08/12(火) #昼食

休職しており、
時間だけはたっぷりあるので、
耳の裏にできた粉瘤(できもの)を
🏥で取ってもらった。
抜糸は1週間後。

やけに費用がかかると思ったら、
診療明細には「手術」と
書かれていた。

かえりに寄った磯丸水産で
刺身定食mgmg

#青空ごはん部

08/08(金) #朝食 #自炊班

世間もいよいよ盆休みムードに
なってきた。
私はそのまま休職中で変わらず。

冷蔵庫の余り物をmgmg
唯一、ブロッコリーのマヨネーズ炒めだけ作った。

引きこもり生活するつもりだが、
太らないように気をつけたい。

#青空ごはん部

08/05(火) #朝食 #自炊班

鶏ひき肉をナンプラーで
ガパオ風に炒めてみた。

せっかくの休職中に外出して日光にあたるのも真っ平御免ゆえ、
紫外線にあたることで人体で合成できるビタミンDを肝油ドロップで
補っている。

併せて骨と傷口の回復を早めるために
一時的にどのくらいの量まで
増量してよいか、AIに相談している。
ちょっと愛着が湧いてきた

#青空ごはん部

07/26(土) #朝食 #病院食

本日が退院日。
今回入院最後の病院食mgmg

思ってたよりも術後も痛くなく、
執刀医にも松葉杖なしで帰宅しても
良い旨許可をもらったが、
リハビリの人に「お守りで良いので🩼を持って帰って下さい」と
いわれて松葉杖で退院。

三泊四日の入院でした。
残りの療養は、休職を1ヶ月しているので、ひたすら家でダラダラ予定。

#青空ごはん部

#青空読者部　#映画好き
#日本映画　
急に下半身が痺れて動けなくなり、休職リハビリ中です。(ToT)こんな時は読者に限る！
今日の一冊は、コアなファンの多い新東宝の15年を追った資料集。エログロ、怪奇映画の印象が強い同社、発足時は巨匠達の文芸作品や、黒澤映画など東宝争議を逃れたスタッフが、名作&良作を制作。しかし、争議を乗り越えた本家東宝の巻き返しで衰退。戦記物や、純文学作品では対抗出来ず、昭和31年大蔵貢が社長に就任。我々の知る所謂｢大蔵映画｣が続々制作。
タイトルからして怪しげな怪作、珍作が量産される事に。この時代が強烈過ぎて、未だに新東宝はエログロ専門と思われてます。
→次回に続く！

視力が落ちたので免許更新前に眼鏡を新調に隣駅まで。出来上がるまでの待ち時間にタイ料理屋さんでランチ。トムヤムヌードルとグリーンカレーのハーフアンドハーフセット。ここのトムヤムクンは少し濃厚なタイプで大好き。

いつもなら車か自転車で行くところ、徒歩で行ってみた。ポケGOとピクミンブルームを並行でやりながら歩いてる間は無心になれるのでいい。往復7km!

休職中は好きなものたべようと思ってるんだけど週一くらいで外食してて贅沢かなと気が咎める。

#青空ごはん部
#初夏の麺祭り
#外食班

朝ごはん

なんだか蒸し蒸ししていて梅雨を思い出す。
今日は休職中の友達と天王寺のホルモン屋さんへ行ってきます。

#青空ごはん部

03/03(月) #朝食 #自炊班

薄切り肉と野菜を茹でてmgmg
酢の物はスーパーの手作りw

本日は急に寒し。☔❄️
せっかく休職してるのだから
外出しない。
買い物などは昨日のうちに済ませておいた。

#青空ごはん部

02/05(火) #朝食

ジムでの朝食はしばらく今日で最後。明日、仕事の後、日帰り手術を受けて1ヶ月ほど休職なので、
朝食は自宅で食べることになる。

明日は長い一日になりそうだ。

#青空ごはん部

#青空おじ部
#自創作語り

精神状態が多少荒廃していた方が作品が鋭く仕上がるという現象、自分は多少なりともある。

これは書き出しが、体を壊して長期休職を余儀なくされた鬱憤をぶつけて作り出した話。

まあだいぶ私自身の思想が強く、それが宗教とか、二律背反とか、ヒトの矛盾を憐憫し時に嘲笑する存在とか、歯止めの効かない嗜虐心とか残虐さで表現されていて、

まあ結果、だいぶえっちです。
www.pixiv.net/novel/show.p...

