Reposted by 春丘槌音
このスパンでの選挙、自治体職員や関係者の過労、負担はどれほどのものか。命に関わる問題。
January 22, 2026 at 12:22 PM
このスパンでの選挙、自治体職員や関係者の過労、負担はどれほどのものか。命に関わる問題。
Reposted by 春丘槌音
入管による「命の線引き」。その不条理を改めて考えた作品でした。映画『イマジナリーライン』、1月23日（金）19時の上映回後のトークに登壇します。ユーロスペースにて。
www.eurospace.co.jp/works/detail...
www.eurospace.co.jp/works/detail...
ユーロスペース
上映スケジュール、作品解説。ヨーロッパ、アジア映画等。
www.eurospace.co.jp
January 17, 2026 at 2:56 AM
入管による「命の線引き」。その不条理を改めて考えた作品でした。映画『イマジナリーライン』、1月23日（金）19時の上映回後のトークに登壇します。ユーロスペースにて。
www.eurospace.co.jp/works/detail...
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Reposted by 春丘槌音
ガザから避難を余儀なくされた人たちはどんな思いで、どんな暮らしを続けているのか。殺害された大切な人のこと、抱える「生き残っていしまった罪悪感」、引き裂かれたままの家族、エジプトやイラクで、聴かせてもらった声を配信で届けます。1/14(水)21時より▶ www.youtube.com/watch?v=VXRx...
【海外取材報告】ガザからの声 ―避難した人々は今― Radio Dialogue 243（2026/1/14）
YouTube video by Dialogue for People
www.youtube.com
January 13, 2026 at 3:17 AM
ガザから避難を余儀なくされた人たちはどんな思いで、どんな暮らしを続けているのか。殺害された大切な人のこと、抱える「生き残っていしまった罪悪感」、引き裂かれたままの家族、エジプトやイラクで、聴かせてもらった声を配信で届けます。1/14(水)21時より▶ www.youtube.com/watch?v=VXRx...
Reposted by 春丘槌音
「この中で自分ひとりが生き残ってしまうより、みな一緒に死んだほうがいいのではないか」
「自分の家族に会ったり、家に戻ったりというあたりまえの権利が、なぜ奪われてしまうのでしょうか」
カイロにいます。パレスチナ・ガザからエジプトへと避難を強いられた人々の取材短報です。詳報は今後、掲載していきます。
d4p.world/34363/
「自分の家族に会ったり、家に戻ったりというあたりまえの権利が、なぜ奪われてしまうのでしょうか」
カイロにいます。パレスチナ・ガザからエジプトへと避難を強いられた人々の取材短報です。詳報は今後、掲載していきます。
d4p.world/34363/
ガザからエジプトへ 引き裂かれた家族 | Dialogue for People（ダイアローグフォーピープル／D4P）
カイロ中心地に位置するタハリール広場は、フランスのエトワール広場（シャルル・ド・ゴール広場）を模して造られたという。「解放」を意味するその名の通り、権力に抵抗する市民の広場として、これまでにも何度...
d4p.world
December 26, 2025 at 6:33 AM
「この中で自分ひとりが生き残ってしまうより、みな一緒に死んだほうがいいのではないか」
「自分の家族に会ったり、家に戻ったりというあたりまえの権利が、なぜ奪われてしまうのでしょうか」
カイロにいます。パレスチナ・ガザからエジプトへと避難を強いられた人々の取材短報です。詳報は今後、掲載していきます。
d4p.world/34363/
「自分の家族に会ったり、家に戻ったりというあたりまえの権利が、なぜ奪われてしまうのでしょうか」
カイロにいます。パレスチナ・ガザからエジプトへと避難を強いられた人々の取材短報です。詳報は今後、掲載していきます。
d4p.world/34363/
三権分立
って書いてある服が欲しい
眠れなくなってしまった
って書いてある服が欲しい
眠れなくなってしまった
December 25, 2025 at 5:58 PM
三権分立
って書いてある服が欲しい
眠れなくなってしまった
って書いてある服が欲しい
眠れなくなってしまった
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高市首相は、生活保護基準の大幅引下げを違法とした最高裁判決について問われ、国会で「お詫び」をしたが、その言葉に逆行するように、「なんとか全額補償を避けたい」国の姿勢がすけて見える。「困窮者など踏みにじっていい」というメッセージを発し続けてしまう責任は重い。
d4p.world/33837/
d4p.world/33837/
違法とされた生活保護基準引き下げ、被害回復はいまだ見えず | Dialogue for People（ダイアローグフォーピープル／D4P）
「最良、最善の判決に、最悪の行政」――2025年11月7日、都内で開かれた記者会見で、いのちのとりで裁判全国アクション共同代表・藤井克徳さんはそう指摘した。最高裁で違法とされた生活保護基準引き下げについて、...
