January 21, 2026 at 3:45 AM
January 18, 2026 at 9:59 AM
週末つまみ、スナップえんどうと鯖のスモークのマヨネーズ和え。友人がおみやげにくれた屋久島の鯖のスモークがおいしい。ほぐしてスナップえんどう、かいわれ菜とマヨ和えにしたらビールのいいつまみになりました。
January 19, 2026 at 5:53 AM
週末つまみ、スナップえんどうと鯖のスモークのマヨネーズ和え。友人がおみやげにくれた屋久島の鯖のスモークがおいしい。ほぐしてスナップえんどう、かいわれ菜とマヨ和えにしたらビールのいいつまみになりました。
ブルスコでも出来ることが増えてきて浮足立ち気味にうつっていたら恐縮です🙇
とはいえブルスコはブルスコなのでそこを間違えないよう、ちゃんと丁寧に日々投稿していきたいなと思います
そしてこれがゴーヤーのマヨあえブシのせです
とはいえブルスコはブルスコなのでそこを間違えないよう、ちゃんと丁寧に日々投稿していきたいなと思います
そしてこれがゴーヤーのマヨあえブシのせです
January 19, 2026 at 7:21 AM
ブルスコでも出来ることが増えてきて浮足立ち気味にうつっていたら恐縮です🙇
とはいえブルスコはブルスコなのでそこを間違えないよう、ちゃんと丁寧に日々投稿していきたいなと思います
そしてこれがゴーヤーのマヨあえブシのせです
とはいえブルスコはブルスコなのでそこを間違えないよう、ちゃんと丁寧に日々投稿していきたいなと思います
そしてこれがゴーヤーのマヨあえブシのせです
もぅ、食べて寝る準備完璧ｯｯ🫶
ししゃもは、マヨ七味で食べたかったけど‥マヨ切らし‥😭
かろうじて、おろしと柚子胡椒で
頂こうとｯｯ
ししゃもは、マヨ七味で食べたかったけど‥マヨ切らし‥😭
かろうじて、おろしと柚子胡椒で
頂こうとｯｯ
January 17, 2026 at 9:51 AM
もぅ、食べて寝る準備完璧ｯｯ🫶
ししゃもは、マヨ七味で食べたかったけど‥マヨ切らし‥😭
かろうじて、おろしと柚子胡椒で
頂こうとｯｯ
ししゃもは、マヨ七味で食べたかったけど‥マヨ切らし‥😭
かろうじて、おろしと柚子胡椒で
頂こうとｯｯ
#青空ごはん部
今日は気になってたカリフラワーのステーキ。2cmくらいに切ってオリーブオイルでじっくり焼くだけ！ほろほろカリフラワーが美味しい。焼いてる時お好み焼きの匂いがするって言われたけどキャベツの仲間だからかな。水切りヨーグルトとにんにく、醤油、練りごまのソースにしたけど、醤油マヨとかカレー粉マヨも合いそう。
メインは大根と豚肉のミルフィーユ。大根もっと入れれば良かったな。粉末出汁の素だけで味が決まるので楽チン。
今日は気になってたカリフラワーのステーキ。2cmくらいに切ってオリーブオイルでじっくり焼くだけ！ほろほろカリフラワーが美味しい。焼いてる時お好み焼きの匂いがするって言われたけどキャベツの仲間だからかな。水切りヨーグルトとにんにく、醤油、練りごまのソースにしたけど、醤油マヨとかカレー粉マヨも合いそう。
メインは大根と豚肉のミルフィーユ。大根もっと入れれば良かったな。粉末出汁の素だけで味が決まるので楽チン。
January 20, 2026 at 2:22 PM
#青空ごはん部
今日は気になってたカリフラワーのステーキ。2cmくらいに切ってオリーブオイルでじっくり焼くだけ！ほろほろカリフラワーが美味しい。焼いてる時お好み焼きの匂いがするって言われたけどキャベツの仲間だからかな。水切りヨーグルトとにんにく、醤油、練りごまのソースにしたけど、醤油マヨとかカレー粉マヨも合いそう。
メインは大根と豚肉のミルフィーユ。大根もっと入れれば良かったな。粉末出汁の素だけで味が決まるので楽チン。
今日は気になってたカリフラワーのステーキ。2cmくらいに切ってオリーブオイルでじっくり焼くだけ！ほろほろカリフラワーが美味しい。焼いてる時お好み焼きの匂いがするって言われたけどキャベツの仲間だからかな。水切りヨーグルトとにんにく、醤油、練りごまのソースにしたけど、醤油マヨとかカレー粉マヨも合いそう。
メインは大根と豚肉のミルフィーユ。大根もっと入れれば良かったな。粉末出汁の素だけで味が決まるので楽チン。
