Miko🕊️戦争反対
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miko41103.bsky.social
Miko🕊️戦争反対
@miko41103.bsky.social
うつ病他、治療中。ADHDとASD混合。
断酒中。
息子は軽度知的障害を伴う、自閉スペクトラム症です。

— note —

https://note.com/miko_411013
きた。発作
December 21, 2025 at 2:05 PM
今日は誕生日だった。
LINEをもらって気づいた。
寝込むことが多くなってから友人ともしばらく会っていない。

状況は理解してくれている。
ツレの親族も。
ありがたいことだと思う。
December 21, 2025 at 1:12 PM
note更新しました。

アルコール依存症の回復は、断酒だけでなく「生きづらさ」と向き合う過程でもある。

回復者574人を対象にした研究論文を読み、要点をnoteにまとめました。

note.com/miko_411013/...
『アルコール依存症の回復と「生きづらさ」をめぐる研究』について|Miko🕊️戦争反対
フォロワーさんに教えて頂いた論文です。 長文(PDF)の為、まだ読み終えていませんが、とても勉強になったのでここで本文のリンク先と要約を共有させて頂きます。 アルコール依存症の回復と「生きづらさ」をめぐる研究【要約版】 (東邦大学・2013年度博士論文) PDF 提供元: 東邦大学学術リポジトリ https://share.google/goZJyq38dhVkxaGF9 ■ 1. ...
note.com
December 20, 2025 at 11:11 AM
新しいノートと自分専用のボールペンが届いた。

眠剤などの影響もあるかもしれないけど物忘れが増えた。年齢もあると思うけど。メモや日記もスマホが手軽になってしまった。

『わからないことは検索で簡単に答えが出る』

30年近くPCやスマホの検索、SNSやAIに頼っている。通勤電車の中でも皆スマホを見ている。

便利に慣れてしまうと人間のどこかが退化してしまいそうで怖い。

脳や体力、神経、細胞、急激な変化に適応するには生物の進化のような気が遠くなるほどの時間がかかっているのに。

情報の洪水から一旦離れる。
何度目だろう。
一度はできたこと。痛い目にあって。
今度こそ離れたい。
December 19, 2025 at 7:58 AM
📝SNSは精神状態が悪化するトリガーになりやすい

特に
・内容が重い
・他人と数字で比較される

Xの場合、今のアルゴリズムは
・有料会員
・既に拡散力を持っているアカウント
・感情を煽る(怒り・対立・断定)投      
稿

が優先される傾向がある。

・同じ内容でも、何千もリポストされてる人を見ると嫌になる

比較しない方がいいと分かっていても数字が並んで見える場所にいる限り、比較は強制される。

🌿対処法

・朝〜昼:Xは見ない(投稿もしない)
・夜 or 元気な時だけ:短時間だけ触る
December 14, 2025 at 10:42 PM
Reposted by Miko🕊️戦争反対
Central Park was under a canvas of snow Sunday morning, with its trees, meadows and pathways frosted in a wintry icing after New York City’s first big snowfall of the season. trib.al/1iP7AJr
December 14, 2025 at 8:41 PM
最近はスランプが続いているのか、人と比較しては落ち込むという悪循環に陥ってばかり。
情報は追いたいけど私の場合、SNSも程々にしないとね。
December 14, 2025 at 9:50 AM
Reposted by Miko🕊️戦争反対
タカ派色前面 突き進む首相 防衛費増額や原潜導入… 「緊張高める」現場と乖離も:北海道新聞デジタル www.hokkaido-np.co.jp/article/1229...

“演説で、防衛力の抜本強化を掲げた2022年策定の安保関連3文書を来年中に前倒し改定する方針を表明。(中略)