d4p.world
November 7, 2025 at 2:15 PM
高市首相は、生活保護基準の大幅引下げを違法とした最高裁判決について問われ、国会で「お詫び」をしたが、その言葉に逆行するように、「なんとか全額補償を避けたい」国の姿勢がすけて見える。「困窮者など踏みにじっていい」というメッセージを発し続けてしまう責任は重い。
d4p.world/33837/
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とても危うい内容を含む記事だと思ったので、コメントしました。社会保障制度を利用することは権利であり、「恩恵」ではない。制度を利用している「自覚」を持ち、まるで感謝しなければならないかのような論調は、人権の観点からも賛同できない。
digital.asahi.com/articles/AST...
digital.asahi.com/articles/AST...
「空気」のようになった高額療養費制度 治療や薬…患者にできること：朝日新聞
高齢化で膨らむ医療費をどう抑えるか。国民皆保険制度を維持できるのか――。そんな不安の声をよく聞くようになった。患者・市民の側に、何ができるだろうか。患者の自立と主体的な医療参加をめざす認定NPO法人…
digital.asahi.com
November 3, 2025 at 11:58 AM
とても危うい内容を含む記事だと思ったので、コメントしました。社会保障制度を利用することは権利であり、「恩恵」ではない。制度を利用している「自覚」を持ち、まるで感謝しなければならないかのような論調は、人権の観点からも賛同できない。
digital.asahi.com/articles/AST...
digital.asahi.com/articles/AST...
見たかったワタシタチハニンゲンダ！プライムビデオにあった。
日本の戦後からの外国人差別について
(暴言暴力シーンあり)
どうしても子どもたちに見て欲しくなってしまうけど、まずは大人が
教わることの無かった歴史を知り
大人から変わっていくために
見て欲しい
日本の戦後からの外国人差別について
(暴言暴力シーンあり)
どうしても子どもたちに見て欲しくなってしまうけど、まずは大人が
教わることの無かった歴史を知り
大人から変わっていくために
見て欲しい
October 19, 2025 at 1:04 PM
見たかったワタシタチハニンゲンダ！プライムビデオにあった。
日本の戦後からの外国人差別について
(暴言暴力シーンあり)
どうしても子どもたちに見て欲しくなってしまうけど、まずは大人が
教わることの無かった歴史を知り
大人から変わっていくために
見て欲しい
日本の戦後からの外国人差別について
(暴言暴力シーンあり)
どうしても子どもたちに見て欲しくなってしまうけど、まずは大人が
教わることの無かった歴史を知り
大人から変わっていくために
見て欲しい
乱世備忘 僕らの雨傘運動
見ました
今、刺さりまくるドキュメンタリーだった
見ました
今、刺さりまくるドキュメンタリーだった
October 9, 2025 at 4:27 AM
乱世備忘 僕らの雨傘運動
見ました
今、刺さりまくるドキュメンタリーだった
見ました
今、刺さりまくるドキュメンタリーだった
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コメントしました。根拠不明の言説を交え、候補者たちが外国人に矛先を向けた総裁選。せめて、差別のさらなる波及に最大限の歯止めをかけることが、石破首相としての責任では。
自民党総裁選と政党政治の落陽 地平線はオレンジ色に染まりゆく
digital.asahi.com/articles/AST...
自民党総裁選と政党政治の落陽 地平線はオレンジ色に染まりゆく
digital.asahi.com/articles/AST...
