담한 호두 털이의 현장을 단독 취재했습니다.
아빠와 다람쥐🤭
가을은 다람쥐가 사람에게 매우 들이대는 시기이기 때문에(다른 시기엔 데면데면함) 발밑을 특히 조심해야 한다.
가을은 다람쥐가 사람에게 매우 들이대는 시기이기 때문에(다른 시기엔 데면데면함) 발밑을 특히 조심해야 한다.
November 23, 2025 at 10:31 AM
아빠와 다람쥐🤭
가을은 다람쥐가 사람에게 매우 들이대는 시기이기 때문에(다른 시기엔 데면데면함) 발밑을 특히 조심해야 한다.
가을은 다람쥐가 사람에게 매우 들이대는 시기이기 때문에(다른 시기엔 데면데면함) 발밑을 특히 조심해야 한다.
최근 먹은 아침 샌드위치 모음
빵은 식빵 집에서 굽고
속은 햄, 치즈, 채소, 계란후라이 정도.
김장으로 딤채 공간 없음 이슈로 이제 샐러드 채소는 못 시켜먹을 듯.
대신 오이를 넣는데 이것도 아삭하니 괜찮다.
소스는 디종 머스터드.
빵은 식빵 집에서 굽고
속은 햄, 치즈, 채소, 계란후라이 정도.
김장으로 딤채 공간 없음 이슈로 이제 샐러드 채소는 못 시켜먹을 듯.
대신 오이를 넣는데 이것도 아삭하니 괜찮다.
소스는 디종 머스터드.
November 23, 2025 at 8:59 AM
최근 먹은 아침 샌드위치 모음
빵은 식빵 집에서 굽고
속은 햄, 치즈, 채소, 계란후라이 정도.
김장으로 딤채 공간 없음 이슈로 이제 샐러드 채소는 못 시켜먹을 듯.
대신 오이를 넣는데 이것도 아삭하니 괜찮다.
소스는 디종 머스터드.
빵은 식빵 집에서 굽고
속은 햄, 치즈, 채소, 계란후라이 정도.
김장으로 딤채 공간 없음 이슈로 이제 샐러드 채소는 못 시켜먹을 듯.
대신 오이를 넣는데 이것도 아삭하니 괜찮다.
소스는 디종 머스터드.
아이고야...
우리 다람쥐 칼국수 생면 훔쳐먹다 발각
우리가 널 굶기니😂
우리 다람쥐 칼국수 생면 훔쳐먹다 발각
우리가 널 굶기니😂
November 23, 2025 at 8:57 AM
아이고야...
우리 다람쥐 칼국수 생면 훔쳐먹다 발각
우리가 널 굶기니😂
우리 다람쥐 칼국수 생면 훔쳐먹다 발각
우리가 널 굶기니😂
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두툼하고 폭신한 극세사 담요 덮고 자면서 겨울 준비한다고 비니루를 모으는 다람쥐의 기만...
종이컵 싸고 있는 비닐 가져가겠다고 야단이라서 뻥튀기 봉지 하나 잘라드렸다.
종이컵 싸고 있는 비닐 가져가겠다고 야단이라서 뻥튀기 봉지 하나 잘라드렸다.
November 22, 2025 at 11:36 AM
두툼하고 폭신한 극세사 담요 덮고 자면서 겨울 준비한다고 비니루를 모으는 다람쥐의 기만...
종이컵 싸고 있는 비닐 가져가겠다고 야단이라서 뻥튀기 봉지 하나 잘라드렸다.
종이컵 싸고 있는 비닐 가져가겠다고 야단이라서 뻥튀기 봉지 하나 잘라드렸다.
갑자게 난데없이 오페라 케이크를 만들게 된 계기.
최근에 읽은 아사이 료의 [생식기] 소설 뒷 부분에 오페라 케이크 얘기가 나옴.
'엄청나게 시간이 걸릴 듯한 그 디저트? 드디어 도전하나? 비스퀴 조콩드, 커피시럽, 커피 버터크림, 가나슈, 초콜릿 글레이즈까지, 확실히 시간을 소비하기에는 최고겠네요. 응. 해 봅시다.'
최근에 읽은 아사이 료의 [생식기] 소설 뒷 부분에 오페라 케이크 얘기가 나옴.
'엄청나게 시간이 걸릴 듯한 그 디저트? 드디어 도전하나? 비스퀴 조콩드, 커피시럽, 커피 버터크림, 가나슈, 초콜릿 글레이즈까지, 확실히 시간을 소비하기에는 최고겠네요. 응. 해 봅시다.'
November 22, 2025 at 11:16 AM
갑자게 난데없이 오페라 케이크를 만들게 된 계기.