 前倒し改定は近年の歴史的な防衛費増額をさらに加速させることを意味する。現行計画では23~27年度の5年間の防衛費を総額43兆円と大幅増額。毎年予算額を増やして、27年度には関連経費を含めて22年度時点の国内総生産(GDP)比で2%(約11兆円)まで引き上げる目標だった。”
タカ派色前面 突き進む首相 防衛費増額や原潜導入… 「緊張高める」現場と乖離も:北海道新聞デジタル
高市早苗首相は24日の所信表明演説で防衛力のさらなる強化を宣言した。自民党と日本維新の会の連立政権が発足して以降、首相は防衛費増額や武器輸出の制限撤廃、原子力潜水艦を念頭にした潜水艦保有など、タカ派色...
www.hokkaido-np.co.jp
October 27, 2025 at 2:51 PM
Reposted by Miko🕊️戦争反対
国が国民に自助を持ち出したらそれは単純に「見殺し」なんですよ…
December 9, 2025 at 2:45 PM
Reposted by Miko🕊️戦争反対
あと高市早苗が震災下で流す「自らの命は自らが守ると言う原則」のメッセージ、100年前の関東大震災での「自警団活動」に容易に結びつきそうでこわい。言葉だけ取り出すと実際自警団的で、公共的秩序の後退を宣言してるように聞こえてしまう。
「住民が『自らの命は自らが守る』意識を持って自らの判断で避難行動をとり、行政はそれを全力で支援すること等を内容とした避難に対する基本姿勢が示された」

にしたって前半の主語が政府でないうえに意識の問題に還元した精神論が政府の基本姿勢であってたまるかよ、「行政は住民が迅速に避難行動を取れるように充分な情報提供と支援を行う」でいいだろと、思う。
そんな原則いつ決まったんだと思って調べたら、令和3年7月からの豪雨災害を受けて同11月から防災庁が災害からの住民避難に関する検討会を開いて、そこで

「住民が『自らの命は自らが守る』意識を持って自らの判断で避難行動をとり、行政はそれを全力で支援すること等を内容とした避難に対する基本姿勢が示された」

らしい。まあ言ってることは分かるんだけど。ちなみに菅内閣の退陣は令和3年10月。

令和3年7月からの一連の豪雨災害を踏まえた避難に関する検討会 : 防災情報のページ - 内閣府 www.bousai.go.jp/fusuigai/r3h...
December 9, 2025 at 3:05 PM
Reposted by Miko🕊️戦争反対
本当に現実の真面目な政治と、バラエティの境目が分かんなくなっちゃってるんだろうね、今の日本の人たち。だから、「面白いことやってくれて盛り上がれる」と、支持しちゃうみたいになってる。
December 7, 2025 at 7:55 AM
Reposted by Miko🕊️戦争反対
当たり前だろ?そんなの審議されて堪るかよ?!💢

衆院議員の定数削減法案 審議入りの見通し立たず | NHKニュース 【NHK】衆議院議員の定数を削減するための法案について、自民・維新両党は、連立合意を踏まえ、今の国会で成立させたい考えです。これに対し、 news.web.nhk/newsweb/na/n...
衆院議員の定数削減法案 審議入りの見通し立たず | NHKニュース
【NHK】衆議院議員の定数を削減するための法案について、自民・維新両党は、連立合意を踏まえ、今の国会で成立させたい考えです。これに対し、立憲民主党などは、削減する数などを与党だけで決めるのはあまりに乱暴だなどと
news.web.nhk
December 7, 2025 at 6:33 AM
Reposted by Miko🕊️戦争反対
体や頭がおかしくなるまで働くということへのリアリティというか、それがどういうことなのかを「それがほとんどなくなった時代」に実感させるのはどだい無理な話なので、「働かされすぎておかしくなったり死んだ人がいるんだよ、君の目の前の私も休日も残業代もなしで働かされて鬱で死にかけたんだ、友達は自殺したし、元同僚は障害者になった、だからみんなにはそうなってほしくない」的な、戦争経験者の体験談みたいなのを無理やりにでも聞かせ続けないといかんよな。聞いてなくてもウザいと言われても。風化させたらすぐ復活させようとするでしょ。「働きたい人はたくさん働けばいい」つって。
December 6, 2025 at 11:52 AM
Reposted by Miko🕊️戦争反対
高市が働きたい人が増えるの悪くないと思いますて答弁してたらすかさず小池(共産)が良いわけないでしょ!って返してる動画で横転してしまった……高市本当に思考して受け答えしたことあんのか?
December 7, 2025 at 5:39 AM
リポストありがとうございます。
December 7, 2025 at 5:38 AM
車のエンジンがまたかからなくなった。バッテリー変えたり、メンテに出したりしたけどそろそろ限界か。中古で買ったのが20年ぐらい前。

まだ車は必要なので軽自動車を買うことにした。

評判のいい #軽自動車 教えてください。
December 7, 2025 at 5:33 AM
竹内よしのり@日本共産党大阪一区
「赤旗」読みます配信♪25.12.7 twitcasting.tv/takeuchi_jcp...
Live #827569484
「赤旗」読みます配信♪25.12.7
twitcasting.tv
December 6, 2025 at 11:03 PM
よくわかんないから
AIの言うことを鵜呑みにしない。
でいいか。
December 6, 2025 at 1:51 PM
『クラウドワークスの裏には、電通が存在していた』とAIが回答している投稿

x.com/kou_1970/sta...

