グラタンの影に隠れてるけどサラダにタコスが追加されてるのもわりと大概である
November 6, 2025 at 9:26 AM
グラタンの影に隠れてるけどサラダにタコスが追加されてるのもわりと大概である
鍋とかサラダみたいなものって綺麗に盛るのほんとに苦手だわ〜…
さて夕飯の記録
糖質少なすぎるって叱られたので玄米白米ごはんを80g追加した
732kcal
たんぱく質34g
脂質45g
糖質53.8g
塩分3g
一日トータル1508kcal
PFCは脂質オーバー
あすけん91点
野菜多めにしたのに食物繊維は少ないやつだったらしい
ビタミンCも足りてない
脂質は牛バラな時点でこうなることはわかってた…ウッ😫
さて夕飯の記録
糖質少なすぎるって叱られたので玄米白米ごはんを80g追加した
732kcal
たんぱく質34g
脂質45g
糖質53.8g
塩分3g
一日トータル1508kcal
PFCは脂質オーバー
あすけん91点
野菜多めにしたのに食物繊維は少ないやつだったらしい
ビタミンCも足りてない
脂質は牛バラな時点でこうなることはわかってた…ウッ😫
November 12, 2025 at 11:29 AM
鍋とかサラダみたいなものって綺麗に盛るのほんとに苦手だわ〜…
さて夕飯の記録
糖質少なすぎるって叱られたので玄米白米ごはんを80g追加した
732kcal
たんぱく質34g
脂質45g
糖質53.8g
塩分3g
一日トータル1508kcal
PFCは脂質オーバー
あすけん91点
野菜多めにしたのに食物繊維は少ないやつだったらしい
ビタミンCも足りてない
脂質は牛バラな時点でこうなることはわかってた…ウッ😫
さて夕飯の記録
糖質少なすぎるって叱られたので玄米白米ごはんを80g追加した
732kcal
たんぱく質34g
脂質45g
糖質53.8g
塩分3g
一日トータル1508kcal
PFCは脂質オーバー
あすけん91点
野菜多めにしたのに食物繊維は少ないやつだったらしい
ビタミンCも足りてない
脂質は牛バラな時点でこうなることはわかってた…ウッ😫
サツマイモ(めちゃくちゃ大きい)を１本いただき、
「さて どうしたものやら」と考える。
１本で2種類作ればいいのだわ、、とサツマイモのサラダと鬼まんじゅうに初挑戦。
百均のセリアで買ったばかりの小皿に盛り付けて写真を撮り大満足。
1.サツマイモのサラダ
2.昨夜のナタカボチャのサラダ
3.鬼まんじゅう
サツマイモのサラダは大親友が簡単なレシピをくれたのに物足りなず、自分でベーコン・玉葱・レーズン・人参を追加し、黒胡椒で駄目押し。
蜂蜜入りヨーグルト+マヨネーズのソースで和えてみました。
甘塩っぱくて、ゴキゲンな味。
ホットウイスキーのアテにも最適です。
鬼まんじゅう、食感は林檎のよう🤣
「さて どうしたものやら」と考える。
１本で2種類作ればいいのだわ、、とサツマイモのサラダと鬼まんじゅうに初挑戦。
百均のセリアで買ったばかりの小皿に盛り付けて写真を撮り大満足。
1.サツマイモのサラダ
2.昨夜のナタカボチャのサラダ
3.鬼まんじゅう
サツマイモのサラダは大親友が簡単なレシピをくれたのに物足りなず、自分でベーコン・玉葱・レーズン・人参を追加し、黒胡椒で駄目押し。
蜂蜜入りヨーグルト+マヨネーズのソースで和えてみました。
甘塩っぱくて、ゴキゲンな味。
ホットウイスキーのアテにも最適です。
鬼まんじゅう、食感は林檎のよう🤣
November 3, 2025 at 6:44 AM
サツマイモ(めちゃくちゃ大きい)を１本いただき、
「さて どうしたものやら」と考える。
１本で2種類作ればいいのだわ、、とサツマイモのサラダと鬼まんじゅうに初挑戦。
百均のセリアで買ったばかりの小皿に盛り付けて写真を撮り大満足。
1.サツマイモのサラダ
2.昨夜のナタカボチャのサラダ
3.鬼まんじゅう
サツマイモのサラダは大親友が簡単なレシピをくれたのに物足りなず、自分でベーコン・玉葱・レーズン・人参を追加し、黒胡椒で駄目押し。
蜂蜜入りヨーグルト+マヨネーズのソースで和えてみました。
甘塩っぱくて、ゴキゲンな味。
ホットウイスキーのアテにも最適です。
鬼まんじゅう、食感は林檎のよう🤣
「さて どうしたものやら」と考える。
１本で2種類作ればいいのだわ、、とサツマイモのサラダと鬼まんじゅうに初挑戦。
百均のセリアで買ったばかりの小皿に盛り付けて写真を撮り大満足。
