Hardlopers
@hardlopers.bsky.social
@hardlopers.bsky.social is een account voor alles wat met hardlopen te maken heeft . Deel hier uw activiteiten , tips en trics !! Dit account wordt beheerd door @ron-flon-flon.bsky.social
Reposted by Hardlopers
ruim zes kilometer na het werk. we doen het er maar mee 😉.
December 10, 2025 at 6:08 PM
ruim zes kilometer na het werk. we doen het er maar mee 😉.
Reposted by Hardlopers
Vandaag lekker hardgelopen een lekkere intervaltraining in Utrecht #hardlopen #ikloophard
@hardlopers.bsky.social
@hardlopers.bsky.social
December 9, 2025 at 6:45 PM
Vandaag lekker hardgelopen een lekkere intervaltraining in Utrecht #hardlopen #ikloophard
@hardlopers.bsky.social
@hardlopers.bsky.social
Reposted by Hardlopers
Hardlopen geeft vrijheid, energie en vaak een heerlijk leeg hoofd. Toch sluipen kleine pijntjes er soms in zonder dat je het doorhebt. Een zeurend gevoel in je scheen, een trekkende kuit of een knie die vreemd reageert.
hardloopnieuws.nl/loop-jij-ris... #hardloopnieuws
hardloopnieuws.nl/loop-jij-ris... #hardloopnieuws
Loop jij risico op hardloopblessures? Zorg dat je voorbereid bent
hardloopnieuws.nl
December 9, 2025 at 4:25 PM
Hardlopen geeft vrijheid, energie en vaak een heerlijk leeg hoofd. Toch sluipen kleine pijntjes er soms in zonder dat je het doorhebt. Een zeurend gevoel in je scheen, een trekkende kuit of een knie die vreemd reageert.
hardloopnieuws.nl/loop-jij-ris... #hardloopnieuws
hardloopnieuws.nl/loop-jij-ris... #hardloopnieuws
Reposted by Hardlopers
Vandaag een jasje uitgedaan. gelukkig alleen letterlijk, want het was te warm met jasje aan bij 14°. Dat krijg je met die temperatuurwisselingen, je weet niet wat je best aantrekt.
Verder ging het wel lekker.
#hardlopen
#squadrats
Verder ging het wel lekker.
#hardlopen
#squadrats
December 9, 2025 at 3:15 PM
Vandaag een jasje uitgedaan. gelukkig alleen letterlijk, want het was te warm met jasje aan bij 14°. Dat krijg je met die temperatuurwisselingen, je weet niet wat je best aantrekt.
Verder ging het wel lekker.
#hardlopen
#squadrats
Verder ging het wel lekker.
#hardlopen
#squadrats
Reposted by Hardlopers
Vanmiddag ben ik mijn Stryd Threshold training gaan lopen en ondanks dat ik een langzame start had is hij toch goed gegaan. En ik kon het tempo uiteindelijk verhogen en goed vasthouden. Ook heb ik in een iets hogere Power Zone lopen en het resultaat is dat ik vandaag mijn Horloge aftik op 5,15km😉
December 9, 2025 at 2:13 PM
Vanmiddag ben ik mijn Stryd Threshold training gaan lopen en ondanks dat ik een langzame start had is hij toch goed gegaan. En ik kon het tempo uiteindelijk verhogen en goed vasthouden. Ook heb ik in een iets hogere Power Zone lopen en het resultaat is dat ik vandaag mijn Horloge aftik op 5,15km😉
Reposted by Hardlopers
December 9, 2025 at 1:01 PM
Reposted by Hardlopers
Morge @hardlopers.bsky.social , na de rustdag gisteren nu een rust-ronde. Lekker constant kunnen lopen.
Werk en doe ze weer vandaag ✋🏻
Werk en doe ze weer vandaag ✋🏻
December 9, 2025 at 8:06 AM
Morge @hardlopers.bsky.social , na de rustdag gisteren nu een rust-ronde. Lekker constant kunnen lopen.