최근에 읽은 아사이 료의 [생식기] 소설 뒷 부분에 오페라 케이크 얘기가 나옴.
'엄청나게 시간이 걸릴 듯한 그 디저트? 드디어 도전하나? 비스퀴 조콩드, 커피시럽, 커피 버터크림, 가나슈, 초콜릿 글레이즈까지, 확실히 시간을 소비하기에는 최고겠네요. 응. 해 봅시다.'
최근에 읽은 아사이 료의 [생식기] 소설 뒷 부분에 오페라 케이크 얘기가 나옴.
'엄청나게 시간이 걸릴 듯한 그 디저트? 드디어 도전하나? 비스퀴 조콩드, 커피시럽, 커피 버터크림, 가나슈, 초콜릿 글레이즈까지, 확실히 시간을 소비하기에는 최고겠네요. 응. 해 봅시다.'
오늘은 모처럼 집이 비어서 오페라 케이크를 만들어봤다.
이렇게 복잡한 케이크는 처음 만들어보는데 그래도 잘라놓은 단면을 보니까 좋군.
다만 시트가 새하얘서, 커피 시럽을 많이 바른다고 발랐는데 진짜 엄청나게 들이부었어야 했다는 걸 자르고야 깨달았다.
난 자투리 먹어야지~
이렇게 복잡한 케이크는 처음 만들어보는데 그래도 잘라놓은 단면을 보니까 좋군.
다만 시트가 새하얘서, 커피 시럽을 많이 바른다고 발랐는데 진짜 엄청나게 들이부었어야 했다는 걸 자르고야 깨달았다.
난 자투리 먹어야지~
November 22, 2025 at 10:40 AM
오늘은 모처럼 집이 비어서 오페라 케이크를 만들어봤다.
이렇게 복잡한 케이크는 처음 만들어보는데 그래도 잘라놓은 단면을 보니까 좋군.
다만 시트가 새하얘서, 커피 시럽을 많이 바른다고 발랐는데 진짜 엄청나게 들이부었어야 했다는 걸 자르고야 깨달았다.
난 자투리 먹어야지~
이렇게 복잡한 케이크는 처음 만들어보는데 그래도 잘라놓은 단면을 보니까 좋군.
다만 시트가 새하얘서, 커피 시럽을 많이 바른다고 발랐는데 진짜 엄청나게 들이부었어야 했다는 걸 자르고야 깨달았다.
난 자투리 먹어야지~
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한호건설 위기 때마다 등장한 서울시
November 22, 2025 at 12:12 AM
한호건설 위기 때마다 등장한 서울시
나는 다람쥐 낚는 어부라네~
손만 살짝 쥐고 있으면 손 안에 자기 먹을 거 있는 줄 알고 확인하러 오는 먹보 다람쥐😂
손만 살짝 쥐고 있으면 손 안에 자기 먹을 거 있는 줄 알고 확인하러 오는 먹보 다람쥐😂
November 21, 2025 at 12:29 PM
나는 다람쥐 낚는 어부라네~
손만 살짝 쥐고 있으면 손 안에 자기 먹을 거 있는 줄 알고 확인하러 오는 먹보 다람쥐😂
손만 살짝 쥐고 있으면 손 안에 자기 먹을 거 있는 줄 알고 확인하러 오는 먹보 다람쥐😂
엄마가 불러서 가보니까 다람쥐가 봉지 안에 들어가서 ㅋㅋ
원래 호두가 들어 있던 비닐이었던 걸로 판명.
원래 호두가 들어 있던 비닐이었던 걸로 판명.
November 20, 2025 at 11:10 AM
엄마가 불러서 가보니까 다람쥐가 봉지 안에 들어가서 ㅋㅋ
원래 호두가 들어 있던 비닐이었던 걸로 판명.
원래 호두가 들어 있던 비닐이었던 걸로 판명.
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나경원 등에 대한 정치적 판단이 어느 정도 이루어졌다는 논리라면, 이재명은 대통령 당선되었으니 무죄라는 말이고, 그 정치적 판단을 기다리지 않은 대법원은 잘못한 것이라는 말이네…?
November 20, 2025 at 6:28 AM
나경원 등에 대한 정치적 판단이 어느 정도 이루어졌다는 논리라면, 이재명은 대통령 당선되었으니 무죄라는 말이고, 그 정치적 판단을 기다리지 않은 대법원은 잘못한 것이라는 말이네…?
피율무로 가득찬 다람쥐 볼따구 구경하기🤭
입이 안 다물어져!
입이 안 다물어져!