1.サツマイモのサラダ
2.昨夜のナタカボチャのサラダ
3.鬼まんじゅう
サツマイモのサラダは大親友が簡単なレシピをくれたのに物足りなず、自分でベーコン・玉葱・レーズン・人参を追加し、黒胡椒で駄目押し。
蜂蜜入りヨーグルト+マヨネーズのソースで和えてみました。
甘塩っぱくて、ゴキゲンな味。
ホットウイスキーのアテにも最適です。
鬼まんじゅう、食感は林檎のよう🤣
ここ最近雨多すぎだぜぇ
晴れろよぉぉぉ晩御飯タイムだ
(*,,ÒㅅÓ,,)ｷﾘｯ
本日の晩御飯メニュー
・カラコロ弁当
・追加かぼちゃサラダ
・ノンアルキリンの氷ゼロ
揚げ物特に唐揚げにはレモン
(｀･ω･´)=3ﾌﾝｽ
かぼちゃいいのなかったので
かぼちゃサラダ
手抜きだがいいのだ
いただきまーす(*´༥` *)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
晴れろよぉぉぉ晩御飯タイムだ
(*,,ÒㅅÓ,,)ｷﾘｯ
本日の晩御飯メニュー
・カラコロ弁当
・追加かぼちゃサラダ
・ノンアルキリンの氷ゼロ
揚げ物特に唐揚げにはレモン
(｀･ω･´)=3ﾌﾝｽ
かぼちゃいいのなかったので
かぼちゃサラダ
手抜きだがいいのだ
いただきまーす(*´༥` *)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
October 31, 2025 at 8:44 AM
ここ最近雨多すぎだぜぇ
晴れろよぉぉぉ晩御飯タイムだ
(*,,ÒㅅÓ,,)ｷﾘｯ
本日の晩御飯メニュー
・カラコロ弁当
・追加かぼちゃサラダ
・ノンアルキリンの氷ゼロ
揚げ物特に唐揚げにはレモン
(｀･ω･´)=3ﾌﾝｽ
かぼちゃいいのなかったので
かぼちゃサラダ
手抜きだがいいのだ
いただきまーす(*´༥` *)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
晴れろよぉぉぉ晩御飯タイムだ
(*,,ÒㅅÓ,,)ｷﾘｯ
本日の晩御飯メニュー
・カラコロ弁当
・追加かぼちゃサラダ
・ノンアルキリンの氷ゼロ
揚げ物特に唐揚げにはレモン
(｀･ω･´)=3ﾌﾝｽ
かぼちゃいいのなかったので
かぼちゃサラダ
手抜きだがいいのだ
いただきまーす(*´༥` *)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
(ﾟωﾟ)追加のお肉がコース代の1.５倍したけど、良い経験になりました。。。
手前＝追加のお肉7000円
奥側＝コースのニュージーランド産のお肉
投稿１個目の内容と、ご飯orパン、味噌汁、サラダ、付け合わせ、デザート、紅茶orコーヒーで5000円だったので、コースとしてはめっちゃお得感ありました！
手前＝追加のお肉7000円
奥側＝コースのニュージーランド産のお肉
投稿１個目の内容と、ご飯orパン、味噌汁、サラダ、付け合わせ、デザート、紅茶orコーヒーで5000円だったので、コースとしてはめっちゃお得感ありました！
October 30, 2025 at 3:57 AM
(ﾟωﾟ)追加のお肉がコース代の1.５倍したけど、良い経験になりました。。。
手前＝追加のお肉7000円
奥側＝コースのニュージーランド産のお肉
投稿１個目の内容と、ご飯orパン、味噌汁、サラダ、付け合わせ、デザート、紅茶orコーヒーで5000円だったので、コースとしてはめっちゃお得感ありました！
手前＝追加のお肉7000円
奥側＝コースのニュージーランド産のお肉
投稿１個目の内容と、ご飯orパン、味噌汁、サラダ、付け合わせ、デザート、紅茶orコーヒーで5000円だったので、コースとしてはめっちゃお得感ありました！
ローソン焼きカレードリア🍛
と、トマト追加したサラダ！！
と、トマト追加したサラダ！！
October 31, 2025 at 10:56 AM
ローソン焼きカレードリア🍛
と、トマト追加したサラダ！！
と、トマト追加したサラダ！！
#青空ごはん部
#青空外食部
宝塚の清荒神清澄寺へ参拝し、ランチでcafe dining fioreへ
パスタランチにホットコーヒーとデザートを追加
手の込んだ前菜
葉っぱのサラダはパリッ、味染み染みラタトゥユ、とろっとした食感の柿の天ぷら、グリルした野菜、丁寧にカットされた生野菜にはトマト味噌をつけて
珍しい揚げピザはマルゲリータ
