Author | Lightnews

레티 @retia777.bsky.social · 21d

긴 여행에서 돌아와서 그런지 일상이 지겹다. 해야 하는 일들 너무 하기 싫어.. 해야 할 일을 꿋꿋이 하는 게 어른이라면 나는 아직 어른이 아니야

레티 @retia777.bsky.social · Sep 8

잠을 분명 8시간 정도 잔거 같은데도 이렇게 내내 피곤하면 어쩌자는거가 싶다. 식단 때문인가 싶어 좀 자유롭게 먹어봤지만 여전히 피로하다.

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레티 @retia777.bsky.social · Sep 8

9.8 아침에 콘서타를 먹으니 오전은 괜찮다가 2시전후부터 잠이 오면서 처지기 시작했다. 아무래도 피곤하고 좀 더 예민해진다. 다음주 병원 방문이니 조금만 더 참아보자 싶다가도 힘들다. 커피를 먹어도 소용없는 밤샘한 멍한 머리로 일과를 4시간 이상 해야해, 운전까지..... 이건 아니야.....

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레티 @retia777.bsky.social · Sep 6

아니 진짜 ㅠㅠ 애가 자폐인데 자폐도 좀 뭐 고기능 자폐면 좀 좋아.. 나라도 멘탈 튼튼해야지 내가 ad+조울이기까지하면 난이도 조절 너무한거 아니냐 🫠 나까지 감당하려니 너무 힘들다. 머리로야 알지. 남이랑 비교하지 말기, 화내지 말고 아이의 발전만 보고 시선을 신경쓰지 않고 뭐시기.. 잘 안되고, 화가나고 지치는걸. 성인이 되도록 육아해야하는 자녀를 낳을줄 알았겠어....

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레티 @retia777.bsky.social · Sep 6

9.6 하루종일 졸린 느낌 지속 + 부정적으로 사고 돌아감. 죽고 싶다 타령(진짜 죽고 싶은게 아니라 현실회피성 발언)
일부러 30분 정도 다이소 걸어 다녀왔는데도 졸리고 부정적(걸을땐 좀 나았던듯 하지만 너무 습했다...) 해야할 일들이 산더미 그리고 하기 싫다. 1호 공부 시키기 울화통 터진다. 1호 식사습관 교정도 울화통 터진다.
잠을 좀 잘 자야할거같다. 이제 10시에 수면제를 먹어서라도 자볼까. 콘서타가 오후 피로를 부르는거 같아 잠깐 약을 쉬어야할거같고..

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레티 @retia777.bsky.social · Aug 3

8.3 8-9시간 잠. 밤에 수면 중도에 깨서 죽음공포에 압도됨(어릴때처럼). 아침에 깬 직후에 두통. 기분 보통.

레티 @retia777.bsky.social · Aug 2

8.1 동서고가까지 타고 나 혼자 애 둘 데리고 물놀이를 갔다. 달랑 2시간 놀기엔 아까운 구성+돌아올 때 1시간 운전 때문에 좀 후회. 1호가 즐겁게 놀면 모르겠는데 (2호는 잘 놈) 집 좋아하고 어디 놀러 가기 싫어하며 나가면 피곤하게 군다 😇 감각적으로 힘들다고 비명도 질러서 나도 모르게 머리 한대 쳤음... 타인들의 시선을 한 몸에 받고 싶지 않다. 혼자서 고생하고 욕먹는 기분 최악;;

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레티 @retia777.bsky.social · Aug 2

25.8.수면 중도 새벽3시 모기땜에 잠시 깨고 아침8시에 깸. 거의 10시간 잠. 개운한 편 기분 보통.

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레티 @retia777.bsky.social · Jul 31

25.7.31 애들 데리고 대충 짐 쑤셔넣고 물놀이터 갔다. 간식 같은거 가면 대충 살데 있겠지 하고 물만 가져 갔는데 살 곳 생각보다 안가깝고.. 바닥이 너무 뜨거워서 돗자리 안까니 발 뜨겁다고 애들이 난리나서 아는집 돗자리에 갑자기 낑겨앉고 ㅜㅜ 돗자리 재질도 내껀 너무 막쓰고 구려보여서 하나 좋은거 사야겠다 싶고 나 왜이리 얼기설기 대충인간일까.. 부끄러웠음...