自民党総裁選と政党政治の落陽 地平線はオレンジ色に染まりゆく：朝日新聞
■記者コラム「多事奏論」 編集委員・高橋純子 いい演説をする政治家がよい政治家とは限らないが、いい演説ができない政治家はよい政治家とは言えない。一国のリーダーとなればなおさらだ。 過日の国連総会、自慢…
digital.asahi.com
October 4, 2025 at 1:36 AM
コメントしました。根拠不明の言説を交え、候補者たちが外国人に矛先を向けた総裁選。せめて、差別のさらなる波及に最大限の歯止めをかけることが、石破首相としての責任では。
自民党総裁選と政党政治の落陽 地平線はオレンジ色に染まりゆく
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自民党総裁選と政党政治の落陽 地平線はオレンジ色に染まりゆく
digital.asahi.com/articles/AST...
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あらゆる平和と平等と権利が守られるように。
あらゆる差別と蔑視と戦争と虐殺と排外主義を許さぬ社会の為に。
許容せず声をあげ続けましょう。常に今が踏ん張り時ですねー
あらゆる差別と蔑視と戦争と虐殺と排外主義を許さぬ社会の為に。
許容せず声をあげ続けましょう。常に今が踏ん張り時ですねー
October 4, 2025 at 6:34 AM
あらゆる平和と平等と権利が守られるように。
あらゆる差別と蔑視と戦争と虐殺と排外主義を許さぬ社会の為に。
許容せず声をあげ続けましょう。常に今が踏ん張り時ですねー
あらゆる差別と蔑視と戦争と虐殺と排外主義を許さぬ社会の為に。
許容せず声をあげ続けましょう。常に今が踏ん張り時ですねー
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初めて会った人と仲良くなるには、どうしたらいいんですか？ーーTBSラジオ「ふらっとこども電話相談室」にまた難問が届いた！例によって金井先生はオタオタと迷走するのであった…。果たして次週解決するのか！？
#ふらっと954
パンサー向井のふらっと 9月24日 2:10:00頃〜
www.youtube.com/watch?v=A37D...
#ふらっと954
パンサー向井のふらっと 9月24日 2:10:00頃〜
www.youtube.com/watch?v=A37D...
『パンサー向井の #ふらっと』 9月24日(水)
YouTube video by TBSラジオ公式
www.youtube.com
September 27, 2025 at 1:17 PM
初めて会った人と仲良くなるには、どうしたらいいんですか？ーーTBSラジオ「ふらっとこども電話相談室」にまた難問が届いた！例によって金井先生はオタオタと迷走するのであった…。果たして次週解決するのか！？
#ふらっと954
パンサー向井のふらっと 9月24日 2:10:00頃〜
www.youtube.com/watch?v=A37D...
#ふらっと954
パンサー向井のふらっと 9月24日 2:10:00頃〜
www.youtube.com/watch?v=A37D...
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毎年9月1日、関東大震災の朝鮮人虐殺の追悼式のお手伝いをしている。あのとき「ふつうの人」が隣人を殺したと聞く。わたしも1923年に生きていたら、デマを信じて取り返しがつかないことをしたかもしれない。その想像に胸がえぐられる。絶対に忘れてはいけないことなので、せめてもの気持ちでお手伝いをしている。
さて、今年は式の終盤に何人かでクンジョル（朝鮮半島でお葬式や先祖供養のときなどに膝をついてお辞儀をする礼法）をすることになった。在日コリアンの仲間に「真紀さんも一緒にやろう。クンジョルのときは白いチマチョゴリを着るのよ」と誘われてわくわくした。→
さて、今年は式の終盤に何人かでクンジョル（朝鮮半島でお葬式や先祖供養のときなどに膝をついてお辞儀をする礼法）をすることになった。在日コリアンの仲間に「真紀さんも一緒にやろう。クンジョルのときは白いチマチョゴリを着るのよ」と誘われてわくわくした。→
August 28, 2025 at 3:22 PM
毎年9月1日、関東大震災の朝鮮人虐殺の追悼式のお手伝いをしている。あのとき「ふつうの人」が隣人を殺したと聞く。わたしも1923年に生きていたら、デマを信じて取り返しがつかないことをしたかもしれない。その想像に胸がえぐられる。絶対に忘れてはいけないことなので、せめてもの気持ちでお手伝いをしている。
さて、今年は式の終盤に何人かでクンジョル（朝鮮半島でお葬式や先祖供養のときなどに膝をついてお辞儀をする礼法）をすることになった。在日コリアンの仲間に「真紀さんも一緒にやろう。クンジョルのときは白いチマチョゴリを着るのよ」と誘われてわくわくした。→
