#きのこ汁
食卓に久々の登場お豆腐入り鶏つくね。種ものに椎茸にんじんインゲンを細かく切って混ぜ込みました。
姿は見えねど椎茸が入ってるので #初冬のきのこ祭り タグ付けしますね~

小鉢のきゅうりは簡単スピーディーゆかり和え、お味噌汁には白菜と油揚げ。わりとバランスよく食べられたかな。

今夜のつくねは色々混ぜたら肉だねがやけにたくさんできちゃって、1コ1コがいつもより10gずつ大きめです。食べごたえ抜群...
お豆腐とむね肉でヘルシーだからまぁヨシ!噛むごとに色んな味がしておいしかったよ。
#青空ごはん部 #自炊班
December 18, 2025 at 1:28 PM
今日は
さんまの混ぜご飯
大根餅
きのこの味噌汁
December 18, 2025 at 10:04 AM
今日は大根餅、貰った鯛めしの素で炊き込み(2号分なので四人家族ゆえきのこなど足して嵩増し)、味噌汁、ソーセージと卵と冷凍した菜っぱと厚揚げっぽいアジア豆腐で炒め物でいいかな...
December 18, 2025 at 9:47 AM
友達の手造りお味噌、黒豆で仕込んだお味噌を貰ったので、きのこたっぷり四種類使ったきのこ汁を作ったよー✨

#青空ごはん部
#Blueskyどうでもいい写真部
December 18, 2025 at 6:52 AM
今日のお昼ごはん

焼きほっけ、卵焼き、豆苗
もち麦ごはん、お味噌汁
ぐんま名月🍏

昨日買っておいた焼きほっけ。私の食卓にあがるお魚は、ほとんどがお惣菜です。

こないだ、りんごを何種類か買ったから食べ比べてるけど、ぐんま名月が一番好きかな。皮まで爽やかな甘さで美味しい!
ベースが黄色で陽が当たる箇所は赤く色付いて、それを「名月」だなんて、ヤンキー風味ネーミングとは対局で宜しい。

はー、来週はクリスマスですって!
まだリビングにツリーを出してなかった。ミニツリーだから、隣の部屋の隅っこにずっと置いてあるのに🎄😆

#青空ごはん部 #お昼ごはん #自炊班
December 18, 2025 at 5:49 AM
オリーブオイルとらないで3日経過すると死ぬ男の家のパスタ🇮🇹

にんにく x 鷹の爪 x オリーブオイル
      x
ベーコン x きのこ x 魚介 x トマト x ほうれん草
      x
ガーリックバター x パプリカパウダー x にんにく塩
      x
パスタ茹で汁 x 料理用清酒

必ず家に置いてある食材だけでできる上、この一皿だけでエネルギー、タンパク質、ビタミン、カロチンその他の栄養の辻褄が合う「風邪引いた日はとりあえずこれ食っとけ」な一品です。
December 18, 2025 at 3:17 AM
朝ごはん
厚切り原木しいたけの炊き込みご飯。
豆腐ともやしの味噌汁、豚ごぼう炒め。
#青空ごはん部
#初冬のきのこ祭り
December 17, 2025 at 11:16 PM
2025/12/17のお夕飯
ラムとニラのスタミナ丼、もずく酢、きのこ汁
#青空ごはん部
#おうちごはん
#自炊班
December 17, 2025 at 11:10 AM
ホッケ、かぼちゃ煮物、ブロッコリー、にんじんナムル、きのこナムル、キムチ納豆、厚揚げ小松菜煮浸し、きくらげとわかめの味噌汁

早速ビタミンDアイテムを使っていくぜ
でも味噌汁が暗黒すぎる
December 17, 2025 at 4:30 AM
おまえはアイドル(広義)にならなくていいから垂氷にいろ…きのこ汁を食っていろ
December 16, 2025 at 10:05 PM
【国産なめこ】乾燥きのこ2袋セット!味噌汁が格段に美味しくなる秘密