11/11(月) #朝食

長らく休職していた職場に復帰。
久しぶりの仕事でかなりバテているので、今週はジムでは運動せず、
プロとサウナを楽しもうと思っている。

復職早々、今週末まで限定で、
やったことのない業務をふられたので、緊張感が続く。

#青空ごはん部

Misery (Remix Version) youtu.be/cct4bFetkJs?... @YouTubeより

転職します

このままズルズルと体調不良で休むとみんなに迷惑かけるだけだし課長にも心配かけるし。今回の原点を考えるから2ヶ月休職してそのまま働いてたけど。祖母の介護とか自分の体調が崩れ初めて自◯しないように踏みとどまっている自分がいた。
明日は課長がいるから転職のことを話して新たな1歩を踏み出そう、前向きな転職と捉えて活動していこう。内科に戻るけど頑張って勉強もしていこう。
#青空転職部
#青空退職部
#青空リクルート部

中間管理職の方々、マネジメントする側にとっての精神医学の基礎的な考え方を記した本。今や身体疾患と並んで精神疾患も働くうえでは基礎的知識は必要。マネジメントする側も基礎的なことを知らないと業務量の調整、環境調整をすることはできない。日本の労働環境は先進国の中でもホワイトとは言えない部分も多く、これからも精神疾患の患者数は増えていくと思う。
自分も適応障害で休職したこともあり気になってみたので読んでみた。知識の再確認とやはり脳機能の異常だったりストレスも引き金になることを再確認した。

#青空読書部
#読了
#青空メンタルヘルス部
#青空マネジメント部

5/21(火) 🩼術後34日目 #昼食

整形外科で膝のヒアルロン酸注射と
リハビリの帰りに、
休職中の勤務先の同僚に遭遇した。

仕事休んでる割に、余裕そうだと思われたらどうしよう。
と内心ドキドキした。

暑いなと思ったら…最高気温29℃
昼食は、冷たいお蕎麦にした。

#青空ごはん部

Chilling with 🎧 【24/7 CHILL LOFI HIP HOP RADIO】beats to sleep/relax/study to lofi.cafe?station=qH3f...

最近休職明けで働き始めてるが、働いている時と休日の落差が激しい。仕事中は問題ないと自分では思っているが、休日になると反動で何もしたくない病になってしまう。
どうしたもんか

#青空Lofi部
#青空リハビリテーション部
#青空休職部
#作業用BGM
#勉強用BGM
#リラックスBGM

本日3連休の最後に無事に心療内科受診してきました。
傷病手当申請も書いてもらった🙇‍♀️
今まで2週間処方だったのが3週間処方になりましたm(_ _)m

そのあとはご褒美スタバ☕️
GW明けに事務に申請書だそう

#青空メンタル部
#青空休職部
#青空心療内科部
#青空スタバ部

無駄な3連休。自分から取得していないのにもかかわらず上司に入れられたやつ。明日は傷病手当の申請書の記入を依頼するため心療内科受診の予定あるけど、昨日今日は何も予定なくただ日がくれていく。メンタルもあんまり良くないから寝てたりするけど
#青空メンタル部
#青空心療内科部
#青空休職部
#青空精神科部
#青空看護部

本日休職＆療養期間最終日です。
明日の復職を考えると少し不安と緊張がありますが、行けばなんとかなるやろの精神で行きたいと思います😊

本日もいつも通り体操やら読書やらで過ごしたいと思います💦
#青空読書部
#青空筋トレ部
#青空休職部
#青空療養部
#青空メンタル部