#筋トレ男子
今日トレ🐢💨
腹筋・背筋➡️各2セット
肩➡️12セット 腕➡️8セット
線の細い大学生くらいの男子が不相応な高重量ダンベルで頑張ってたけどフォームめちゃくちゃでどこに効かせてるのかな…て感じでした。
怪我もしやすくなるし無理せず軽くても効かせられればOKと思う。
でも若いうちから筋トレやるのはすごく良いことと思います。頑張ってくだされ!
夜ごはん、🍢おでん食べます😆
☁️今日もお疲れ様でした👍
#青空筋トレ部 #青空ごはん部
November 8, 2025 at 10:06 AM
筋トレやってて思うこと

2次元女子のグラマラスな体型がファンタジーであるのと同じくらい、2次元男子の「細身イケメンなのに腹筋バキバキで胸筋もある」みたいな体型はファンタジーであるということ
November 1, 2025 at 12:21 PM
筋肉あるとか 本当に30代?とか言ってもらってうれしい
筋トレ少しずつ頑張ります

DM me
#ゲイ #バイ #gay #nsfw #muscle #twink #裏垢男子
October 18, 2025 at 7:25 AM
September 26, 2025 at 10:15 AM
高校の頃の部活女子ザイルもなかなかであり、普段の会話がバビ語だったり、部活で球が地面に落ちた時やサーブの時に全員でダチョウ倶楽部をしたり、筋トレしている人を千と千尋の大根の神様のモノマネをしながら応援したりしていた。
水鉄砲を持って男子の部室に突撃し、その後激戦区になった事もある。最悪である。
September 16, 2025 at 11:04 AM
9/14(日)の朝トレ終了😃
上腕三頭筋をいじめまくったあと、
しばらくやっていなかったマシン達を一掃😄
世界陸上 女子マラソンをiPadで観ながら有酸素運動までやり切った😁
小林香菜選手、7位入賞おめでとうございます🥳
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#筋トレ男子むしろオヤジ
#青空筋トレ部
September 14, 2025 at 1:42 AM
筋トレ男子必見!バレンタインにぴったりなプロテインスイーツレシピ#バレンタイン#筋トレ#THE_PROTEIN

バレンタインに筋トレ男子へ贈る本命チョコに最適なプロテインスイーツレシピが登場!簡単に作れて美味しいスイーツをご紹介します。
筋トレ男子必見!バレンタインにぴったりなプロテインスイーツレシピ
バレンタインに筋トレ男子へ贈る本命チョコに最適なプロテインスイーツレシピが登場!簡単に作れて美味しいスイーツをご紹介します。
news.jocee.jp
February 13, 2025 at 2:40 AM
名前:辻原深月
性別:女性
イメージCV:悠木碧
身長:141cm
体重:35kg
血液型:B型
年齢:11歳
誕生日:5月10日生まれ(牡牛座)
一人称:俺
性格:一匹狼で強気で負けず嫌いでボーイッシュで不器用で短気で喧嘩っ早い性格だけど本当は怖がり
学年:華豪村立斉王小学校5年生
得意科目:体育
苦手科目:算数、英語
趣味:テニス、ゲーム、探検、お菓子作り
特技:野菜のせん切り
苦手なこと:筋トレ、水泳、デリカシーのない男子
好きな食べ物:カレーライス、ソース焼きそば、味噌ラーメン、ハンバーグ、バニラアイス
嫌いな食べ物:らっきょう、蓮根の煮物
家族構成:父親(会社員)、母親(会社員)
July 24, 2025 at 12:50 PM
筋トレを兼ねてるスポーツやりたい。何だろう。男子体操?
March 19, 2024 at 10:10 AM
24fitness 年間サブスクで入会した. シャフトにつけるパッドと腹巻きもいい感じ✨
今日はたまたまなのか女子率が高い気がした. しかもアジア系をあんまり見かけなくて(会費が高いところにいるの?) 異人種の体格に圧倒される. うんやっぱ🇺🇸は筋トレ女子率明らかに🇯🇵より高い! しかも男子並みの重さを上げる女子たちが普通にいて私がみてきた世界と違いすぎる!! 圧倒された.
私, 軟弱日本人ですがビシッと筋肉まとえるように頑張ります💪🏻
宅トレより刺激に溢れて良い!!
June 24, 2025 at 4:42 AM

Bluesky's Top 10 Trending Words (past 10min):
💨x1* - gaza 🔓
💨x1* - ukraine 🔓
💨x1* - democracy 🔓
💨x22 - rapture
💨x17 - 1﹐556
💨x14 - deprem
💨x11 - paracetamol
💨x11 - equinox
💨x10 - 血液
💨x10 - 9/22
*🔓 = Unlocked Emergency Words (see img)

#ListenToBlackVoices

(Something not right? Reply!)
September 22, 2025 at 9:40 AM
筋トレ男子必見!バレンタインにぴったりなプロテインスイーツ特集#東京都#品川区#THE_PROTEIN#筋トレ#プロテインスイーツ

筋トレ男子が喜ぶバレンタインスイーツレシピを紹介!THE PROTEINのガトーショコラとホワイトチョコを使ったヘルシーで美味しいスイーツに注目です。
筋トレ男子必見!バレンタインにぴったりなプロテインスイーツ特集
筋トレ男子が喜ぶバレンタインスイーツレシピを紹介!THE PROTEINのガトーショコラとホワイトチョコを使ったヘルシーで美味しいスイーツに注目です。
news.3rd-in.co.jp
February 13, 2025 at 2:21 AM
家トレのショート動画をアップ本日17時にアップします ちょくちょく上げていこうと思いますので、ぜひよろしくお願いします youtubeチャンネル www.youtube.com/channel/UCl3...
#家トレ
 
#筋トレ
 
#デブ
 
#トレーニング
 
#ダイエット
 
#筋トレ男子
 
#筋トレ初心者
家トレの人
このチャンネルは投稿者がyoutube知識を100%利用して家トレだけでマッチョを目指すチャンネル。 Bluesky→https://bsky.app/profile/kogoeotoko.bsky.social
www.youtube.com
June 24, 2024 at 1:45 AM
ご、50kg...!?何かの選手とかされてたんですか...?
そりゃあ小学生男子...どころか多分その辺の成人男性含めてもぶっちぎりですよ...運動とか筋トレってそこまで行くために続けるの、すごく大変そうなイメージがあります。素敵です。尊敬...!
September 22, 2025 at 11:31 AM
男子がSNSで見ているものは――「男っぽさ」にさらされるほど自己肯定感低く 米調査
www.cnn.co.jp/tech/3523902...
>調査は米国在住の11~17歳の男子約1000人を対象に実施された。その結果、73%は戦闘や筋トレ、金もうけなど「デジタルの男っぽさ」に関するコンテンツを定期的に見ていることが分かった。

男コンテンツって「主人公」を強要される傾向あるよな
主人公になれる男なんてそういないからな
男子がSNSで見ているものは――「男っぽさ」にさらされるほど自己肯定感低く 米調査
SNSを利用している男子は、男っぽさを強調するコンテンツや女性に対して問題のある考え方を助長するようなコンテンツをほぼ確実に目にしている――。そんな実態を浮き彫りにした調査結果が8日に発表された。
www.cnn.co.jp
October 9, 2025 at 10:32 AM