Werk en doe ze weer vandaag ✋🏻
Werk en doe ze weer vandaag ✋🏻
Reposted by Hardlopers
Reposted by Hardlopers
December 7, 2025 at 9:39 PM
Reposted by Hardlopers
Wat 18 kilometer moest zijn werd 20. Nou was dat vandaag geen straf 🙂🏃🏻♂️. #hardlopen #training
December 7, 2025 at 12:14 PM
Wat 18 kilometer moest zijn werd 20. Nou was dat vandaag geen straf 🙂🏃🏻♂️. #hardlopen #training
Reposted by Hardlopers
het ging niet van harte, maar de voldoening is er. #hardlopen
December 7, 2025 at 12:29 PM
het ging niet van harte, maar de voldoening is er. #hardlopen
Reposted by Hardlopers
Vanmiddag ben mijn 5 km Run gaan lopen afsluiting van het 5km schema. Maar helaas dat was snel bekenen want ik had loodzware benen. Het ging voor geen meter en is het zoals het is. Dan maar een andere keer de 5km alsnog gaan lopen. Dan tik ik mijn horloge af op 3,05 km en vind ik het voor nu oké😉
December 7, 2025 at 12:54 PM
Vanmiddag ben mijn 5 km Run gaan lopen afsluiting van het 5km schema. Maar helaas dat was snel bekenen want ik had loodzware benen. Het ging voor geen meter en is het zoals het is. Dan maar een andere keer de 5km alsnog gaan lopen. Dan tik ik mijn horloge af op 3,05 km en vind ik het voor nu oké😉
Reposted by Hardlopers
Middag @hardlopers.bsky.social , eerst de 15km via De Carolinahoeve in De Steeg en aansluitend de 7,5km Deze laatste iets verkeerd gelopen maar in iedergeval genoeg hoogtemeters gemaakt. Het laatste deel ook drukker met mountainbikers, was iets minder. Doe (en werk?) ze nog vandaag✋🏻
December 7, 2025 at 11:59 AM
Middag @hardlopers.bsky.social , eerst de 15km via De Carolinahoeve in De Steeg en aansluitend de 7,5km Deze laatste iets verkeerd gelopen maar in iedergeval genoeg hoogtemeters gemaakt. Het laatste deel ook drukker met mountainbikers, was iets minder. Doe (en werk?) ze nog vandaag✋🏻
Reposted by Hardlopers
Vanmiddag tussen de druppels door een duurloopje gerend. #hardlopen
December 6, 2025 at 10:08 PM
Vanmiddag tussen de druppels door een duurloopje gerend. #hardlopen
Reposted by Hardlopers
A very wet ParkRun today, but Saturday Morning Run Done ✅ I finished in 12th place out of a field of 108 park runners and I was 12th male and came 2nd in my age category @ukrunchat.bsky.social @therunchat.com
December 6, 2025 at 6:50 PM
A very wet ParkRun today, but Saturday Morning Run Done ✅ I finished in 12th place out of a field of 108 park runners and I was 12th male and came 2nd in my age category @ukrunchat.bsky.social @therunchat.com
Reposted by Hardlopers
Oké dit was mijn laatste Fartlek training van het 5km schema. Warming up 10 minuten in Power 125W Hardlopen in Power 170 🏃➡️192W Rust 1:00 🏃➡️124W Rust 3:00 🏃➡️125W Cooldown 🏃➡️125W. Dat ging niet verkeerd zit mijn zaterdag run erop👍🏼
December 6, 2025 at 1:59 PM
Oké dit was mijn laatste Fartlek training van het 5km schema. Warming up 10 minuten in Power 125W Hardlopen in Power 170 🏃➡️192W Rust 1:00 🏃➡️124W Rust 3:00 🏃➡️125W Cooldown 🏃➡️125W. Dat ging niet verkeerd zit mijn zaterdag run erop👍🏼
Reposted by Hardlopers
Vanochtend stond de pre-run #Egmond halve marathon 2025 op het programma.
Dit samen met Hannie, Margret, Melissa, Lonneke, Alfred, Ed en Johan. Leuke route en lekker gelopen!
#hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #roadtoEgmond #runsky #fitsky #runisfun #hardlopenisleuk
Dit samen met Hannie, Margret, Melissa, Lonneke, Alfred, Ed en Johan. Leuke route en lekker gelopen!
#hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #roadtoEgmond #runsky #fitsky #runisfun #hardlopenisleuk
December 6, 2025 at 2:27 PM
Vanochtend stond de pre-run #Egmond halve marathon 2025 op het programma.
Dit samen met Hannie, Margret, Melissa, Lonneke, Alfred, Ed en Johan. Leuke route en lekker gelopen!
#hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #roadtoEgmond #runsky #fitsky #runisfun #hardlopenisleuk
Dit samen met Hannie, Margret, Melissa, Lonneke, Alfred, Ed en Johan. Leuke route en lekker gelopen!
#hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #roadtoEgmond #runsky #fitsky #runisfun #hardlopenisleuk
Reposted by Hardlopers
December 6, 2025 at 9:41 AM
Reposted by Hardlopers
Hallo mede @hardlopers.bsky.social . Rondje Cattenbroekerplas voordat we aan pakjesavond beginnen.
Veel smakelijke calorieën staan gereed voor consumptie.
Wat de training betreft : blijkbaar moest ik als een diesel op gang komen, daarna was er meer snelheid.
Veel smakelijke calorieën staan gereed voor consumptie.
Wat de training betreft : blijkbaar moest ik als een diesel op gang komen, daarna was er meer snelheid.
December 6, 2025 at 3:19 PM
Hallo mede @hardlopers.bsky.social . Rondje Cattenbroekerplas voordat we aan pakjesavond beginnen.
Veel smakelijke calorieën staan gereed voor consumptie.
Wat de training betreft : blijkbaar moest ik als een diesel op gang komen, daarna was er meer snelheid.
Veel smakelijke calorieën staan gereed voor consumptie.
Wat de training betreft : blijkbaar moest ik als een diesel op gang komen, daarna was er meer snelheid.