November 19, 2025 at 12:05 PM
피율무로 가득찬 다람쥐 볼따구 구경하기🤭
입이 안 다물어져!
입이 안 다물어져!
다람쥐가 피율무 담아놓은 봉지를 발견하고 까달라고 해서 그릇에 담아 줬더니 아주 호로로록
November 19, 2025 at 12:04 PM
다람쥐가 피율무 담아놓은 봉지를 발견하고 까달라고 해서 그릇에 담아 줬더니 아주 호로로록
APEC 정상회담 때 자꾸 들으니까 먹고 싶어져서 주문했던 경주빵(최영화빵) 드디어 왔는데 오자마자 다람쥐가 먼저 덥석거린다 ㅋ
November 18, 2025 at 11:51 PM
APEC 정상회담 때 자꾸 들으니까 먹고 싶어져서 주문했던 경주빵(최영화빵) 드디어 왔는데 오자마자 다람쥐가 먼저 덥석거린다 ㅋ
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November 18, 2025 at 1:44 PM
다람쥐의 겨울준비는 아직 끝나지 않았다고...
근데 트위터가 많이 아픈 모양이네.
쯔쯔
근데 트위터가 많이 아픈 모양이네.
쯔쯔
November 18, 2025 at 12:04 PM
다람쥐의 겨울준비는 아직 끝나지 않았다고...
근데 트위터가 많이 아픈 모양이네.
쯔쯔
근데 트위터가 많이 아픈 모양이네.
쯔쯔
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'경호처 훈련 영상을 언론에 배포하라'
'경호처가 총기를 소지한 것을 보여주면 경찰이 두려워할 것'
"나에 대한 지지율이 조금씩 올라가고 있기 때문에 설 명절까지만 잘 버틴다면 전부 해결될 것"
뭔 히틀러 같은 새끼를 뽑아놨어
'경호처가 총기를 소지한 것을 보여주면 경찰이 두려워할 것'
"나에 대한 지지율이 조금씩 올라가고 있기 때문에 설 명절까지만 잘 버틴다면 전부 해결될 것"
뭔 히틀러 같은 새끼를 뽑아놨어
"尹, 체포집행 전 '지지율 올라가니 설 명절까지만 버티라' 해" | 연합뉴스
(서울=연합뉴스) 한주홍 기자 = 윤석열 전 대통령이 2차 체포영장 집행을 앞두고 당시 대통령경호처 직원들에게 '경호처 훈련 영상을 언론에 배포...
www.yna.co.kr
November 18, 2025 at 5:17 AM
'경호처 훈련 영상을 언론에 배포하라'
'경호처가 총기를 소지한 것을 보여주면 경찰이 두려워할 것'
"나에 대한 지지율이 조금씩 올라가고 있기 때문에 설 명절까지만 잘 버틴다면 전부 해결될 것"
뭔 히틀러 같은 새끼를 뽑아놨어
'경호처가 총기를 소지한 것을 보여주면 경찰이 두려워할 것'
"나에 대한 지지율이 조금씩 올라가고 있기 때문에 설 명절까지만 잘 버틴다면 전부 해결될 것"
뭔 히틀러 같은 새끼를 뽑아놨어
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오랜만에 단골공장 소식을 알립니다. 이런 안내를 쓰게 되는 날이 오고야 말았네요. 깊은 고민 끝에 단골공장 사업을 종료하게 되었습니다. 응원하고 애정해 주신 단골손님 분들께 그 감사함을 충분히 갚지 못해 죄송할 따름입니다.
*이제 재고가 많이 동났지만 마지막 발걸음하실 분들은 아래 링크로 찾아와 주세요.
*블스 계정은 좀 더 유지했다가 올해 내로 정리하려 합니다. 개인 계정을 만들게 되면 슬쩍 남길게요😉
덕분에 정말 다양한 경험을 하고 많은 걸 배우고 느꼈습니다. 진심으로 감사드립니다🙇🏻♀️
naver.me/5eFH9PC8
*이제 재고가 많이 동났지만 마지막 발걸음하실 분들은 아래 링크로 찾아와 주세요.
*블스 계정은 좀 더 유지했다가 올해 내로 정리하려 합니다. 개인 계정을 만들게 되면 슬쩍 남길게요😉
덕분에 정말 다양한 경험을 하고 많은 걸 배우고 느꼈습니다. 진심으로 감사드립니다🙇🏻♀️
naver.me/5eFH9PC8
naver.me
November 17, 2025 at 9:42 AM
오랜만에 단골공장 소식을 알립니다. 이런 안내를 쓰게 되는 날이 오고야 말았네요. 깊은 고민 끝에 단골공장 사업을 종료하게 되었습니다. 응원하고 애정해 주신 단골손님 분들께 그 감사함을 충분히 갚지 못해 죄송할 따름입니다.