昨日の暇つブシに妙にイイネがあつまってるのですが何故？ジャンキーな味がみんな好きってことですか？それなら世の中のブシと言うブシにソースとマヨをかけて…ジャンクにしてあげる！！CV: 田中理恵さん
＼お昼の暇つブシ／
ジャンクなものは脂肪と糖で出来ているから美味しい！ってことで鰹節は…？
なんと、100g中に脂肪は2.9g、炭水化物は0.8gしか入ってません！あれ、美味しくない！？
ところがどっこい、うま味成分であるアミノ酸や核酸の元であるたんぱく質が77.1gと、ほとんどたんぱく質のカタマリ状態！そして水分量が少ないゆえ凝縮されたうま味成分はより濃ゆく感じるわけですね
さて、タコヤキやお好み焼きに「ソース＋マヨ＋ブシ」は黄金方程式ですが、あれって「糖質＋脂質＋たんぱく質」とも捉えられるわけで、成分的にバランスとれちゃうのでなお美味しいんです。しかたないね
ジャンクなものは脂肪と糖で出来ているから美味しい！ってことで鰹節は…？
なんと、100g中に脂肪は2.9g、炭水化物は0.8gしか入ってません！あれ、美味しくない！？
ところがどっこい、うま味成分であるアミノ酸や核酸の元であるたんぱく質が77.1gと、ほとんどたんぱく質のカタマリ状態！そして水分量が少ないゆえ凝縮されたうま味成分はより濃ゆく感じるわけですね
さて、タコヤキやお好み焼きに「ソース＋マヨ＋ブシ」は黄金方程式ですが、あれって「糖質＋脂質＋たんぱく質」とも捉えられるわけで、成分的にバランスとれちゃうのでなお美味しいんです。しかたないね
January 20, 2026 at 12:34 AM
昨日の暇つブシに妙にイイネがあつまってるのですが何故？ジャンキーな味がみんな好きってことですか？それなら世の中のブシと言うブシにソースとマヨをかけて…ジャンクにしてあげる！！CV: 田中理恵さん
食パンにマヨかけて焼いただけのトーストすき
January 18, 2026 at 5:49 AM
食パンにマヨかけて焼いただけのトーストすき
January 21, 2026 at 3:26 AM
今日の晩御飯、パスタとサラダとこれ(クラシル:ホクホクじゃがいもとコンビーフのマヨ炒め)
January 18, 2026 at 12:45 PM
今日の晩御飯、パスタとサラダとこれ(クラシル:ホクホクじゃがいもとコンビーフのマヨ炒め)
January 20, 2026 at 11:17 AM
January 18, 2026 at 10:55 AM
＼お昼の暇つブシ／
ジャンクなものは脂肪と糖で出来ているから美味しい！ってことで鰹節は…？
なんと、100g中に脂肪は2.9g、炭水化物は0.8gしか入ってません！あれ、美味しくない！？
ところがどっこい、うま味成分であるアミノ酸や核酸の元であるたんぱく質が77.1gと、ほとんどたんぱく質のカタマリ状態！そして水分量が少ないゆえ凝縮されたうま味成分はより濃ゆく感じるわけですね
さて、タコヤキやお好み焼きに「ソース＋マヨ＋ブシ」は黄金方程式ですが、あれって「糖質＋脂質＋たんぱく質」とも捉えられるわけで、成分的にバランスとれちゃうのでなお美味しいんです。しかたないね
ジャンクなものは脂肪と糖で出来ているから美味しい！ってことで鰹節は…？
なんと、100g中に脂肪は2.9g、炭水化物は0.8gしか入ってません！あれ、美味しくない！？
ところがどっこい、うま味成分であるアミノ酸や核酸の元であるたんぱく質が77.1gと、ほとんどたんぱく質のカタマリ状態！そして水分量が少ないゆえ凝縮されたうま味成分はより濃ゆく感じるわけですね
さて、タコヤキやお好み焼きに「ソース＋マヨ＋ブシ」は黄金方程式ですが、あれって「糖質＋脂質＋たんぱく質」とも捉えられるわけで、成分的にバランスとれちゃうのでなお美味しいんです。しかたないね
January 19, 2026 at 3:01 AM
＼お昼の暇つブシ／
ジャンクなものは脂肪と糖で出来ているから美味しい！ってことで鰹節は…？
なんと、100g中に脂肪は2.9g、炭水化物は0.8gしか入ってません！あれ、美味しくない！？
ところがどっこい、うま味成分であるアミノ酸や核酸の元であるたんぱく質が77.1gと、ほとんどたんぱく質のカタマリ状態！そして水分量が少ないゆえ凝縮されたうま味成分はより濃ゆく感じるわけですね
