朝、目が覚めた瞬間に
「今日も一人か」と思う。
でも誰にも頼らず起きて、働きに向かう毎日を
ずっと続けてきた。
それは弱さじゃなく、積み上げた強さ。
この感覚、忘れたくなかったら保存しておこう。
自立
自己肯定
朝の気づき
#自己肯定感アップ
「今日も一人か」と思う。
でも誰にも頼らず起きて、働きに向かう毎日を
ずっと続けてきた。
それは弱さじゃなく、積み上げた強さ。
この感覚、忘れたくなかったら保存しておこう。
自立
自己肯定
朝の気づき
#自己肯定感アップ
朝の気づき
実際にクライアントさんと話をしている中での気づきやクライアントさんその方へのフィードバックを兼ねています。 頻伽,コーチング,カウンセリング,
binga.jp
December 14, 2025 at 10:05 PM
朝、目が覚めた瞬間に
「今日も一人か」と思う。
でも誰にも頼らず起きて、働きに向かう毎日を
ずっと続けてきた。
それは弱さじゃなく、積み上げた強さ。
この感覚、忘れたくなかったら保存しておこう。
自立
自己肯定
朝の気づき
#自己肯定感アップ
「今日も一人か」と思う。
でも誰にも頼らず起きて、働きに向かう毎日を
ずっと続けてきた。
それは弱さじゃなく、積み上げた強さ。
この感覚、忘れたくなかったら保存しておこう。
自立
自己肯定
朝の気づき
#自己肯定感アップ
洋服の柄を一個用意して、それを着せて「かわい〜👏💮」だけでも達成感積み重なるからメンタルに良い
30分位でお手軽に自己肯定感もアップ🚀
その積み重ねで、宇宙の彼方から帰って来ない肯定感を持った愉快な生き物になる
30分位でお手軽に自己肯定感もアップ🚀
その積み重ねで、宇宙の彼方から帰って来ない肯定感を持った愉快な生き物になる
December 11, 2025 at 9:11 AM
洋服の柄を一個用意して、それを着せて「かわい〜👏💮」だけでも達成感積み重なるからメンタルに良い
30分位でお手軽に自己肯定感もアップ🚀
その積み重ねで、宇宙の彼方から帰って来ない肯定感を持った愉快な生き物になる
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その積み重ねで、宇宙の彼方から帰って来ない肯定感を持った愉快な生き物になる
小さな発見 #小さな発見 #人生を豊かに #幸福感 #感謝の気持ち #開運 #成果を出す #恋愛 #自己改革 #占い #成功事例 #金運 #自分の使命 #怖い話 #自分を愛すること
youtube.com/shorts/yMG1T...
#ポジティブ思考 #日常の幸せ #マインドフルネス #五感を研ぎ澄ます #人間関係の豊かさ #自己成長 #自己肯定感アップ #希望を見つける #困難を乗り越える #視点転換 #心のゆとり #心の豊かさ #自分と向き合う #毎日の喜び #豊かな人生 #インスピレーション #気づきの瞬間 #ライフハック #生き方をデザイン #前向きな暮らし
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小さな発見 #小さな発見 #人生を豊かに #幸福感 #感謝の気持ち #開運 #成果を出す #恋愛 #自己改革 #占い #成功事例 #金運 #自分の使命 #怖い話 #自分を愛すること
YouTube video by あやなす ハッピーライフ
youtube.com
December 9, 2025 at 11:33 PM
自己肯定感アップをさせたいなら、良い行いを、日々沢山することだ。良い人なら、自己肯定出来る。
December 9, 2025 at 7:17 AM
自己肯定感アップをさせたいなら、良い行いを、日々沢山することだ。良い人なら、自己肯定出来る。
SNSを頑張るメリットは、知名度が上がる。他者に貢献出来る。自己肯定感アップになる。自信になる。ストレス発散になる。メンタルケアになる。自己発見になる。出会いも増える。
December 6, 2025 at 7:27 AM
SNSを頑張るメリットは、知名度が上がる。他者に貢献出来る。自己肯定感アップになる。自信になる。ストレス発散になる。メンタルケアになる。自己発見になる。出会いも増える。
徳積みは自己肯定感アップに繋がる。良いことは、沢山した方が良い。
December 4, 2025 at 9:40 AM
徳積みは自己肯定感アップに繋がる。良いことは、沢山した方が良い。
転職サイトに登録すると、私みたいな中途半端な職歴しかない人間でも、変な企業からいっぱいスカウトが飛んでくるので自己肯定感アップにおすすめです
December 4, 2025 at 6:55 AM
転職サイトに登録すると、私みたいな中途半端な職歴しかない人間でも、変な企業からいっぱいスカウトが飛んでくるので自己肯定感アップにおすすめです
忙しさを楽しむ #忙しさとの付き合い方 #心のスイッチ #ストレス解消法 #開運 #成果を出す #恋愛 #自己改革 #占い #成功事例 #金運 #自分の使命 #怖い話 #自分を愛すること
youtube.com/shorts/6nCYe...