*이제 재고가 많이 동났지만 마지막 발걸음하실 분들은 아래 링크로 찾아와 주세요.
*블스 계정은 좀 더 유지했다가 올해 내로 정리하려 합니다. 개인 계정을 만들게 되면 슬쩍 남길게요😉
덕분에 정말 다양한 경험을 하고 많은 걸 배우고 느꼈습니다. 진심으로 감사드립니다🙇🏻♀️
naver.me/5eFH9PC8
*이제 재고가 많이 동났지만 마지막 발걸음하실 분들은 아래 링크로 찾아와 주세요.
*블스 계정은 좀 더 유지했다가 올해 내로 정리하려 합니다. 개인 계정을 만들게 되면 슬쩍 남길게요😉
덕분에 정말 다양한 경험을 하고 많은 걸 배우고 느꼈습니다. 진심으로 감사드립니다🙇🏻♀️
naver.me/5eFH9PC8
손가락 사이에 고개를 쑥 집어넣고 해바라기씨를 하나씩 가져가는 귀여운 다람쥐 영상을 보고 우리 다람쥐에게 해봤는데...
역시나... 한번에 호로로로록 먹어치우지.
당연히 이럴 줄 알았다.
하나씩 가져갈 리가.
역시나... 한번에 호로로로록 먹어치우지.
당연히 이럴 줄 알았다.
하나씩 가져갈 리가.
November 17, 2025 at 12:09 PM
손가락 사이에 고개를 쑥 집어넣고 해바라기씨를 하나씩 가져가는 귀여운 다람쥐 영상을 보고 우리 다람쥐에게 해봤는데...
역시나... 한번에 호로로로록 먹어치우지.
당연히 이럴 줄 알았다.
하나씩 가져갈 리가.
역시나... 한번에 호로로로록 먹어치우지.
당연히 이럴 줄 알았다.
하나씩 가져갈 리가.
Reposted by mg lee
“한 전 총리에게 ‘50년 공직 생활 마무리를 이렇게 하고 싶으냐’, 이상민 전 행정안전부 장관에게 ‘너는 예스맨이니 노(No)라고는 안 했겠지’라는 취지의 언급을 한 사실도 직접 인정했습니다.”
하지만 문건에 대해서는 매우 구체적으로 거짓말을 했고 대행 시절에도 똥싸고 앉아 있었던 놈임
v.daum.net/v/2025111715...
하지만 문건에 대해서는 매우 구체적으로 거짓말을 했고 대행 시절에도 똥싸고 앉아 있었던 놈임
v.daum.net/v/2025111715...
증인 출석한 최상목 "계엄 만류하자 윤 '돌이킬 수 없다'고 말해"
▲ 최상목 전 경제부총리 겸 기획재정부 장관 최상목 전 경제부총리 겸 기획재정부 장관이 한덕수 전 국무총리의 재판에 증인으로 나와 12·3 비상계엄 당일 윤석열 전 대통령을 만류했지만 윤 전 대통령이 "돌이킬 수 없다" 했다고 증언했습니다. 또, 한 전 총리가 직접 반대 의사를 표시하는 모습은 못 봤다고 증언했습니다. 최 전 부총리는 오늘(17일) 서
v.daum.net
November 17, 2025 at 6:32 AM
“한 전 총리에게 ‘50년 공직 생활 마무리를 이렇게 하고 싶으냐’, 이상민 전 행정안전부 장관에게 ‘너는 예스맨이니 노(No)라고는 안 했겠지’라는 취지의 언급을 한 사실도 직접 인정했습니다.”
하지만 문건에 대해서는 매우 구체적으로 거짓말을 했고 대행 시절에도 똥싸고 앉아 있었던 놈임
v.daum.net/v/2025111715...
하지만 문건에 대해서는 매우 구체적으로 거짓말을 했고 대행 시절에도 똥싸고 앉아 있었던 놈임
v.daum.net/v/2025111715...
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리/ 회사에서 사원의 건강 문제를 이유로 혹은 빌미로 해고 시키고 싶어할 때 나같은 사람을 부르기도 한다. 가보면, 외부 의사 진단서와 구체적인 가족사항 포함, 차고도 넘칠만큼의 개인정보를 모아서 파일로 만들어 앞에다 턱 던져준다. 검토 시작 전, 내 첫 마디는 일단 “(업무수행에 막대한 지장이 없음에도) 건강문제를 이유로 직원 덜렁 해고하면 안되는 거 아시죠?”이다.