さて、今年は式の終盤に何人かでクンジョル（朝鮮半島でお葬式や先祖供養のときなどに膝をついてお辞儀をする礼法）をすることになった。在日コリアンの仲間に「真紀さんも一緒にやろう。クンジョルのときは白いチマチョゴリを着るのよ」と誘われてわくわくした。→
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個人的には、高校野球の営み全体が、自分の苦手な「学校」の要素が全部詰まってる、社会の縮図だと思っている。
だから、灼熱の7−8月に屋外球場でやる理不尽を意地でも辞めないのも、そこを皮切りに野球→学校教育→国家→家父長制の規模まで崩壊する、という潜在的な強迫観念が共有されてるからだと思っている。
全部崩壊してほしい。
だから、灼熱の7−8月に屋外球場でやる理不尽を意地でも辞めないのも、そこを皮切りに野球→学校教育→国家→家父長制の規模まで崩壊する、という潜在的な強迫観念が共有されてるからだと思っている。
全部崩壊してほしい。
August 10, 2025 at 8:25 AM
個人的には、高校野球の営み全体が、自分の苦手な「学校」の要素が全部詰まってる、社会の縮図だと思っている。
だから、灼熱の7−8月に屋外球場でやる理不尽を意地でも辞めないのも、そこを皮切りに野球→学校教育→国家→家父長制の規模まで崩壊する、という潜在的な強迫観念が共有されてるからだと思っている。
全部崩壊してほしい。
だから、灼熱の7−8月に屋外球場でやる理不尽を意地でも辞めないのも、そこを皮切りに野球→学校教育→国家→家父長制の規模まで崩壊する、という潜在的な強迫観念が共有されてるからだと思っている。
全部崩壊してほしい。
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❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒
77年前のきょう
1948年8月6日 『伊江島米軍弾薬輸送船ＬＣＴ 爆発事故』
❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒
1948年8月6日 午後5時の大爆発
okinawa1945.hatenablog.com/entry/1948/0...
77年前のきょう
1948年8月6日 『伊江島米軍弾薬輸送船ＬＣＴ 爆発事故』
❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒
1948年8月6日 午後5時の大爆発
okinawa1945.hatenablog.com/entry/1948/0...
1948年8月6日 『伊江島米軍弾薬輸送船ＬＣＴ 爆発事故』 - ～その時、沖縄は～
伊江島の沖縄戦 1945年 - 基地は伊江島を壊滅させた 収容所から収容所へ 1948年 伊江港で戦後最大の米軍事故 1947年夏の帰島 1948年8月6日 午後5時の大爆発 危険な弾薬処理を住民とマイノリティーの兵士に 本島優先、伊江島では6月13日にも砲弾集積場大火災が起きていた ! リスクを島に押しつけ続けるのは誰か 1954年 - さらに続く伊江島の蹂躙「銃剣とブルドーザー」 今も続く伊江...
okinawa1945.hatenablog.com
August 7, 2025 at 8:12 AM
❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒
77年前のきょう
1948年8月6日 『伊江島米軍弾薬輸送船ＬＣＴ 爆発事故』
❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒
1948年8月6日 午後5時の大爆発
okinawa1945.hatenablog.com/entry/1948/0...
77年前のきょう
1948年8月6日 『伊江島米軍弾薬輸送船ＬＣＴ 爆発事故』
❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒
1948年8月6日 午後5時の大爆発
okinawa1945.hatenablog.com/entry/1948/0...
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#デマと差別が蔓延する社会を許しません 街頭宣伝
8/1(金) 18時@新宿駅東南口広場
スピーチ：太田啓子/畠山澄子/指宿昭一/隠岐さや香/高井ゆと里ほか＋国会議員
LIVE：春ねむり（シンガーソングライター）
8/1は臨時国会召集日。ひどすぎる参院選でしたが、選挙結果がどうであれ、今後も少しでもましな社会にしようと声をあげる人たちがいるということを可視化したいですね。こられない方も、配信をぜひ。また、地元でスタンディングなど同じ日時にどうでしょうか
#デマと差別が蔓延する社会を許しません
#差別に抗う
#差別を許さない
配信 www.youtube.com/live/pafvu1W...