#時間管理術 #自己肯定感を高める #マインドセット #ポジティブ思考 #充実した毎日 #成長の機会 #生産性向上 #ライフハック #セルフケア #モチベーション維持 #働き方改革 #働く人の悩み #仕事の悩み #心の健康 #メンタルヘルス #感謝の気持ち #日々の暮らしを楽しむ #自分を大切に #人生を豊かに #心のゆとり #集中力アップ
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YouTube video by あやなす ハッピーライフ
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December 3, 2025 at 10:46 PM
🌟FANBOXアップ／有料記事🌟
【vol.127】“ごきげんな自分”のつくり方
tamamiooo.fanbox.cc/posts/10988833
「私がどうしてこんなに自己肯定感が高いかですって？！
それはめっちゃ〇〇してるからです。今からでもマネできるのでオススメです！」な日記回です。
さぁ、皆さんもつよつよになりましょう💪✨
【vol.127】“ごきげんな自分”のつくり方
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【vol.127】“ごきげんな自分”のつくり方｜長月たまみ｜pixivFANBOX
クリエイターの創作活動を支えるファンコミュニティ「pixivFANBOX」
tamamiooo.fanbox.cc
November 30, 2025 at 1:46 PM
🌟FANBOXアップ／有料記事🌟
【vol.127】“ごきげんな自分”のつくり方
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それはめっちゃ〇〇してるからです。今からでもマネできるのでオススメです！」な日記回です。
さぁ、皆さんもつよつよになりましょう💪✨
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「私がどうしてこんなに自己肯定感が高いかですって？！
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さぁ、皆さんもつよつよになりましょう💪✨
仕事がなんとなく落ち着いた気がしなくもないせいかなんか絵が描けるような気がしてほんとに色もつけてない落書きを久しぶりに描いたらネタだったのもあるとおもうけど５００いいねもらえて自己肯定感がちょっとアップしたのでやはり数字に依存しているかも
でも描いてたのしい気持ちもあるので描きたいよ〜とおもいつつ今の職場働いてる人自体はとてもいいんだけど業務がブラックすぎて…毎日残業当たり前、17時定時だけど昨日は２２時ちかくまで月末で終わらなくて、純粋に玄人が辞めてるのにほじゅうできてないままだからなんだけど
でも描いてたのしい気持ちもあるので描きたいよ〜とおもいつつ今の職場働いてる人自体はとてもいいんだけど業務がブラックすぎて…毎日残業当たり前、17時定時だけど昨日は２２時ちかくまで月末で終わらなくて、純粋に玄人が辞めてるのにほじゅうできてないままだからなんだけど
November 29, 2025 at 1:17 PM
仕事がなんとなく落ち着いた気がしなくもないせいかなんか絵が描けるような気がしてほんとに色もつけてない落書きを久しぶりに描いたらネタだったのもあるとおもうけど５００いいねもらえて自己肯定感がちょっとアップしたのでやはり数字に依存しているかも
でも描いてたのしい気持ちもあるので描きたいよ〜とおもいつつ今の職場働いてる人自体はとてもいいんだけど業務がブラックすぎて…毎日残業当たり前、17時定時だけど昨日は２２時ちかくまで月末で終わらなくて、純粋に玄人が辞めてるのにほじゅうできてないままだからなんだけど
でも描いてたのしい気持ちもあるので描きたいよ〜とおもいつつ今の職場働いてる人自体はとてもいいんだけど業務がブラックすぎて…毎日残業当たり前、17時定時だけど昨日は２２時ちかくまで月末で終わらなくて、純粋に玄人が辞めてるのにほじゅうできてないままだからなんだけど
