おはようございます☀️
今日もジムトレ行きます🔥
下半身中心に鍛えるぞ！
昨日食べた分燃やすぞ！！泣
今日もジムトレ行きます🔥
下半身中心に鍛えるぞ！
昨日食べた分燃やすぞ！！泣
November 15, 2025 at 10:39 PM
おはようございます☀️
今日もジムトレ行きます🔥
下半身中心に鍛えるぞ！
昨日食べた分燃やすぞ！！泣
今日もジムトレ行きます🔥
下半身中心に鍛えるぞ！
昨日食べた分燃やすぞ！！泣
ジムトレ後は本当に収拾がつかんね
November 8, 2025 at 4:55 AM
ジムトレ後は本当に収拾がつかんね
EGDEの六尺風を履いてみました
ここ最近ジムトレ頑張ってるけど元が細いし😆️
それでも体幹はすこーし削げて効果はゆっくり出始めてるかも？
ここ最近ジムトレ頑張ってるけど元が細いし😆️
それでも体幹はすこーし削げて効果はゆっくり出始めてるかも？
November 14, 2025 at 1:17 AM
EGDEの六尺風を履いてみました
ここ最近ジムトレ頑張ってるけど元が細いし😆️
それでも体幹はすこーし削げて効果はゆっくり出始めてるかも？
ここ最近ジムトレ頑張ってるけど元が細いし😆️
それでも体幹はすこーし削げて効果はゆっくり出始めてるかも？
今日は夜勤明け休み。ジムトレはお休みして代わりにランチウォーキング。片道90分かけて宮良集落へ。見落としてしまいそうな店構えの「西」さんで今回はカツカレー。家庭のカレー🍛そのもので懐かしい味がしました。歩いてきた価値はありますね。ごちそうさまでした🙏さて、復路も歩きますよ🚶
November 17, 2025 at 3:28 AM
今日は夜勤明け休み。ジムトレはお休みして代わりにランチウォーキング。片道90分かけて宮良集落へ。見落としてしまいそうな店構えの「西」さんで今回はカツカレー。家庭のカレー🍛そのもので懐かしい味がしました。歩いてきた価値はありますね。ごちそうさまでした🙏さて、復路も歩きますよ🚶
ジムトレ完了！
久々に行ったけど、負荷を上げまくって頑張ったから汗だくになった💦
達成感ある～✨️
久々に行ったけど、負荷を上げまくって頑張ったから汗だくになった💦
達成感ある～✨️
November 9, 2025 at 2:48 AM
ジムトレ完了！
久々に行ったけど、負荷を上げまくって頑張ったから汗だくになった💦
達成感ある～✨️
久々に行ったけど、負荷を上げまくって頑張ったから汗だくになった💦
達成感ある～✨️
県模試終わって学校帰りの息子氏とジムで合流、前回のジムトレから丸々1週間空いてたので重量も回数も落ちてて弱過ぎて本当につらい
November 1, 2025 at 7:16 AM
県模試終わって学校帰りの息子氏とジムで合流、前回のジムトレから丸々1週間空いてたので重量も回数も落ちてて弱過ぎて本当につらい
よ、読んでくれたんですかーーーーー！？！？😭💓💓💓💓やったーちびっとでもいーぜろさんのジムトレのお力になれたのなら本望ですーーー🙇♂️✨✨
October 28, 2025 at 11:18 AM
よ、読んでくれたんですかーーーーー！？！？😭💓💓💓💓やったーちびっとでもいーぜろさんのジムトレのお力になれたのなら本望ですーーー🙇♂️✨✨
今日はジムトレしばらく目標にしていた、ヒッププレス30kg×2を10回3セットがクリアできたからめっちゃ嬉しかった
60キロのバーベルを10回上げるのを3回やるっていうことです
60キロのバーベルを10回上げるのを3回やるっていうことです
October 25, 2025 at 1:21 PM
今日はジムトレしばらく目標にしていた、ヒッププレス30kg×2を10回3セットがクリアできたからめっちゃ嬉しかった
60キロのバーベルを10回上げるのを3回やるっていうことです
60キロのバーベルを10回上げるのを3回やるっていうことです
『chocoZAP 靱本町一丁目店』
(FESの)帰りにちょこっと❝ｼﾞﾑﾄﾚ❞行きました(●'ϖ`●)💕
((割と)ゆったり使えた感😋✨)