8/1(金) 18時@新宿駅東南口広場
スピーチ：太田啓子/畠山澄子/指宿昭一/隠岐さや香/高井ゆと里ほか＋国会議員
LIVE：春ねむり（シンガーソングライター）
8/1は臨時国会召集日。ひどすぎる参院選でしたが、選挙結果がどうであれ、今後も少しでもましな社会にしようと声をあげる人たちがいるということを可視化したいですね。こられない方も、配信をぜひ。また、地元でスタンディングなど同じ日時にどうでしょうか
#デマと差別が蔓延する社会を許しません
#差別に抗う
#差別を許さない
配信 www.youtube.com/live/pafvu1W...
アピール「デマと差別の蔓延する社会を許しません」街頭宣伝
8月1日（金）18時～
www.youtube.com
July 30, 2025 at 8:33 PM
#デマと差別が蔓延する社会を許しません 街頭宣伝
8/1(金) 18時@新宿駅東南口広場
スピーチ：太田啓子/畠山澄子/指宿昭一/隠岐さや香/高井ゆと里ほか＋国会議員
LIVE：春ねむり（シンガーソングライター）
8/1は臨時国会召集日。ひどすぎる参院選でしたが、選挙結果がどうであれ、今後も少しでもましな社会にしようと声をあげる人たちがいるということを可視化したいですね。こられない方も、配信をぜひ。また、地元でスタンディングなど同じ日時にどうでしょうか
#デマと差別が蔓延する社会を許しません
#差別に抗う
#差別を許さない
配信 www.youtube.com/live/pafvu1W...
8/1(金) 18時@新宿駅東南口広場
スピーチ：太田啓子/畠山澄子/指宿昭一/隠岐さや香/高井ゆと里ほか＋国会議員
LIVE：春ねむり（シンガーソングライター）
8/1は臨時国会召集日。ひどすぎる参院選でしたが、選挙結果がどうであれ、今後も少しでもましな社会にしようと声をあげる人たちがいるということを可視化したいですね。こられない方も、配信をぜひ。また、地元でスタンディングなど同じ日時にどうでしょうか
#デマと差別が蔓延する社会を許しません
#差別に抗う
#差別を許さない
配信 www.youtube.com/live/pafvu1W...
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「さもしい顔して貰えるものは貰おうとか弱者のフリをして少しでも得をしよう、そんな国民ばかりになったら日本国は滅びてしまいます」（高市早苗議員）
生活保護費の大幅引下げが最高裁で違法とされてから1ヵ月近く。散々煽ってた自民党議員たちから謝罪などは今もない。
d4p.world/32256/
生活保護費の大幅引下げが最高裁で違法とされてから1ヵ月近く。散々煽ってた自民党議員たちから謝罪などは今もない。
d4p.world/32256/
「だまってへんで、これからも」――生活保護引き下げの違法性認める最高裁勝訴から問われる「今後」 | Dialogue for People（ダイアローグフォーピープル／D4P）
2025年6月27日15時過ぎ、炎天下に集まっていた大勢の人々の一部から、拍手と歓声が聞こえてきた。どうやらニュース速報で、先に「結果」を知ったようだ。涙をこらえるような表情で、最高裁のガラス扉が開くのを、...