最近周りの人が褒めてくれるので自己肯定感がアップしている
November 27, 2025 at 8:31 AM
最近周りの人が褒めてくれるので自己肯定感がアップしている
図書館デー
くもんのすいせん図書で知って夫婦ともに気に入った「くまくんの絵本」をシリーズ借りしてきた。
パパが良いポジションのシリーズなので、すきま時間に少しでも息子と関わろうとしてくれている夫の自己肯定感アップにも、と思い。
https://www.fukuinkan.co.jp/search?keyword=%E3%81%8F%E3%81%BE%E3%81%8F%E3%82%93%E3%81%AE%E7%B5%B5%E6%9C%AC&series_id=&isbn=
くもんのすいせん図書で知って夫婦ともに気に入った「くまくんの絵本」をシリーズ借りしてきた。
パパが良いポジションのシリーズなので、すきま時間に少しでも息子と関わろうとしてくれている夫の自己肯定感アップにも、と思い。
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本をさがす｜福音館書店
本をさがす。子どもたちに長く読み継がれる絵本・童話・科学書を作り続けている福音館書店の公式サイト。
www.fukuinkan.co.jp
November 27, 2025 at 3:38 AM
図書館デー
くもんのすいせん図書で知って夫婦ともに気に入った「くまくんの絵本」をシリーズ借りしてきた。
パパが良いポジションのシリーズなので、すきま時間に少しでも息子と関わろうとしてくれている夫の自己肯定感アップにも、と思い。
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くもんのすいせん図書で知って夫婦ともに気に入った「くまくんの絵本」をシリーズ借りしてきた。
パパが良いポジションのシリーズなので、すきま時間に少しでも息子と関わろうとしてくれている夫の自己肯定感アップにも、と思い。
https://www.fukuinkan.co.jp/search?keyword=%E3%81%8F%E3%81%BE%E3%81%8F%E3%82%93%E3%81%AE%E7%B5%B5%E6%9C%AC&series_id=&isbn=
自信家のミが自信のないリョに振り回されるという構図の何がいいって、全然諦めないミのウザキモかわいいとこと、リョの自己肯定感アップを同時に味わえるとこ
November 25, 2025 at 3:25 AM
自信家のミが自信のないリョに振り回されるという構図の何がいいって、全然諦めないミのウザキモかわいいとこと、リョの自己肯定感アップを同時に味わえるとこ
マンションの入り口で小さい子供と目が合い笑顔でバイバイと言ってもらい自己肯定感アップ⤴️
November 24, 2025 at 10:32 AM
マンションの入り口で小さい子供と目が合い笑顔でバイバイと言ってもらい自己肯定感アップ⤴️
推しの絵を描いたら、SNSに上げるより真っ先にオタ友各位にLINE経由で送信しています。
みんな軽率に褒めてくれるから嬉しい✨
そして自己肯定感が上がった所で毎回ネットにアップしています
みんな軽率に褒めてくれるから嬉しい✨
そして自己肯定感が上がった所で毎回ネットにアップしています
November 23, 2025 at 9:12 AM
推しの絵を描いたら、SNSに上げるより真っ先にオタ友各位にLINE経由で送信しています。
みんな軽率に褒めてくれるから嬉しい✨
そして自己肯定感が上がった所で毎回ネットにアップしています
みんな軽率に褒めてくれるから嬉しい✨
そして自己肯定感が上がった所で毎回ネットにアップしています
隆貴は多分、大学からゆっくりゆっくり他人に歩み寄る努力をして、凝り固まった壁を溶かす勇気をゆっくり得て、その成長を威月はちゃんと見てて、三十路越えたあたりでようやく恋愛とか、そっち方面にステップアップできるんじゃないだろうか。仕事もある程度安定させて、自己肯定感を得て、人生の小さな転倒と立ち上がりを繰り返して、やっと心にそういう余裕が滑り込める隙間が出来るんじゃないかな