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레티 @retia777.bsky.social · Jul 31

25.8.1 까망이가 배꾹꾹해서 깸. 수면 6시간. 잠 부족. 다소 졸림. 기분 보통. 만고 귀찮음

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레티 @retia777.bsky.social · Jul 30

25.7.31 아침 꿈에서 원하는 체중 달성꿈을 꾼듯 ^^.. 깨어나보니 달성. 잠잔 시간 6시간 미만. 컨디션 나쁘지 않고 약간 가라앉은 느낌. 계속 이렇게 깨면 경조 경고등 켜야할듯, 안그래도 어제 말이 길게 나왔고 감정이 너무 오래 고여 있었다.

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레티 @retia777.bsky.social · Jul 30

25.7.30 내 ad와 조울 기질은 감정이 고여서 썩게 만드니 영양가 없이 공회전 돌리지 말 것. 움직이고, 다른 것을 말하고, 웃으면 흐릿해진다는 것을 깨달았다. 섭섭한 마음을 파고들어봤자 나만 더욱더 고통스럽고 아무것도 나아지지 않았다. 다른거 해, 다른거.

생각해보니 어릴때 너무 슬프면 책 읽으면 다 해결됐잖아? 거기 정신 팔려서. 해결 방법 알고 있었으면서 감정에 취해 있었구만 나 자신...

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레티 @retia777.bsky.social · Jul 30

트위터에선 엄마가 우는 소리하고 자식 미워하면 잡으러 오는거 같아 여기를 대나무숲으로 쓰기로 했다. + 밤의 간단 일기랑 아침의 내 감정일기.

아, 가끔 귀여울 때도 있다. 마주 안아오는 팔의 느낌이 사랑스러울 때도 있어.

그거보다 내 속의 화가 올라올 때가 더 많은거 같지만.. 😅

레티 @retia777.bsky.social · Jul 26

부모교육을 받고 책을 읽어서 아이의 행동이 뭔지 머리로는 알지만 정말 감각적으로 미쳐버리겠다. 죽고 싶단 생각이 자꾸 드는데 진짜 죽고 싶다는게 아니라 그냥 이 상황에서 탈출하고 싶은 것 뿐이다.

정발아이도 장애아이도 다 사랑스럽지가 않아 죄책감이 든다. 책에서 배운 좋은 부모노릇 연기라도 하려 애쓰면서, 아이가 사랑스럽다는 사람들이 부러웠다. 옳은 일을 하고, 책임을 져야지. 해야할 일을 해야지....

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레티 @retia777.bsky.social · Jul 26

아이가 내는 음성상동(괴물소리 놀이 등)과 반복적인 패턴 대화를 참아오다가... 여기에 힘들거나 마음에 안들면 비명지르기와 원하는 대답 듣고 싶어서 무한질문하기가 매일 이어지니까 나도 과부하가 오고 있다. 아이가 하나도 아니고 말 많은 정발 딸래미가 이런저런 말을 하고 싶어하는데 정말 아무것도 하고 싶지 않다.
아이를 피해 다른 곳으로 와도 아이들도 나를 쫓아오고 소리는 들리고, 계속 나를 찾는다. 홧병이 날거 같고 같은 말 좀 그만 하고 싶고 그냥 도망가고 싶다

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레티 @retia777.bsky.social · Jul 26

주7일 7,8세 남매 거의 혼자 양육한다. (배우자는 주7일 일하다시피하며 집에 와서도 방에서 문닫고 일함..) 그 중 1호는 자폐아이. 음성추구, 각종 감각추구, 힘들면 비명, 울음, 원하는 대답을 듣기 위한 무한 질문하기 같은걸 한다.

문제는 나도 adhd에 감각이 예민하다. 비명이나 감각추구할 때 들리는 부스럭거리는 소리(듣기 싫어도 들림) 신경이 곤두선다. 귀를 막고 싶은데 그럼 아이가 말을 걸 때 반응할 수 없다. 반응을 하긴 해야한다..