d4p.world
July 24, 2025 at 6:00 AM
「さもしい顔して貰えるものは貰おうとか弱者のフリをして少しでも得をしよう、そんな国民ばかりになったら日本国は滅びてしまいます」（高市早苗議員）
生活保護費の大幅引下げが最高裁で違法とされてから1ヵ月近く。散々煽ってた自民党議員たちから謝罪などは今もない。
d4p.world/32256/
生活保護費の大幅引下げが最高裁で違法とされてから1ヵ月近く。散々煽ってた自民党議員たちから謝罪などは今もない。
d4p.world/32256/
Reposted by 春丘槌音
・それは外免切替の場合で日本でいちから取る場合は日本国籍の人と一緒ですね。
・ホテルの住所でいいと優遇というのは意味がわかんないです
・生活保護は普通に審査厳しいですよ（うちは親が外国籍の方の生活保護支援を直接やってるので状況は聞いてます）
・留学生支援は極めて限定的で、日本人同様成績で査定されてます
これのどこが優遇なんでしょうか🤔
・ホテルの住所でいいと優遇というのは意味がわかんないです
・生活保護は普通に審査厳しいですよ（うちは親が外国籍の方の生活保護支援を直接やってるので状況は聞いてます）
・留学生支援は極めて限定的で、日本人同様成績で査定されてます
これのどこが優遇なんでしょうか🤔
外国人の自動車免許が
10問しか無い、ホテルの
住所で可、
生活保護も審査甘々
留学生には無償で支援とかは
優遇されてると
思うのですが
10問しか無い、ホテルの
住所で可、
生活保護も審査甘々
留学生には無償で支援とかは
優遇されてると
思うのですが
July 7, 2025 at 10:20 AM
・それは外免切替の場合で日本でいちから取る場合は日本国籍の人と一緒ですね。
・ホテルの住所でいいと優遇というのは意味がわかんないです
・生活保護は普通に審査厳しいですよ（うちは親が外国籍の方の生活保護支援を直接やってるので状況は聞いてます）
・留学生支援は極めて限定的で、日本人同様成績で査定されてます
これのどこが優遇なんでしょうか🤔
・ホテルの住所でいいと優遇というのは意味がわかんないです
・生活保護は普通に審査厳しいですよ（うちは親が外国籍の方の生活保護支援を直接やってるので状況は聞いてます）
・留学生支援は極めて限定的で、日本人同様成績で査定されてます
これのどこが優遇なんでしょうか🤔
Reposted by 春丘槌音
例え自分が投票した候補が落選したとしても、「もう終わった」ではありません。
選挙で選ばれた＝全権委任された、ではないし民主主義＝選挙が全て、でもありません。
今後もデモや署名など、意思表示の様々な方法を駆使し、選ばれた人間はそれにどう向き合うか？大切なのは「これから」だと思う。
民主主義には手間がかかる。調べ、疑問を抱き、精査し、見極め、時に批判もする。
けれども「茶色い朝」を迎えないために、その「かけがえのない手間」の価値を改めて確認したい。
選挙で選ばれた＝全権委任された、ではないし民主主義＝選挙が全て、でもありません。
今後もデモや署名など、意思表示の様々な方法を駆使し、選ばれた人間はそれにどう向き合うか？大切なのは「これから」だと思う。
民主主義には手間がかかる。調べ、疑問を抱き、精査し、見極め、時に批判もする。
けれども「茶色い朝」を迎えないために、その「かけがえのない手間」の価値を改めて確認したい。
July 20, 2025 at 11:07 AM
例え自分が投票した候補が落選したとしても、「もう終わった」ではありません。
選挙で選ばれた＝全権委任された、ではないし民主主義＝選挙が全て、でもありません。
今後もデモや署名など、意思表示の様々な方法を駆使し、選ばれた人間はそれにどう向き合うか？大切なのは「これから」だと思う。
民主主義には手間がかかる。調べ、疑問を抱き、精査し、見極め、時に批判もする。
けれども「茶色い朝」を迎えないために、その「かけがえのない手間」の価値を改めて確認したい。
選挙で選ばれた＝全権委任された、ではないし民主主義＝選挙が全て、でもありません。
今後もデモや署名など、意思表示の様々な方法を駆使し、選ばれた人間はそれにどう向き合うか？大切なのは「これから」だと思う。
民主主義には手間がかかる。調べ、疑問を抱き、精査し、見極め、時に批判もする。
けれども「茶色い朝」を迎えないために、その「かけがえのない手間」の価値を改めて確認したい。
Reposted by 春丘槌音
大切なのはこれからです。
抗い、声を上げ続けましょう。
まずはゆっくり休んでご自愛してくださいね。
抗い、声を上げ続けましょう。
まずはゆっくり休んでご自愛してくださいね。
July 20, 2025 at 1:19 PM
大切なのはこれからです。
抗い、声を上げ続けましょう。
まずはゆっくり休んでご自愛してくださいね。
抗い、声を上げ続けましょう。
まずはゆっくり休んでご自愛してくださいね。