#さんまの開き
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スーパーに行くたびに、さんま買おうかどうしようかと思ってましたが、本日覚悟が決まり、生さんまを購入しました😆
開きではなかったので、そのまま焼いて食べていたら、小粒の何かがお箸に付き、よくよく見てみると卵でした。食べなかったけど、ある意味当たりだったのかな？😁
今季2度目のさんま、美味しゅうございました🙏
November 12, 2025 at 11:12 AM
akihitof.bsky.social
#さんまの開き 定食 ＠ #赤津加
本日の焼魚定食
#ランチ #昼飯 #神田 #秋葉原 #メイド通り
October 31, 2025 at 9:52 AM
msugimoto.bsky.social
秋刀魚の開き
呼子のいか（お刺身と塩焼き）
きんぴらごぼう
お豆腐とたまごのおすまし
ごはん
さんまおいしい！
いかおいしい！！
#青空ごはん部
October 26, 2025 at 10:35 AM
yok-8989.bsky.social
晩ご飯はさんまの開き。あけびのみそ煮、大根葉のお浸し、キャベツのみそ汁。秋メニュー、美味しかった。
September 27, 2025 at 12:48 PM
crsnest.bsky.social
さんまの開き干し焼いて晩メシ
September 11, 2025 at 12:19 PM
saraeel.bsky.social
さんまの開きが半額だったから買ってしまった
もう秋🍁かも
August 19, 2025 at 10:22 AM
nankin-taitan.bsky.social
7月13日
今朝は麦ご飯昆布佃煮だしゆで卵とカフェラテ_φ(･_･
お昼はさんま開きブロッコリーで済ますか_φ(･_･
夜は青菜粥（小松菜椎茸玉子じゃこ）夏野菜の煮浸し（白茄子万願寺唐辛子しめじオクラトマト）焼売（冷凍）酢の物（すずかぼちゃ）の予定_φ(･_･
今日は買い出しだぜ💨
良き日曜日を♪
July 12, 2025 at 10:54 PM
tsuimonyankolike.bsky.social
#青空ごはん部

さんまの開きを焼きました〜。
これは骨まで食べられるのが良きです！
今日は夫も骨まで食べてました。珍しい！！

味噌汁が沁みた。
さんま開きのグリル、大根おろし 味噌汁（玉ねぎ、にんじん、しめじ） ごはん 麦茶
July 3, 2025 at 12:43 PM
maruuma.bsky.social
こんにちは！
週の始まりが火曜日のまるうまです
今週もよろしくお願いします！

本日7/1(火)日替わりメニューは
・宮城県産さんまの開き
・蒸し鶏の怪味ソース※ピリ辛で山椒香る中華風ソースです
・まるうまオリジナル完熟トマトの冷やし中華

店前の通りに人が歩いていません...
夏、本気出しすぎ！

#まるうま #日替わり定食 #あげパン #お惣菜 #家では作りそうで作らない家庭料理 #高島平 #高島平グルメ #西台 #西台グルメ #板橋のいっぴん #コーディアルシロップ
July 1, 2025 at 5:01 AM
tsuimonyankolike.bsky.social
#青空ごはん部

夜も魚！
さんま！！
開き買ってきてグリルで焼いたら骨ごと食べられた✌️
あと酸っぱいの。
夏は酸っぱいの美味しいよねぇ。
キャベツとにんじんの胡麻和え きゅうりとわかめの酢の物 雑穀米 さんま開きと大根おろし
June 23, 2025 at 11:11 AM
maruuma.bsky.social
こんにちは！
本日6/13(金)日替わりメニューは
・さんまの開き
・豚とキャベツのミルフィーユ蒸しおろしポン酢
・まるうまオリジナル完熟トマトの冷やし中華

本日初登場の豚とキャベツのミルフィーユ蒸し
今キャベツが甘くて美味しいよね！
今日の1番人気です

#まるうま #日替わり定食 #あげパン #お惣菜 #家では作りそうで作らない家庭料理 #高島平 #高島平グルメ #西台 #西台グルメ #板橋のいっぴん
June 13, 2025 at 6:21 AM
akihitof.bsky.social
#さんまの開き ＠ #赤津加
本日の焼き魚定食
#ランチ #昼飯 #神田 #秋葉原 #メイド通り
May 2, 2025 at 9:19 AM
maruuma.bsky.social
おはようございます！
本日4/30(水)日替わりメニューは
・さんまの開き
・煮込みハンバーグ(画像は土鍋ですがお皿で提供)
・カニ爪風カニカマ入り天津丼