\お得な2袋セット/ 乾燥きのこ 乾燥野菜 国産 ブドウ糖 無添加 簡単ちゃんと なめこ 50g(25g×2袋) ブドウ糖不使用 みそ汁の具 国産 宮城県産 長期保存 味噌汁の具 乾燥キノコ 茸 みそしる 乾燥 備蓄 送料無料 レビュー特典 1218 こんにちは!今日は、いつもの味噌汁が格段に美味しくなる秘密兵器、【国産なめこ】乾燥きのこ2袋セットをご紹介します。 「最近、なんだか味噌汁の味がマンネリ…」 「もっと手軽に美味しい味噌汁を作りたい!」 そんな風に思っているあなたに、ぜひ試してほしい商品なんです。…
【国産なめこ】乾燥きのこ2袋セット!味噌汁が格段に美味しくなる秘密
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December 16, 2025 at 7:47 PM
国産乾燥きのこ野菜ミックス!簡単味噌汁で健康的な食卓を

乾燥きのこ 乾燥野菜 ブドウ糖不使用 国産 ブドウ糖 無添加 送料無料 簡単ちゃんときのこ 選べる! 3種ミックス 50g/100g(50g×2袋)/300g(50g×6袋) みそ汁の具 ミックス 味噌汁の具 乾燥 長期保存 備蓄 保存食 惣菜 食品 防災食 キノコ 1018 「国産乾燥きのこ野菜ミックス!簡単味噌汁で健康的な食卓を」というテーマで、レビュー記事を作成しますね。 今回は、国産の乾燥きのこ野菜ミックスについて、詳しくレビューしていきます。 忙しい毎日でも、手軽に栄養満点な食事ができるって、本当に嬉しいですよね。…
国産乾燥きのこ野菜ミックス!簡単味噌汁で健康的な食卓を
乾燥きのこ 乾燥野菜 ブドウ糖不使用 国産 ブドウ糖 無添加 送料無料 簡単ちゃんときのこ 選べる! 3種ミックス 50g/100g(50g×2袋)/300g(50g×6袋) みそ汁の具 ミックス 味噌汁の具 乾燥 長期保存 備蓄 保存食 惣菜 食品 防災食 キノコ 1018 「国産乾燥きのこ野菜ミックス!簡単味噌汁で健康的な食卓を」というテーマで、レビュー記事を作成しますね。 今回は、国産の乾燥きのこ野菜ミックスについて、詳しくレビューしていきます。 忙しい毎日でも、手軽に栄養満点な食事ができるって、本当に嬉しいですよね。 私も実際に試してみたので、使いやすさや味、おすすめポイントなどを、正直にお伝えしますね。 今回ご紹介するのは、「簡単ちゃんときのこ 選べる!3種ミックス」です。 乾燥きのこ、乾燥野菜がミックスされていて、ブドウ糖不使用、国産、無添加という、こだわりの商品なんです。 50g、100g(50g×2袋)、300g(50g×6袋)と、容量も選べるのが嬉しいですね。 みそ汁の具としてはもちろん、様々な料理に使えるので、備蓄食としても便利ですよ。 長期保存も可能なので、防災食としても安心です。 まず、パッケージを開けてみると、きのこの良い香りが広がります。 乾燥野菜の色合いも鮮やかで、食欲をそそりますね。 ミックスされている種類は、えのき、しめじ、舞茸など、選べる3種の中から選べます。 今回は、定番のミックスを選んでみました。 早速、お味噌汁を作ってみましょう。 作り方はとっても簡単。 お鍋にお湯を沸かし、乾燥きのこ野菜ミックスをそのまま入れるだけ。 火が通ったら、お味噌を溶いて、お好みの具材を加えてください。 たったこれだけで、あっという間に美味しいお味噌汁の完成です。 乾燥きのこから出る旨味が、お味噌汁全体に広がり、本当に美味しいんです。 乾燥野菜も、シャキシャキとした食感が楽しめて、良いアクセントになっています。 特に気に入ったのは、ブドウ糖不使用という点です。 健康を気遣う方にとって、無添加というのは、嬉しいポイントですよね。 また、国産の原料を使っているというのも、安心感があります。 毎日口にするものだからこそ、品質にはこだわりたいですよね。 この乾燥きのこ野菜ミックスは、味噌汁の具としてだけでなく、色々な料理にアレンジできます。 例えば、炊き込みご飯の具材として使ってみたり。 パスタや炒め物に加えても美味しいですよ。 乾燥状態なので、長期保存できるのも魅力です。 常温で保存できるので、冷蔵庫の場所を取らないのも助かります。 備蓄食としてストックしておけば、いざという時にも安心ですね。 賞味期限も長いので、安心して保存できます。 実際に使ってみて感じたメリットをまとめますね。 * 手軽に使える:お湯に入れるだけでOKなので、調理が簡単。 * 栄養満点:きのこや野菜の栄養を、手軽に摂取できる。
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December 16, 2025 at 3:59 PM
2025/12/16のお夕飯
キャベツの肉味噌炒め、やまかけマグロ、きのこ汁、ごはん
#青空ごはん部
#おうちごはん
#自炊班
December 16, 2025 at 10:33 AM
朝ごはん。鍋の汁をおじやに。
野菜や肉や昆布やきのこの出汁がたくさん出ているのでおいしい。昆布は刻んで、水菜と長ネギとゆずを刻んだのと梅干を叩いたのを足して、卵を入れて混ぜ混ぜ。
昔姉とよく夕飯を食べた居酒屋のお粥をアレンジ。
December 16, 2025 at 1:41 AM
晩ごはん。山椒焼きは加減がわからずちょっと山椒かけ過ぎた
December 15, 2025 at 1:24 PM
晩ごはんは、きのこ炊き込みご飯、煮豚、もずく酢、お味噌汁。煮豚ホロホロすぎてほぼフレーク🐷

