#出汁巻き玉子
今日も冷えました🌪️
皆さんお疲れさんです😨
発作が起こるトリガーがわからないため、今週も自宅警備隊に着任して昼ごはんでした🔦

🌞☂️2025年11月10日(月)🥬
・白米ごはん
・揚げ茄子とワカメのお吸物
・回鍋肉
・出汁巻き玉子焼き
・ピーマンと人参のナムル

体調が落ち着くまで仕事(職場)から距離を置こうと思います…
今日もゴチソウさんでした😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
November 10, 2025 at 12:30 PM
おはようございます
朝ご飯は、
そーめんチャンプル(シーチキン、ネギ、かぼす)
だし巻き卵

今日は片栗粉を入れ過ぎたようで、表面はツヤピカだけど出汁を余り感じれず
だし巻き玉子のジュワッと感、大事ですよねー

#青空ごはん部
#おうちごはん
#自炊班
#だし巻き卵
November 9, 2025 at 11:53 PM
ふぐ刺し2種盛りと出汁巻き玉子です
栄にある浜金さんでいただきました
名古屋でふぐってイメージないかもしれませんが、石川県で採れるそうです
www.ai-plus.com/photo-ac/aic... #ジーン吉本 #アイプラス #名古屋 #愛知 #浜金 #ふぐ刺し #出汁巻き玉子
November 9, 2025 at 10:04 PM
November 8, 2025 at 4:20 AM
体調が一向に安定しない今週は開き直って、ずっと自宅療養でした🏠
週明けのことを考えると気が滅入りますが、ぶり返すのも怖いので割り切りますかね💦

🌞2025年11月7日(金)🐡
・白米ごはん
・メカジキのそぼろ煮
・出汁巻き玉子焼き
・しめじの塩昆布和え
・カニカマとズッキーニの
 塩昆布和え

今週もゴチソウさんでした😋😢
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
November 7, 2025 at 12:30 PM
いつも通り仕事に向かう準備をしていたものの、直後に苦しくなって今日も自宅療養…
自己嫌悪が続いてシンドイこの頃😢
弁当だけはしっかり食べました…やれやれ💦

☁️2025年11月6日(木)🐔
・白米ごはん
・鶏もも肉塩麹焼き
・出汁巻き玉子焼きチーズ入
・インゲンの塩昆布和え
・しめじとコーンのナムル

今日もゴチソウさんでした😓☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
November 6, 2025 at 12:17 PM
父が買ってきてくれたお弁当が美味しかった〜😋 また食べたい。出汁巻き玉子と焼き鳥のお弁当🍱
November 6, 2025 at 7:47 AM
昨晩は発作で寝付けなくて…
本日も自宅籠城に🏠

いつも通り昼弁当を作って仕事に行くつもりだったものの断念…やれやれです😥

☁️2025年11月5日(水)🍱
・白米ごはん
・お芋コロッケ(味のちぬや)
・チキンナゲット
・出汁巻き玉子焼き
・インゲンの胡麻和え
・しめじの塩昆布和え

妻の実家きら届いたお米「天のつぶ」が美味しくておいしくて☺️😋
今日も何とかゴチソウさんでした🍚🥢
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
November 5, 2025 at 1:26 PM
今週から復帰予定で昼弁当を作っていたものの、発作に波があるので今日も自宅療養🏠
困ったな…😢

🌞2025年11月4日(火)🥩
・白米ごはん
・豚ハラミ味噌焼き
・豆乳入り出汁巻き玉子焼き
・ズッキーニと魚ニソ麺つゆ煮
・しめじとコーンのナムル

今日もなんとかゴチソウさんです☺️😓
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
November 4, 2025 at 12:31 PM
自分の出汁巻き玉子の正解を見つけた。
November 1, 2025 at 8:15 PM
宇名とと
【第1弾】月見テラドォォォォォン
【第2弾】うなぎと出汁巻き玉子の至高のダブル丼
月見的には第1弾は温玉、第2弾は出汁巻き玉子。どちらも手頃な値段でうな丼がたらふく頂けて満足。 #月見アドベンチャー #C107
October 29, 2025 at 5:57 PM
今日のお夕飯
鱈のバターしょう油ソテー
ほうれん草と豆腐のお味噌汁
だし巻き玉子
大根のサラダ

今日は娘ごはん。大根とツナのサラダは定番の味だけど沢山食べられます。
お魚が思ったより小さかったので急遽玉子焼きも追加。だし巻きやってみる、と挑戦してました。甘みほぼ無しの出汁と塩味😺
やや固めかも?だけど美味しかったです。今度、私も柔らかさの限界に挑戦してみようかな。
大根おろしをネコの形にしてました😸ネコに見えるかな?
#青空ごはん部 #おうちごはん
#料理記録 #自炊班
October 29, 2025 at 2:37 PM
疲れがでてしまって今日はお休みをもらって自宅メシ🏠