この投稿に対してChatGPT先生に聞いたところ、AIの癖について自ら語り始めました。笑



これ、半分は事実、半分は解釈の盛りすぎです。AI の文章としては「丁寧そう」に見えるけど、重要な前提が抜けているので、読んだ人が「クラウドワークスは電通の傘下」みたいに誤解しかねません。

⚠️ AIが“人が読みたがる物語に寄せてしまう”クセによって、

陰謀論寄りのニュアンスが混ざることがある。
December 6, 2025 at 1:46 PM
報道特集(JNN/TBSテレビ)
Xアカウント @tbs_houtoku

今日午後5時半からの #報道特集
【「政治とカネ」審議入りも問題噴出】

高市総理や閣僚らに浮上した
「政治とカネ」の問題。
政治資金のあり方はどうあるべきか。

「政治と直接関係ないもん、茶会は」

予告動画をアップしましたので、
ぜひご覧ください。
#TBS #JNN

x.com/tbs_houtoku/...
報道特集(JNN / TBSテレビ) on X: "今日午後5時半からの #報道特集 【「政治とカネ」審議入りも問題噴出】 高市総理や閣僚らに浮上した 「政治とカネ」の問題。 政治資金のあり方はどうあるべきか。 「政治と直接関係ないもん、茶会は」 予告動画をアップしましたので、 ぜひご覧ください。 #TBS #JNN https://t.co/KJgLkbyWkl" / X
今日午後5時半からの #報道特集 【「政治とカネ」審議入りも問題噴出】 高市総理や閣僚らに浮上した 「政治とカネ」の問題。 政治資金のあり方はどうあるべきか。 「政治と直接関係ないもん、茶会は」 予告動画をアップしましたので、 ぜひご覧ください。 #TBS #JNN https://t.co/KJgLkbyWkl
x.com
December 6, 2025 at 4:48 AM
『歴史を学校の授業程度しかやっていなかった中の人は、戦前日本のやらかしたことをどんな本を入り口に学んだかー勉強しようと思い立った時の参考に』

信州戦争資料センター(まだ施設は無い…)
2025年12月5日 23:10
note.com/sensou188/n/...
歴史を学校の授業程度しかやっていなかった中の人は、戦前日本のやらかしたことをどんな本を入り口に学んだかー勉強しようと思い立った時の参考に|信州戦争資料センター(まだ施設は無い…)
中の人は、歴史の勉強は高校までで、大学は理学部で地球の歴史を調べていました。それでも、小さいころからなんとなく戦争には興味があって、いろいろやっていたんですよね。最初は親父が買って残してあった昭和30年代から40年代発行の月刊誌「丸」を小学生時代に拾い読みし、吉村昭の「連合艦隊の最期」なんかを読み、図書館で戦艦武蔵の戦記物を読んだりしていましたね。  その後、タミヤのプラモデル作りから第二次世界大...
note.com
December 6, 2025 at 3:41 AM
📝この状況で今の政治に危機感を持たない、無関心な人が大多数な理由
(回答:ChatGPT先生)

・物価高・生活不安が強すぎて、政治まで意識が向かない

・SNSもnoteも政治ジャンルはアルゴリズムの“抑制対象”になりやすい

・流れてくる情報が過激・攻撃的だから「政治=疲れる」という印象が定着

・分断が深まり、「踏み込んだら攻撃されるかも」という恐怖が広がっている

・そもそも政治教育が貧弱で、話題にすると“教えられてこなかった弱さ”が露呈するから敬遠される

単につまらないから。
身近に感じていないから。
だと思うけど…
December 6, 2025 at 3:09 AM
事態が事態だけにデジタルデトックス失敗の予感も…
December 6, 2025 at 2:28 AM