#青空ごはん部
December 15, 2025 at 11:57 AM
夜デス
和風きのこハンバーグプレート
ほうれん草とお揚げと椎茸の味噌汁
#青空ごはん部 #自炊班

コウケンテツさんのハンバーグレシピ
玉ねぎのみじん切りも要らず(レシピはすりおろしだったけど倍量の1/2玉をすりおろすのは面倒でブレンダーかけたw)玉子もパン粉も要らない&こねない引き算ハンバーグ
王道ハンバーグのレシピもいいけど、これもラクなのに、やや冷めてもしっとりして美味しい。
ハンバーグのハードル下がってよい✨️
December 15, 2025 at 11:03 AM
晩ご飯ポスト忘れてた

❁ 豚ひき肉ときのこ野菜のあんかけ厚揚げ
❁ 切り昆布ちくわ人参の煮物
❁ 新生姜甘酢漬けとしば漬け入りのポテサラ
❁ 赤大根甘酢漬け
❁ 白菜お味噌汁
❁ 雑穀米

寒さ対策したらハクさんずっと落ち着いてる☺️✨

…と思ってたら「ヒンヒン」クシャミしだして今度は何?!なってたよ😂

調べたら暖房つけて部屋が乾燥してたら、そうなりやすいらしい

どーりでお風呂が好きなわけだー🤣

加湿器は2個つけてて湿度30%なので
さっき家中水拭きしたー🤣💦

湿度30%から35%にはなったけど〜
目標は40%以上らしい
きびしー😂😂😂
December 15, 2025 at 10:45 AM
12/15の晩ごはん
八宝菜
ほうれん草の土佐ごま和え
くるみ山椒だれ冷奴
きのこ(しめじエリンギえのき)の味噌汁

大雪で臨時休校のため、二人とも年休取って家にいました
私は気圧原因と思われる目まいでほぼ一日寝てたけど、
夫は朝5時半起きで雪かき→その最中、目の前の道路で
出勤途中の車が雪に埋まること二度→掘り出すのを手伝って
その間に積もった雪をまた除雪、みたいなことをしてたので
今日一日で七、八時間は除雪作業してたと思う
さっきそのうちの一人がクッキー持ってお礼に来てました
お疲れさまです
December 15, 2025 at 9:51 AM
#今日の晩ごはん
昨日の残りの大根と鶏肉うま煮にスライスした人参加えてかさ増し。きのこと油揚げと豆苗のオイスター炒め。十穀米ごはん。
おみそ汁などあったら良かったなあ😚
December 15, 2025 at 9:32 AM
焼いた赤魚
生きゅうり
大根となめこの味噌汁
たくあん コメ