November 22, 2025 at 2:11 PM
隆貴は多分、大学からゆっくりゆっくり他人に歩み寄る努力をして、凝り固まった壁を溶かす勇気をゆっくり得て、その成長を威月はちゃんと見てて、三十路越えたあたりでようやく恋愛とか、そっち方面にステップアップできるんじゃないだろうか。仕事もある程度安定させて、自己肯定感を得て、人生の小さな転倒と立ち上がりを繰り返して、やっと心にそういう余裕が滑り込める隙間が出来るんじゃないかな
マインドフルネス導入で従業員幸福度が大幅アップした介護会社の取り組み#岡山県#井原市#マインドフルネス#幸福度向上#株式会社土屋
介護業界の株式会社土屋が導入したマインドフルネスプロジェクトにより、従業員の幸福度が大幅に向上。ストレス軽減から自己肯定感の向上まで、その効果を詳しく解説します。
介護業界の株式会社土屋が導入したマインドフルネスプロジェクトにより、従業員の幸福度が大幅に向上。ストレス軽減から自己肯定感の向上まで、その効果を詳しく解説します。
マインドフルネス導入で従業員幸福度が大幅アップした介護会社の取り組み
介護業界の株式会社土屋が導入したマインドフルネスプロジェクトにより、従業員の幸福度が大幅に向上。ストレス軽減から自己肯定感の向上まで、その効果を詳しく解説します。
news.3rd-in.co.jp
November 21, 2025 at 2:25 AM
11分 #11分チャレンジ #まずやってみる #行動力アップ #完璧主義卒業 #目標達成
youtube.com/shorts/u6sVb...
#生産性向上 #自己成長 #習慣化 #モチベーションアップ #タスク管理術 #タイムマネジメント #小さな一歩 #コンフォートゾーン #新しい挑戦 #メンタルヘルス #ストレス軽減 #ポジティブ思考 #自己肯定感 #ライフハック #仕事術 #勉強法 #習慣の力 #一歩踏み出す勇気 #心理的ハードル #成功への道
youtube.com/shorts/u6sVb...
#生産性向上 #自己成長 #習慣化 #モチベーションアップ #タスク管理術 #タイムマネジメント #小さな一歩 #コンフォートゾーン #新しい挑戦 #メンタルヘルス #ストレス軽減 #ポジティブ思考 #自己肯定感 #ライフハック #仕事術 #勉強法 #習慣の力 #一歩踏み出す勇気 #心理的ハードル #成功への道
11分 #11分チャレンジ #まずやってみる #行動力アップ #完璧主義卒業 #目標達成 #開運 #自己改革 #占い #恋愛 #自分の使命 #怖い話 #成果を出す #金運 #成功事例
YouTube video by あやなす ハッピーライフ
youtube.com
November 20, 2025 at 11:58 PM
髪飾り、個人的にはハーフアップでバレッタとかも可愛いと思う…！
だがーちゃん作るもの全てが天才すぎて、いつも舐めるように見てる…ww
もう本当に、お話も最高に面白くて、言葉選びも素敵で、絵もすごい可愛くて、曲作るのも上手くて、3Dモデル？も作って動かせて…って創作活動でほぼ死角無しだよね…本当に大天才がすぎる…流石…！
まだらちゃん流せてるの天然もあるけど、若干自己肯定感の低さも要因にありそうでそこだけ辛い…(お世辞か…！のとことか…)
ざらめくんも読者もメロメロにさせちゃう美少女なのを自覚して！そしてあわよくばざらめくんといちゃつく関係になって…！いや今の距離感も可愛いけどそれはそれとして！
だがーちゃん作るもの全てが天才すぎて、いつも舐めるように見てる…ww
もう本当に、お話も最高に面白くて、言葉選びも素敵で、絵もすごい可愛くて、曲作るのも上手くて、3Dモデル？も作って動かせて…って創作活動でほぼ死角無しだよね…本当に大天才がすぎる…流石…！
まだらちゃん流せてるの天然もあるけど、若干自己肯定感の低さも要因にありそうでそこだけ辛い…(お世辞か…！のとことか…)
ざらめくんも読者もメロメロにさせちゃう美少女なのを自覚して！そしてあわよくばざらめくんといちゃつく関係になって…！いや今の距離感も可愛いけどそれはそれとして！
November 20, 2025 at 3:51 PM
髪飾り、個人的にはハーフアップでバレッタとかも可愛いと思う…！
