개인적으로 김희진을 미들블로커로 쓰는 것은 좀...
저 선수, 무릎부상 이후로 점프력도 많이 죽어버려서 속공이 거의 없음. 중앙에서 뛰어줘도 블로커가 안 따라가고...
저 선수, 무릎부상 이후로 점프력도 많이 죽어버려서 속공이 거의 없음. 중앙에서 뛰어줘도 블로커가 안 따라가고...
February 4, 2025 at 10:49 AM
개인적으로 김희진을 미들블로커로 쓰는 것은 좀...
저 선수, 무릎부상 이후로 점프력도 많이 죽어버려서 속공이 거의 없음. 중앙에서 뛰어줘도 블로커가 안 따라가고...
저 선수, 무릎부상 이후로 점프력도 많이 죽어버려서 속공이 거의 없음. 중앙에서 뛰어줘도 블로커가 안 따라가고...
안녕하세요! 무릅 인대 손상에 대한 질병을 가지고 왔어요! 증상과 해결법 그리고 통증과 부종 관리하는 법을 알려줘요! 아프시면 관리하면서 해결해봐요!! 아래 링크 또는 댓글 또는 프로필 확인!
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#건강관리 #인대파열 #정형외과 #무릎부상 #재활운동 #무릎통증 #무릎재활 #무릎치료 #스포츠손상 #무릎인대손상
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무릎 인대 손상 증상과 해결법 : 통증과 부종 관리하는 방법
무릎 통증은 예고 없이 찾아와 우리의 일상을 방해하는 불청객입니다. 특히 운동을 즐기시는 분들께는 그 고통이 더욱 크게 느껴집니다. 무릎 인대 손상은 단순한 불편함을 넘어 건강한 삶의 질을 위협할 수 있습니다. 많은 분들이 이러한 문제를 겪고 있지만, 적절한 해결책을 찾지 못해 고통받고 있는 상황입니다. 무릎의 소중함을 인지하면서도 그 통증 앞에서 무기력해...
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May 28, 2025 at 2:45 AM
파크런 뛰면 통계를 보내주는데, 나는 7분대 페이스여서 파크런 참가자들 중 내 나이그룹 평균보다 꽤 느리다. 오늘 내 페이스메이커 느낌으로 코스 내내 같이 달린 할아버지분은 무려 80대 초반이라는데, 오늘 평소보다 많이 느리게 뛰신 거라고. 파트너는 4분대로 뛰기 때문에 나보다 훨씬 먼저 들어와서 기다리고 있었다. 나도 빠르게 달리고 싶지만 그럴 심폐체력이 안되고 무릎부상 입은 적도 있어서 무조건 천천히, 젠틀하게 뛰려 한다. 이제 무릎이 괜찮아져서 다시 달릴 수 있다는 것 자체에 만족한다. 더 자주 뛰고 싶을 뿐.
March 1, 2025 at 12:35 AM
파크런 뛰면 통계를 보내주는데, 나는 7분대 페이스여서 파크런 참가자들 중 내 나이그룹 평균보다 꽤 느리다. 오늘 내 페이스메이커 느낌으로 코스 내내 같이 달린 할아버지분은 무려 80대 초반이라는데, 오늘 평소보다 많이 느리게 뛰신 거라고. 파트너는 4분대로 뛰기 때문에 나보다 훨씬 먼저 들어와서 기다리고 있었다. 나도 빠르게 달리고 싶지만 그럴 심폐체력이 안되고 무릎부상 입은 적도 있어서 무조건 천천히, 젠틀하게 뛰려 한다. 이제 무릎이 괜찮아져서 다시 달릴 수 있다는 것 자체에 만족한다. 더 자주 뛰고 싶을 뿐.
지금 현재 몸상태 눈치우느라 맥 다빠짐
무릎부상
허리통증
무릎부상
허리통증
November 28, 2024 at 7:13 AM
지금 현재 몸상태 눈치우느라 맥 다빠짐
무릎부상
허리통증
무릎부상
허리통증
제러드 고든 다 라파 가르시아. 제러드 고든은 항상 불쌍함. 경기 전날엔가 직전엔가 라파 가르시아 응원하러 온 친척 차랑 교통사고 나서 무릎부상 생겼는데 걍 경기 뛴 거라고 함. 그럼에도 타격에서는 그야말로 압도. 그런데 대체 왜 2라운드에 가르시아를 먼저 싸잡아서 위기를 만들었는 지는 지금도 의문 ㅋㅋㅋㅋㅋ 라파는 그래플러 이기 때문에... 교통사고는 뭐 친척 측에서 일부러 고로시 하려고 낸 건 아니라고 조사 결과 밝혀졌다 함. 가르시아 타격 좋아져서 슬슬 랭킹 문을 두드려봄직 하지 않나 하는 생각이 드는 경기.
September 14, 2025 at 4:32 AM
제러드 고든 다 라파 가르시아. 제러드 고든은 항상 불쌍함. 경기 전날엔가 직전엔가 라파 가르시아 응원하러 온 친척 차랑 교통사고 나서 무릎부상 생겼는데 걍 경기 뛴 거라고 함. 그럼에도 타격에서는 그야말로 압도. 그런데 대체 왜 2라운드에 가르시아를 먼저 싸잡아서 위기를 만들었는 지는 지금도 의문 ㅋㅋㅋㅋㅋ 라파는 그래플러 이기 때문에... 교통사고는 뭐 친척 측에서 일부러 고로시 하려고 낸 건 아니라고 조사 결과 밝혀졌다 함. 가르시아 타격 좋아져서 슬슬 랭킹 문을 두드려봄직 하지 않나 하는 생각이 드는 경기.
안녕하세요! 반월상 연골 손상에 대한 질병을 가지고 왔어요! 증상과 초기치료 가 필요한 이유와 관리방법을 알려줘요 이상이 있으시면 꼭 읽어보시고 치료받으세요! 아래 링크 또는 댓글 또는 프로필 확인!
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#정형외과 #무릎부상 #스포츠의학 #재활운동 #무릎통증 #무릎관절 #관절건강 #무릎치료 #무릎연골파열 #반월상연골손상
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#정형외과 #무릎부상 #스포츠의학 #재활운동 #무릎통증 #무릎관절 #관절건강 #무릎치료 #무릎연골파열 #반월상연골손상
반월상 연골 손상 증상, 조기 치료가 필요한 이유와 관리 방법
운동을 즐기는 많은 분들이 무릎 통증으로 어려움을 겪고 있습니다. 특히 반월상 연골 손상은 이러한 통증의 주요 원인 중 하나로, 조기 치료가 이루어지지 않으면 상태가 악화될 수 있습니다. 무릎 건강이 나빠지면 일상생활은 물론 운동에도 큰 지장을 초래하게 됩니다. 현재 많은 분들이 건강한 운동 생활을 위해 반월상 연골 손상에 대한 이해를 높이고 적절한 관리 ...
wntjd1004.com
May 30, 2025 at 2:27 AM
이건 예상 못했는데... 옼금이 최근에 별로긴 했어도 삼성도 별로고, 그로즈다노프도 약간 무릎부상 있는 것 같던데 어쩌다가 저렇게...?
November 15, 2024 at 12:33 PM
이건 예상 못했는데... 옼금이 최근에 별로긴 했어도 삼성도 별로고, 그로즈다노프도 약간 무릎부상 있는 것 같던데 어쩌다가 저렇게...?
원래 뵝찬이 파트였던 댄브 무릎부상 이후 종쑤가 가져감
April 12, 2025 at 3:39 PM
원래 뵝찬이 파트였던 댄브 무릎부상 이후 종쑤가 가져감