자료 검토, 관련자 면담 마치고 보면 인사팀이 모은 자료에 오류(왜곡?)가 많고 결국 자르고 싶은 사람이 아파지니까 얼씨구나 하고 움직인 경우가 꽤 된다.
자료 검토, 관련자 면담 마치고 보면 인사팀이 모은 자료에 오류(왜곡?)가 많고 결국 자르고 싶은 사람이 아파지니까 얼씨구나 하고 움직인 경우가 꽤 된다.
November 14, 2025 at 11:26 PM
리/ 회사에서 사원의 건강 문제를 이유로 혹은 빌미로 해고 시키고 싶어할 때 나같은 사람을 부르기도 한다. 가보면, 외부 의사 진단서와 구체적인 가족사항 포함, 차고도 넘칠만큼의 개인정보를 모아서 파일로 만들어 앞에다 턱 던져준다. 검토 시작 전, 내 첫 마디는 일단 “(업무수행에 막대한 지장이 없음에도) 건강문제를 이유로 직원 덜렁 해고하면 안되는 거 아시죠?”이다.
자료 검토, 관련자 면담 마치고 보면 인사팀이 모은 자료에 오류(왜곡?)가 많고 결국 자르고 싶은 사람이 아파지니까 얼씨구나 하고 움직인 경우가 꽤 된다.
자료 검토, 관련자 면담 마치고 보면 인사팀이 모은 자료에 오류(왜곡?)가 많고 결국 자르고 싶은 사람이 아파지니까 얼씨구나 하고 움직인 경우가 꽤 된다.
Reposted by mg lee
"러닝화는 여전히 남성의 발 몰드를 기반으로 설계된다."
"여성의 더 넓은 골반은 Q-각도를 증가시켜 무릎과 발목에 가해지는 생체역학적 부하를 변화시킨다."
"여성은 일반적으로 남성보다 더 큰 발목 회내 경향을 보이며, 체중 대비 근육량이 적고, 호르몬 변화가 인대와 건의 강성에 영향을 미친다."
"임신 중 릴랙신 호르몬은 인대를 이완시켜 발의 아치가 낮아지고 발이 길어지고 넓어지게 만든다."
"여성 러너들은 남성에 비해 전방십자인대 손상, 슬개대퇴통증증후군, 경골 스트레스 증후군 같은 특정 부상의 발생률이 더 높다."
"여성의 더 넓은 골반은 Q-각도를 증가시켜 무릎과 발목에 가해지는 생체역학적 부하를 변화시킨다."
"여성은 일반적으로 남성보다 더 큰 발목 회내 경향을 보이며, 체중 대비 근육량이 적고, 호르몬 변화가 인대와 건의 강성에 영향을 미친다."
"임신 중 릴랙신 호르몬은 인대를 이완시켜 발의 아치가 낮아지고 발이 길어지고 넓어지게 만든다."
"여성 러너들은 남성에 비해 전방십자인대 손상, 슬개대퇴통증증후군, 경골 스트레스 증후군 같은 특정 부상의 발생률이 더 높다."
작게 만들고 분홍색으로 칠한다고 여성용 운동화가 아니다
www.sciencetimes.co.kr
November 14, 2025 at 11:56 AM
"러닝화는 여전히 남성의 발 몰드를 기반으로 설계된다."
"여성의 더 넓은 골반은 Q-각도를 증가시켜 무릎과 발목에 가해지는 생체역학적 부하를 변화시킨다."
"여성은 일반적으로 남성보다 더 큰 발목 회내 경향을 보이며, 체중 대비 근육량이 적고, 호르몬 변화가 인대와 건의 강성에 영향을 미친다."
"임신 중 릴랙신 호르몬은 인대를 이완시켜 발의 아치가 낮아지고 발이 길어지고 넓어지게 만든다."
"여성 러너들은 남성에 비해 전방십자인대 손상, 슬개대퇴통증증후군, 경골 스트레스 증후군 같은 특정 부상의 발생률이 더 높다."
"여성의 더 넓은 골반은 Q-각도를 증가시켜 무릎과 발목에 가해지는 생체역학적 부하를 변화시킨다."
"여성은 일반적으로 남성보다 더 큰 발목 회내 경향을 보이며, 체중 대비 근육량이 적고, 호르몬 변화가 인대와 건의 강성에 영향을 미친다."
"임신 중 릴랙신 호르몬은 인대를 이완시켜 발의 아치가 낮아지고 발이 길어지고 넓어지게 만든다."
"여성 러너들은 남성에 비해 전방십자인대 손상, 슬개대퇴통증증후군, 경골 스트레스 증후군 같은 특정 부상의 발생률이 더 높다."