ロピアで手にしたソースも迷った時に味が一発で決まるのでオススメです🍅👿

☁️2025年10月28日(火)🧈
・白米ごはん
・豚肉と茄子、ピーマンの
 悪魔のトマトソース炒め
・出汁巻き玉子焼きカニカマ入
・牛蒡と人参のキンピラ
・大豆ミートと切干大根の煮物

明日のことを考えると気が滅入るところ、今日もゴチソウさんでした😢😋
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
October 28, 2025 at 9:42 AM
卵かけご飯とか出汁巻きとかオムレツとかユッケは平気。玉子サンドと目玉焼きはダメ。黄身と白身が分離したまま加熱されたやつがダメ。タルタルソースは敵。
October 27, 2025 at 12:05 PM
一週間が経つの早いです💦
そして週明けは気も体も重く感じるこの頃、昼ごはんは鶏肉メインでした🐔

☁️2025年10月27日(月)🍱
・白米ごはん
・鶏もも肉塩麹焼き
・出汁巻き玉子焼き枝豆入り
・インゲンとコーン塩昆布和え
・大豆ミートと切干大根の煮物

迷ったら一発で味の決まる塩麹が大活躍☺️🥢
今日もゴチソウさんでした😋
#青空ごはん部 #自炊班
#お弁当記録 #ランチ
October 27, 2025 at 11:57 AM
出汁巻き玉子とビール
October 24, 2025 at 10:51 AM
今日も冷えました😨
もう10月折り返しですから…
ハロウィン🎃やらクリスマスケーキ・お節予約とアッという間に年末を迎えそうです💦

☁️🌞2025年10月23日(木)🐡
・白米ごはん
・モウカサメのそぼろ煮
・出汁巻き玉子焼きチーズ入り
・梅干し
・インゲンの塩昆布和え
・ヒジキ五目煮

そろそろ梅干しはいらないかもしれません🍱🥢
今日もゴチソウさんでした😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#青空弁当部 #お弁当記録
October 23, 2025 at 10:02 AM
見た目は悪いけど出汁巻き玉子、土鍋ご飯、味噌汁はインスタント。なかなかやね、自画自賛。
October 23, 2025 at 9:42 AM
最近出汁巻き玉子が好きになってきたと言ったら味覚が年寄りになってきたと言われたのだが見誤っている。年齢が上がって味覚がシフトしたのではなく広がったのだ。おれは唐揚げも肉も二郎も好きだが、そのうえで出汁巻き玉子が好きになったのだ。
October 22, 2025 at 12:41 PM
自分で作るなら、大根、こんにゃく、厚揚げ、ちくわ、玉子、さつま揚げあたりかな。あー昆布とかは出汁として入れるし焼きアゴとかも。気が向いたらがんもどき、はんぺん、ちくわぶ、餅巾着、つみれ、メークイン、ごぼう巻きとかイカ巻きとか…🍢おでんの話
October 21, 2025 at 2:38 PM
ドンヨリした空模様と相まって今朝も冷え込みましたね😨

今日も相変わらず妻と2人分の昼ごはん作りです🍳

☁️2025年10月21日(火)🐡
・白米ごはん
・銀鮭塩麹焼き
・豆乳入り出汁巻き玉子焼き
・インゲンの塩昆布和え
・梅干し
・牛切落としと茸のソテー

こうも寒いと汁物を添えたいですね🍜
ゴチソウさんでした☺️😋
#青空ごはん部 #自炊班
#青空弁当班 #お弁当記録
October 21, 2025 at 11:30 AM
気温20℃に満たない日が続いて過ごしやい気がしますが…無意識に袖をまくる👕クセが抜けないのは、長い夏日への耐性が染みついているからでしょうか、困ったモンです😅

☂️2025年10月20日(月)🐔
・白米ごはん
・鶏もも肉グリル焼き
・出汁巻き玉子焼きチーズ入り
・梅干し
・ピーマンと高野豆腐の煮浸し
・ミックス茸オイスター炒め

食べられるうちはしっかり食べて日々過ごしたいですね🥢
今日もゴチソウさんでした😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#青空弁当班 #お弁当記録
October 20, 2025 at 12:15 PM
紅生姜入りの出汁巻き玉子がすきなので、いつでも作れるよう紅生姜と卵は切らさないようにしている。自分で作ると欲張って具を入れて塩っぱくしてしまいがちだけど、少し砂糖も入れてちょうど良い塩梅のあまじょっぱに出来るととてもうれしい。
October 20, 2025 at 10:53 AM
あー、出汁巻き玉子うどん的な……
October 18, 2025 at 6:00 AM
Today’s breakfast! Very delicious!!
October 17, 2025 at 12:45 AM