#3coins #スリコカメラ #デジタルカメラ #chocoZAP #chocoZAP靱本町一丁目店
(FESの)帰りにちょこっと❝ｼﾞﾑﾄﾚ❞行きました(●'ϖ`●)💕
((割と)ゆったり使えた感😋✨)
#3coins #スリコカメラ #デジタルカメラ #chocoZAP #chocoZAP靱本町一丁目店
October 22, 2025 at 12:19 PM
『chocoZAP 靱本町一丁目店』
(FESの)帰りにちょこっと❝ｼﾞﾑﾄﾚ❞行きました(●'ϖ`●)💕
((割と)ゆったり使えた感😋✨)
#3coins #スリコカメラ #デジタルカメラ #chocoZAP #chocoZAP靱本町一丁目店
(FESの)帰りにちょこっと❝ｼﾞﾑﾄﾚ❞行きました(●'ϖ`●)💕
((割と)ゆったり使えた感😋✨)
#3coins #スリコカメラ #デジタルカメラ #chocoZAP #chocoZAP靱本町一丁目店
昨日は、ジムトレした。下にTバック履いてやったんだけど、エロいというより、動きやすくてびっくりした。今度から履き替えて動くかな。黒猫でもいい感じかも
October 16, 2025 at 10:57 PM
昨日は、ジムトレした。下にTバック履いてやったんだけど、エロいというより、動きやすくてびっくりした。今度から履き替えて動くかな。黒猫でもいい感じかも
ジムトレ最古の画像掘り起こした
当時アンダーアーマーSサイズ、今はXXXL
30kg増えた
当時アンダーアーマーSサイズ、今はXXXL
30kg増えた
October 15, 2025 at 7:28 PM
ジムトレ最古の画像掘り起こした
当時アンダーアーマーSサイズ、今はXXXL
30kg増えた
当時アンダーアーマーSサイズ、今はXXXL
30kg増えた
隼人（HAYATO）胸毛フェロモンマッチョ兄貴。
毎日高重量のジムトレでかっこよく出来上がった超人な身体。
身体に負けない精力絶倫の雄パワー。
格闘家のようなイケメンです。硬派！！
gym-k.com/prof_hayato....
毎日高重量のジムトレでかっこよく出来上がった超人な身体。
身体に負けない精力絶倫の雄パワー。
格闘家のようなイケメンです。硬派！！
gym-k.com/prof_hayato....
October 16, 2025 at 10:48 AM
隼人（HAYATO）胸毛フェロモンマッチョ兄貴。
毎日高重量のジムトレでかっこよく出来上がった超人な身体。
身体に負けない精力絶倫の雄パワー。
格闘家のようなイケメンです。硬派！！
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毎日高重量のジムトレでかっこよく出来上がった超人な身体。
身体に負けない精力絶倫の雄パワー。
格闘家のようなイケメンです。硬派！！
gym-k.com/prof_hayato....
昨日はジムトレの後、東体で軽く泳いで解し。紫のarenaでした。orange Speedoも履きたかったけど、次の機会だな
October 14, 2025 at 2:46 AM
昨日はジムトレの後、東体で軽く泳いで解し。紫のarenaでした。orange Speedoも履きたかったけど、次の機会だな
最近ちょこちょこは泳いだりジムトレしたりしてました。先日、髪の毛切りに行ったら、少し胸が厚くなったんじゃない？、って揉まれました😻胸囲98なんだけど、少しは胸板厚くなってきてるのかな？背中、すこしずついい感じに？
October 12, 2025 at 9:28 PM
最近ちょこちょこは泳いだりジムトレしたりしてました。先日、髪の毛切りに行ったら、少し胸が厚くなったんじゃない？、って揉まれました😻胸囲98なんだけど、少しは胸板厚くなってきてるのかな？背中、すこしずついい感じに？
昨日は、ジムトレからのプール。ダブルはなかなか体にくるね。どっちかにするかな😅
September 29, 2025 at 4:54 AM
昨日は、ジムトレからのプール。ダブルはなかなか体にくるね。どっちかにするかな😅