不飽和脂肪酸のたんぱく質と生野菜ときのこ類、味噌と漬物の発酵食品も含んでいる。完璧だ
December 15, 2025 at 9:25 AM
朝ごはん
おでんの具と汁で炊き込みご飯。舞茸も入れたよ。
落とし卵とほうれん草の味噌汁、甘柿。
#青空ごはん部
#初冬のきのこ祭り
December 14, 2025 at 10:58 PM
夕飯どうしよっかな~…してたら、お歳暮でハンバーグ届いたので、生協のアジフライと洋定食✨
洋食に味噌汁が付くのって良さないか?
今日はきのこ汁🍄
主菜で手抜きした分、タルタルソースは自作!
#青空ごはん部
December 14, 2025 at 9:52 AM
国産乾燥えのき徹底比較!味噌汁が劇的に変わる3つの理由

乾燥野菜 国産 簡単ちゃんとえのき 90g ミックス 長期保存 保存食 味噌汁の具 みそ汁の具 干し野菜 きのこ キノコ 乾燥きのこ 乾燥キノコ 乾燥えのき ドライ野菜 やさい 常温保存 送料無料 1018 「国産乾燥えのき徹底比較!味噌汁が劇的に変わる3つの理由」というテーマでお届けするレビュー記事へようこそ! 今回は、忙しいあなたにぴったりの「乾燥野菜 国産 簡単ちゃんとえのき 90g ミックス」を徹底的にレビューします。 「最近、ちゃんと料理する時間がない…」 「でも、栄養はしっかり摂りたい!」…
国産乾燥えのき徹底比較!味噌汁が劇的に変わる3つの理由
乾燥野菜 国産 簡単ちゃんとえのき 90g ミックス 長期保存 保存食 味噌汁の具 みそ汁の具 干し野菜 きのこ キノコ 乾燥きのこ 乾燥キノコ 乾燥えのき ドライ野菜 やさい 常温保存 送料無料 1018 「国産乾燥えのき徹底比較!味噌汁が劇的に変わる3つの理由」というテーマでお届けするレビュー記事へようこそ! 今回は、忙しいあなたにぴったりの「乾燥野菜 国産 簡単ちゃんとえのき 90g ミックス」を徹底的にレビューします。 「最近、ちゃんと料理する時間がない…」 「でも、栄養はしっかり摂りたい!」 「味噌汁の具、いつも同じものばかり…」 そんな悩みを抱えていませんか? 私も全く同じ悩みを抱えていました。 そんな時、出会ったのがこの「乾燥えのき」なんです。 国産のえのきを手軽に、しかも長期保存できる形で楽しめるなんて、まさに救世主! 実際に使ってみて、本当に味噌汁が劇的に変わったんです。 この記事では、その理由を3つに絞って、正直にお伝えしますね。 **1.驚くほど簡単!時短調理の強い味方** まず、何と言っても「乾燥えのき」の魅力はその手軽さです。 水で戻す手間も、カットする手間も一切なし! 袋から出して、そのまま味噌汁にポンッと入れるだけ。 これ、本当に助かりますよね。 忙しい朝でも、疲れて帰ってきた夜でも、あっという間に本格的な味噌汁が完成します。 * 調理時間:約3分(お湯で戻す時間含む) * カット不要:そのまま使える * 長期保存:常温で長期保存可能 これなら、料理が苦手な方でも、気軽に試せますよね。 **2.国産えのきの旨味が凝縮!味噌汁が格段に美味しくなる** 「乾燥えのき」を使うと、味噌汁の味が本当に変わります。 えのき本来の旨味が凝縮されていて、出汁がなくても深みのある味わいになるんです。 国産えのきを使っているというのも、安心感がありますよね。 * 旨味アップ:乾燥させることで旨味が凝縮 * 食感:シャキシャキとした食感が楽しめる * 栄養満点:食物繊維やビタミンDが豊富 特に、えのきのシャキシャキとした食感は、味噌汁に良いアクセントを加えてくれます。 いつも同じ味になりがちな味噌汁も、「乾燥えのき」を加えるだけで、飽きのこない味わいに変わりますよ。
ajimicho.reviewlab.blog
December 14, 2025 at 8:28 AM
シマホッケ、きゅうりマリネ、きのこナムル、ブロッコリーとささみ和え、かぼちゃと高野豆腐の煮物、キムチ納豆、わかめ大根ほうれん草味噌汁

三食たべて足りない栄養素は、大人ミロ飲むとだいたいなんとかなる
大人ミロはチートアイテム
December 14, 2025 at 5:05 AM