昨日は祝祭日でお休みだったので本日が1週間の始まりです
今週もよろしくお願いします
17時〜お惣菜タイムで山忠水産仕入れヤリイカの「いかめし」出すよ〜
久しぶりに作ります
お楽しみに〜

#まるうま #日替わり定食 #あげパン #お惣菜 #家では作りそうで作らない家庭料理 #高島平 #高島平グルメ #西台 #西台グルメ
April 30, 2025 at 1:06 AM
ttk3k.bsky.social
賞味期限切れたさんまの開き逆にうめ〜〜〜
April 20, 2025 at 7:23 AM
ttk3k.bsky.social
さんまの開き買ってたのに存在を忘れてた😭
April 19, 2025 at 11:54 PM
tokuda101.bsky.social
晩(突撃隣のアレ)は、普通にさんまの開き干し・おひたし・茶碗蒸しでした
April 9, 2025 at 12:55 PM
maruuma.bsky.social
こんにちは！
本日4/1(火)日替わりメニューは
・さんまの開き
・塩豚のネギソース
・土鍋de特製スンドゥブ

今週はピリ辛メニューウィークにしました
寒くても暑くても刺激的で美味しいピリ辛メニューをご用意いたします♪
身体に少し刺激を入れると細胞が活性化するので
ピリ辛で寒暖差を乗り切りましょう！

それと今日はエイプリルフール！
本日のまるうまメルマガを載せておきますね
火曜日が週の始まりのまるうまです
今週もよろしくお願いします！

#まるうま #日替わり定食 #あげパン #お惣菜 #家では作りそうで作らない家庭料理 #高島平 #高島平グルメ #西台 #西台グルメ
April 1, 2025 at 3:36 AM
madoromioekaki.bsky.social
お魚を焼く

さんまの開きなり

#4毒抜き #自炊 #おうちごはん
#青空自炊部 #青空ごはん部
March 24, 2025 at 8:54 AM
kinnosuke2321.bsky.social
さんまの開き定食
やっぱり和食だなあ
#水道橋
#しんぱち食堂
March 19, 2025 at 10:17 AM
madoromioekaki.bsky.social
さんまの開き焼いた🐟

#4毒抜き #青空ごはん部 #青空自炊部
March 18, 2025 at 10:20 AM
sajonakou.bsky.social
さんまの開き
ごぼうサラダ
タケノコ煮
March 13, 2025 at 2:37 AM
maruuma.bsky.social
こんばんは！
さっき12時オープンしたと思ったら外が暗い！後半営業も始まってる！
いつ時間が進んだのか...
本日3/11(火)日替わりメニューは
・宮城県産さんまの開き
・豚しゃぶの自家製黒ごまだれ
・特製グリーンカレー

白ごまと黒ごまを間違えて購入してしまい、今朝急遽豚しゃぶのたれが黒ごまになりました
焦ったぁ💦

2025/3/11

#まるうま #日替わり定食 #あげパン #お惣菜 #家では作りそうで作らない家庭料理 #高島平 #高島平グルメ #西台 #西台グルメ
March 11, 2025 at 10:23 AM
argonworks.bsky.social
さんまの開きでご飯をいただきました とても美味しかったです
February 22, 2025 at 8:41 AM
maruuma.bsky.social
こんにちは！
本日2/4(火)日替わりメニューは
・さんまの開き
・豚しゃぶの生姜にんにくたれ
・土鍋deスンドゥブ

週の始まりが火曜日のまるうまです
今週のテーマメニューは「身体ポカポカ生姜メニュー」ウィークです
今週もよろしくお願いします！

#まるうま #日替わり定食 #あげパン #お惣菜 #家では作りそうで作らない家庭料理 #高島平 #高島平グルメ #西台 #西台グルメ #全部のせ定食
February 4, 2025 at 4:48 AM