外はサクッと、中はもっちりした生地で美味
パスタはベーコンとかぼちゃのクリームソース〜ハロウィンバージョン、ホクホクの南瓜の甘みとベーコンのしょっぱさがちょうどいい感じ
黒豆きな粉のパンナコッタ、滑らかで黒糖風味の蜜、粒あんがアクセント
#青空外食部
宝塚の清荒神清澄寺へ参拝し、ランチでcafe dining fioreへ
パスタランチにホットコーヒーとデザートを追加
手の込んだ前菜
葉っぱのサラダはパリッ、味染み染みラタトゥユ、とろっとした食感の柿の天ぷら、グリルした野菜、丁寧にカットされた生野菜にはトマト味噌をつけて
珍しい揚げピザはマルゲリータ
外はサクッと、中はもっちりした生地で美味
パスタはベーコンとかぼちゃのクリームソース〜ハロウィンバージョン、ホクホクの南瓜の甘みとベーコンのしょっぱさがちょうどいい感じ
黒豆きな粉のパンナコッタ、滑らかで黒糖風味の蜜、粒あんがアクセント
October 29, 2025 at 7:56 AM
ポケスリがハロウィン仕様になっていてテンション上がってる😆🎃🎃🎃✨
バケッチャがカボチャ拾ってくるようになったけど、自分が今週面倒見てるカビゴンはサラダをご所望なので、新レシピの追加はなしらしい…😢💦
バケッチャがカボチャ拾ってくるようになったけど、自分が今週面倒見てるカビゴンはサラダをご所望なので、新レシピの追加はなしらしい…😢💦
October 27, 2025 at 1:16 PM
ポケスリがハロウィン仕様になっていてテンション上がってる😆🎃🎃🎃✨
バケッチャがカボチャ拾ってくるようになったけど、自分が今週面倒見てるカビゴンはサラダをご所望なので、新レシピの追加はなしらしい…😢💦
バケッチャがカボチャ拾ってくるようになったけど、自分が今週面倒見てるカビゴンはサラダをご所望なので、新レシピの追加はなしらしい…😢💦
October 25, 2025 at 10:47 PM
100本のスプーンで夕飯を食べました。
秋メニューの自家製サルシッチャとマッシュルームのパスタ、レギュラーメニューの鶏もも肉のコンフィと燻製ベーコングレイビーソース、セットのサラダと小ライス。
パスタの麺がめちゃくちゃ美味しかった。麺売ってください。
鶏もも肉も柔らかくて美味しかったけど、骨付き肉食べにくくて苦手だったのを思い出しました。サラダはドレッシングの酸味が利いてて、ポテサラがめちゃくちゃ美味しい。これは単品で追加させてください。
#青空ごはん部
秋メニューの自家製サルシッチャとマッシュルームのパスタ、レギュラーメニューの鶏もも肉のコンフィと燻製ベーコングレイビーソース、セットのサラダと小ライス。
パスタの麺がめちゃくちゃ美味しかった。麺売ってください。
鶏もも肉も柔らかくて美味しかったけど、骨付き肉食べにくくて苦手だったのを思い出しました。サラダはドレッシングの酸味が利いてて、ポテサラがめちゃくちゃ美味しい。これは単品で追加させてください。
#青空ごはん部
October 23, 2025 at 3:41 AM
100本のスプーンで夕飯を食べました。
秋メニューの自家製サルシッチャとマッシュルームのパスタ、レギュラーメニューの鶏もも肉のコンフィと燻製ベーコングレイビーソース、セットのサラダと小ライス。
パスタの麺がめちゃくちゃ美味しかった。麺売ってください。
鶏もも肉も柔らかくて美味しかったけど、骨付き肉食べにくくて苦手だったのを思い出しました。サラダはドレッシングの酸味が利いてて、ポテサラがめちゃくちゃ美味しい。これは単品で追加させてください。
#青空ごはん部
秋メニューの自家製サルシッチャとマッシュルームのパスタ、レギュラーメニューの鶏もも肉のコンフィと燻製ベーコングレイビーソース、セットのサラダと小ライス。
パスタの麺がめちゃくちゃ美味しかった。麺売ってください。
鶏もも肉も柔らかくて美味しかったけど、骨付き肉食べにくくて苦手だったのを思い出しました。サラダはドレッシングの酸味が利いてて、ポテサラがめちゃくちゃ美味しい。これは単品で追加させてください。
#青空ごはん部
ここでサラダに１つ多く追加がくるわけね！なるほどね 逆にカボチャはプジンさんの専売になるってこと？？？来週の重要性半端なくない？？？？
October 23, 2025 at 3:41 AM
ここでサラダに１つ多く追加がくるわけね！なるほどね 逆にカボチャはプジンさんの専売になるってこと？？？来週の重要性半端なくない？？？？
