🩵Silmep 실멮 / 🪻kominpin 코민핀 / 🍀자유롭게 불러주세요
🩵☁️2023년 8월 16일 (수) 푸른 하늘을 보다.
•닌자고 (제품 구입/애니 시청)
•좀비고 (게임 하기)
•자캐 및 드림이 있습니다.
메모용> #실멮_그림 • #실멮_닌자고 #실멮_좀비고 #실멮_드림 #실멮_자캐
게임중> #실멮_게임 • 피크min 좀비go 비밀 쿠king
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#내트리를꾸며줘 🎅
colormytree.me/2025/01GKY9N...
특히 늦게 자는 날에는 기억력 더 떨어지는 것 같지 않나요? 맞아요! 수면 루틴 망가지면 스트레스 호르몬인 코르티솔의 영향으로 뇌에 더 무리가 간답니다! 코르티솔을 억제하려면 운동하거나 식단을 해야 하는데 잠 자는 건 다른 것보다는 쉽잖아요. (잠자는 게 힘들면 병원으로..)
그러니까 숏츠릴스슨스하다가 늦게 자면 안 되요~^^
특히 늦게 자는 날에는 기억력 더 떨어지는 것 같지 않나요? 맞아요! 수면 루틴 망가지면 스트레스 호르몬인 코르티솔의 영향으로 뇌에 더 무리가 간답니다! 코르티솔을 억제하려면 운동하거나 식단을 해야 하는데 잠 자는 건 다른 것보다는 쉽잖아요. (잠자는 게 힘들면 병원으로..)
그러니까 숏츠릴스슨스하다가 늦게 자면 안 되요~^^
theartofkpopdemonhunters.com
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인쇄소의 공지¹
기억상으로 캔버스 크기, 화질, 페이지 정리 / 표지·인쇄 종이 재질, 파일명, 압축 파일, 파일 보내는 법, 회지 수량, 수령 주소지 입력 등이 써져 있어요.
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