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奎圓 🏳️‍🌈🎗️🇵🇸 @theatreq.bsky.social · Jun 7

가정용 미니수영장이 1만 리터(=10톤)이니 일주일에 두 번 물 갈았다고 보면 대충 맞겠네.

🍹모히또🎗 @mojito0309.bsky.social · Jun 7

더불어민주당 서울 중랑구을 박홍근 의원 페이스북에 올린 사진

한남동 관저 수영장이 저거 ?
매달 물 80 톤 쓴 이유가 저거 ?

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이적행위🎗🏳️‍🌈🌹☂️🇵🇸 @yijuckhangwe.bsky.social · Jun 7

정 재판관은 "가부장제, 정상 가족, 고정된 성 역할 이데올로기가 여성뿐만 아니라 남성을 얼마나 억압하고, 화목한 가정을 망가뜨리는지 보았다"면서 이 경험으로 양성평등, 다양한 가족 형태에 대한 사회적 수용의 중요성을 깨달았다고 고백했습니다.
n.news.naver.com/article/469/...

헌법재판관이 고백한 불행한 가정사, '남자다움의 비극' 보이시나요

편집자주젠더살롱이 개편됐습니다. 한국일보 기자들이 직접 여러 사회 문제와 주변의 이야기를 젠더적 관점에서 풀어냅니다. '젠더, 공간, 권력' 등을 쓴 안숙영 계명대 여성학과 교수의 글도 기고로 계속 함께합니다. 헌법

n.news.naver.com

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BS @everblue1223.bsky.social · Jun 3

새 정부는 국힘당을 진짜 잔혹하리만치 짓밟고 죽여놔야한다 당연히 정치보복이라고 막 시비터는 사람들 넘쳐날텐데 전부 생까고 너무하다싶을정도로 죽여놔야한다

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보다 @jeongsoyeon.kr · Jun 3

국민 통합이니뭐니 원하지 않음 확실한 내란척결을 원함

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Aerycrow @aerycrow.bsky.social · Jun 3

정치보복은 당한만큼 너희도 당해봐라라는 뉘앙스가 좀 보임.
그러면 안된다.
보복하면 안됨.
민정당을 말살을 시킬 생각으로 짓밟아야함.

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발이 파란 부비새 @pbnpg.bsky.social · Jun 3

친구의 친구 남편이 계엄날 새벽에 뛰쳐나가서 막아서... BBC뉴스에도 나오고 그랬는데 이번에 이준석을 찍었대...

뭔가... 진짜... 민주주의가 단순히 독재의 반댓말로만 기능하는 거 멈출 때가 됐다. 민주주의가 정확히 뭘 의미하는 건지, 이걸로 사회가 뭘 해야 하는지... 제대로 논의하지 않으면 계엄에는 반대하지만 약자는 혐오하는 세력이 나오게 되는 것임...

차금법도 제정하고... 진짜 적극적으로 차별반대와 다양성에 대해 가르쳐야 돼. 민주주의 수호만으론 저런 사람들을 막을 수 없다고

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보다 @jeongsoyeon.kr · Jun 3

- 계엄 겪고도 40%이상이 2찍, 혐오극우세력이 8% 득표
- 빚더미 나라꼴
- 국회 내란당 의원 100여명
- 노답 언론

인 상황에서 대통령에게 큰 걸 바라지 않는다. 기울어진 지형에서 성에 안 찬다고 비판하지도 않을 것이다.

바라는 건 오로지 칼춤.

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빨간반지 @idonwanause.bsky.social · Jun 3

이재명의 정치 보복을 응원합니다. 쪼잔하고 집요하고 뒤끝 있게 내란당과 동조자들을 분쇄하고 말려 죽이길 진심으로 바랍니다.

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WhyNot?(반말인용 차단) @bleubleubleu.bsky.social · Jun 3

굥 뽑았던 사람 중 82.6%가 그대로 김문수를 뽑았고 당시 당대표였던 이준석 표까지 더하면 90.1%가 그대로 남아있음.

해가 바뀌고 나서 계엄령으로 딱 10% 돌아섰을 뿐.

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