だがーちゃん作るもの全てが天才すぎて、いつも舐めるように見てる…ww
もう本当に、お話も最高に面白くて、言葉選びも素敵で、絵もすごい可愛くて、曲作るのも上手くて、3Dモデル？も作って動かせて…って創作活動でほぼ死角無しだよね…本当に大天才がすぎる…流石…！
まだらちゃん流せてるの天然もあるけど、若干自己肯定感の低さも要因にありそうでそこだけ辛い…(お世辞か…！のとことか…)
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だがーちゃん作るもの全てが天才すぎて、いつも舐めるように見てる…ww
もう本当に、お話も最高に面白くて、言葉選びも素敵で、絵もすごい可愛くて、曲作るのも上手くて、3Dモデル？も作って動かせて…って創作活動でほぼ死角無しだよね…本当に大天才がすぎる…流石…！
まだらちゃん流せてるの天然もあるけど、若干自己肯定感の低さも要因にありそうでそこだけ辛い…(お世辞か…！のとことか…)
ざらめくんも読者もメロメロにさせちゃう美少女なのを自覚して！そしてあわよくばざらめくんといちゃつく関係になって…！いや今の距離感も可愛いけどそれはそれとして！
下書きレイヤーで体や顔が変じゃないと感じるまで線引きまくる→虚無状態(音楽聴きながらとか)でペン入れ→→えっ！ちゃんと描けてるー自分エライと自己肯定感アップで自分ブースト＆結果時短で
でがしてら
でがしてら
November 18, 2025 at 11:36 AM
下書きレイヤーで体や顔が変じゃないと感じるまで線引きまくる→虚無状態(音楽聴きながらとか)でペン入れ→→えっ！ちゃんと描けてるー自分エライと自己肯定感アップで自分ブースト＆結果時短で
でがしてら
でがしてら
メンタルヘルスに効果があると注目されているジャーナリング。でも実は、間違ったやり方をしている人も多いのだとか。シンプルに自分と今に集中し、自己肯定感アップにつなげるための正しいやり方をマスターしよう。
書く瞑想、ジャーナリングの誤解とは？ 自己肯定感を上げるためのやり方を専門家が解説
メンタルヘルスに効果があると注目されているジャーナリング。でも実は、間違ったやり方をしている人も多いのだとか。シンプルに自分と今に集中し、自己肯定感アップにつなげるための正しいやり方をマスターしよう。
www.harpersbazaar.com
November 18, 2025 at 9:08 AM
メンタルヘルスに効果があると注目されているジャーナリング。でも実は、間違ったやり方をしている人も多いのだとか。シンプルに自分と今に集中し、自己肯定感アップにつなげるための正しいやり方をマスターしよう。
自分の場合寒いとうつになりやすいので電気もうふを入れました。自己肯定感をアップさせたい。
November 17, 2025 at 1:18 PM
自分の場合寒いとうつになりやすいので電気もうふを入れました。自己肯定感をアップさせたい。
ご飯写真アップはしたいうちはしておこう。今日も子持ちししゃもフライと厚揚げ。カロリー足しにスープに卵落としました。ちゃんと組み立てた献立食べてると自己肯定感上がるね。
November 17, 2025 at 10:38 AM
ご飯写真アップはしたいうちはしておこう。今日も子持ちししゃもフライと厚揚げ。カロリー足しにスープに卵落としました。ちゃんと組み立てた献立食べてると自己肯定感上がるね。
昨日は皆さまほんとお世話になりました。わりと心折れそうなときもありましたが皆さまがきていただけただけで「おぁ～～～あたしがんばったじゃん！」と自己肯定感がアップできた魔法のお祭りでしたほんまやで…ほんま……渡した本がアホみてえに寒暖浴なのが本当に心配ですが……お気に召していただけると幸いです……。というか大丈夫なのか教えてほしい……
November 17, 2025 at 7:05 AM
昨日は皆さまほんとお世話になりました。わりと心折れそうなときもありましたが皆さまがきていただけただけで「おぁ～～～あたしがんばったじゃん！」と自己肯定感がアップできた魔法のお祭りでしたほんまやで…ほんま……渡した本がアホみてえに寒暖浴なのが本当に心配ですが……お気に召していただけると幸いです……。というか大丈夫なのか教えてほしい……