【令和7年10月21日のランチ】パッタイ
妙だな。と、小学生探偵のような独白をした。
一人外食で訪れたタイ料理店、カオマンガイバザールに奇妙な点があった。
ランチメニュー十種類すべて税込千百円。三百八十円でブッフェが追加できる。タイの惣菜やサラダが食べ放題。中年オヤジの腹回りみたいな寸胴からグリーンカレーも食べホ。ほぼ全員ブッフェを追加する。
だが、なぜメニューにグリーンカレーがあるのか。
一見の客が来て、グリーンカレーとブッフェを頼んだ。店主曰く「ブッフェで食べ放題だから別のにしな」
最初から載せなければよいのに。
サラダ、パッタイ、野菜のうま煮
グリーンカレー
#おそとごはん
妙だな。と、小学生探偵のような独白をした。
一人外食で訪れたタイ料理店、カオマンガイバザールに奇妙な点があった。
ランチメニュー十種類すべて税込千百円。三百八十円でブッフェが追加できる。タイの惣菜やサラダが食べ放題。中年オヤジの腹回りみたいな寸胴からグリーンカレーも食べホ。ほぼ全員ブッフェを追加する。
だが、なぜメニューにグリーンカレーがあるのか。
一見の客が来て、グリーンカレーとブッフェを頼んだ。店主曰く「ブッフェで食べ放題だから別のにしな」
最初から載せなければよいのに。
サラダ、パッタイ、野菜のうま煮
グリーンカレー
#おそとごはん
October 21, 2025 at 5:31 AM
【令和7年10月21日のランチ】パッタイ
妙だな。と、小学生探偵のような独白をした。
一人外食で訪れたタイ料理店、カオマンガイバザールに奇妙な点があった。
ランチメニュー十種類すべて税込千百円。三百八十円でブッフェが追加できる。タイの惣菜やサラダが食べ放題。中年オヤジの腹回りみたいな寸胴からグリーンカレーも食べホ。ほぼ全員ブッフェを追加する。
だが、なぜメニューにグリーンカレーがあるのか。
一見の客が来て、グリーンカレーとブッフェを頼んだ。店主曰く「ブッフェで食べ放題だから別のにしな」
最初から載せなければよいのに。
サラダ、パッタイ、野菜のうま煮
グリーンカレー
#おそとごはん
妙だな。と、小学生探偵のような独白をした。
一人外食で訪れたタイ料理店、カオマンガイバザールに奇妙な点があった。
ランチメニュー十種類すべて税込千百円。三百八十円でブッフェが追加できる。タイの惣菜やサラダが食べ放題。中年オヤジの腹回りみたいな寸胴からグリーンカレーも食べホ。ほぼ全員ブッフェを追加する。
だが、なぜメニューにグリーンカレーがあるのか。
一見の客が来て、グリーンカレーとブッフェを頼んだ。店主曰く「ブッフェで食べ放題だから別のにしな」
最初から載せなければよいのに。
サラダ、パッタイ、野菜のうま煮
グリーンカレー
#おそとごはん
笹塚で、手帳に花丸を付けたいくらい好みの味のお店に出会った。ショッピングモール内の「ぽえむ」さん。ランチで最初に出てきたコンソメスープが、いわゆるよくあるのとは違って、コクと甘みがあって凄く美味しい。サラダのドレッシングも塩気や酸味がキツくなくて、まろやかな好みの味。エビとキノコの豆カレーがまた、なんとも深い味わい。そして追加で頼んだプリンが、甘さ控えめ、卵の味がこっくり、カラメルのさり気ない苦味、ふんわり優しい生クリームで最高。
全体的に塩とか砂糖の味は控えめで、でも深い味わい…的な（うまく言えない）好みの味でした。また行く。
#青空ごはん部
全体的に塩とか砂糖の味は控えめで、でも深い味わい…的な（うまく言えない）好みの味でした。また行く。
#青空ごはん部
October 18, 2025 at 6:33 AM
笹塚で、手帳に花丸を付けたいくらい好みの味のお店に出会った。ショッピングモール内の「ぽえむ」さん。ランチで最初に出てきたコンソメスープが、いわゆるよくあるのとは違って、コクと甘みがあって凄く美味しい。サラダのドレッシングも塩気や酸味がキツくなくて、まろやかな好みの味。エビとキノコの豆カレーがまた、なんとも深い味わい。そして追加で頼んだプリンが、甘さ控えめ、卵の味がこっくり、カラメルのさり気ない苦味、ふんわり優しい生クリームで最高。
全体的に塩とか砂糖の味は控えめで、でも深い味わい…的な（うまく言えない）好みの味でした。また行く。
#青空ごはん部
全体的に塩とか砂糖の味は控えめで、でも深い味わい…的な（うまく言えない）好みの味でした。また行く。
#青空ごはん部