さて、タコヤキやお好み焼きに「ソース＋マヨ＋ブシ」は黄金方程式ですが、あれって「糖質＋脂質＋たんぱく質」とも捉えられるわけで、成分的にバランスとれちゃうのでなお美味しいんです。しかたないね
ジャンクなものは脂肪と糖で出来ているから美味しい！ってことで鰹節は…？
なんと、100g中に脂肪は2.9g、炭水化物は0.8gしか入ってません！あれ、美味しくない！？
ところがどっこい、うま味成分であるアミノ酸や核酸の元であるたんぱく質が77.1gと、ほとんどたんぱく質のカタマリ状態！そして水分量が少ないゆえ凝縮されたうま味成分はより濃ゆく感じるわけですね
さて、タコヤキやお好み焼きに「ソース＋マヨ＋ブシ」は黄金方程式ですが、あれって「糖質＋脂質＋たんぱく質」とも捉えられるわけで、成分的にバランスとれちゃうのでなお美味しいんです。しかたないね
生にんじんをスティックにしてマヨ味噌につけて食うを無限に一生やってる
ほんまにうまい
ほんまにうまい
January 20, 2026 at 10:20 AM
生にんじんをスティックにしてマヨ味噌につけて食うを無限に一生やってる
ほんまにうまい
ほんまにうまい
January 19, 2026 at 3:28 AM
今夜のご飯
鮭の味噌マヨ焼きは付け合わせも一緒にオーブンで焼く。
ほうれん草のお浸し
またもチゲスープ…でも美味しいの🤭🤭おかわり😆
オーブンはまだ手探り状態で前の機種では付いてた焼き目がつかない。味噌マヨのお焦げ感がほしくて時間延ばしても同じ。グリル機能も使わないとダメなのかな⁉️
#青空ごはん部
鮭の味噌マヨ焼きは付け合わせも一緒にオーブンで焼く。
ほうれん草のお浸し
またもチゲスープ…でも美味しいの🤭🤭おかわり😆
オーブンはまだ手探り状態で前の機種では付いてた焼き目がつかない。味噌マヨのお焦げ感がほしくて時間延ばしても同じ。グリル機能も使わないとダメなのかな⁉️
#青空ごはん部
January 17, 2026 at 1:52 PM
今夜のご飯
鮭の味噌マヨ焼きは付け合わせも一緒にオーブンで焼く。
ほうれん草のお浸し
またもチゲスープ…でも美味しいの🤭🤭おかわり😆
オーブンはまだ手探り状態で前の機種では付いてた焼き目がつかない。味噌マヨのお焦げ感がほしくて時間延ばしても同じ。グリル機能も使わないとダメなのかな⁉️
#青空ごはん部
鮭の味噌マヨ焼きは付け合わせも一緒にオーブンで焼く。
ほうれん草のお浸し
またもチゲスープ…でも美味しいの🤭🤭おかわり😆
オーブンはまだ手探り状態で前の機種では付いてた焼き目がつかない。味噌マヨのお焦げ感がほしくて時間延ばしても同じ。グリル機能も使わないとダメなのかな⁉️
#青空ごはん部
退勤後
スーパー寄り込み
何食べようかな💭と‥
まずはお野菜のズッキーニ、見切り品セロリ、三つ葉☘️（冷蔵庫に餅と鶏肉あり）
アボカド🥑を買いまして‥
ぐる〜っとまわり
今夜は🦐が食べたくて
カクテルシュリンプ🎶20%シール付き
お惣菜コーナー回りまして
アジフライ（自分で取る）
調味料コーナーでは
マヨ一択😆笑
マヨの種類で悩んだ‥
1番☝️長い滞在〜
スーパー寄り込み
何食べようかな💭と‥
まずはお野菜のズッキーニ、見切り品セロリ、三つ葉☘️（冷蔵庫に餅と鶏肉あり）
アボカド🥑を買いまして‥
ぐる〜っとまわり
今夜は🦐が食べたくて
カクテルシュリンプ🎶20%シール付き
お惣菜コーナー回りまして
アジフライ（自分で取る）
調味料コーナーでは
マヨ一択😆笑
マヨの種類で悩んだ‥
1番☝️長い滞在〜
January 18, 2026 at 9:19 AM
退勤後
スーパー寄り込み
何食べようかな💭と‥
まずはお野菜のズッキーニ、見切り品セロリ、三つ葉☘️（冷蔵庫に餅と鶏肉あり）
アボカド🥑を買いまして‥
ぐる〜っとまわり
今夜は🦐が食べたくて
カクテルシュリンプ🎶20%シール付き
お惣菜コーナー回りまして
アジフライ（自分で取る）
調味料コーナーでは
マヨ一択😆笑
マヨの種類で悩んだ‥
1番☝️長い滞在〜
スーパー寄り込み
何食べようかな💭と‥
まずはお野菜のズッキーニ、見切り品セロリ、三つ葉☘️（冷蔵庫に餅と鶏肉あり）
アボカド🥑を買いまして‥
ぐる〜っとまわり
今夜は🦐が食べたくて
カクテルシュリンプ🎶20%シール付き
お惣菜コーナー回りまして
アジフライ（自分で取る）
調味料コーナーでは
マヨ一択😆笑
マヨの種類で悩んだ‥
1番☝️長い滞在〜