보통 내 식사>
아침: 내 손바닥만한 호밀빵2쪽, 사과 ¼(선생님께는 비밀임←), 삶은 계란 1개, 두유 2컵
점심: 구내식당. 디저트나 과일, 떡볶이 등 금지 품목 빼고는 여사님들 주시는 대로 다 먹음. 내 가여운 식제한을 알게 되신 여사님들이 육류를 디저트 대신(?)으로 예전의 1.5배쯤 주신다.
간식: 무가당요거트 한컵 + 푸룬 1~2알
저녁: 대부분은 집에서 먹던 대로(주 반찬은 나물. 인간이 풀떼기도 좀 먹어야 화장실을 가지;) 먹지만 보통 사흘에 한 번은 배달음식을 종류별로 먹는 듯. 피자나 햄버거 ~ 부개찌개까지.
아침: 내 손바닥만한 호밀빵2쪽, 사과 ¼(선생님께는 비밀임←), 삶은 계란 1개, 두유 2컵
점심: 구내식당. 디저트나 과일, 떡볶이 등 금지 품목 빼고는 여사님들 주시는 대로 다 먹음. 내 가여운 식제한을 알게 되신 여사님들이 육류를 디저트 대신(?)으로 예전의 1.5배쯤 주신다.
간식: 무가당요거트 한컵 + 푸룬 1~2알
저녁: 대부분은 집에서 먹던 대로(주 반찬은 나물. 인간이 풀떼기도 좀 먹어야 화장실을 가지;) 먹지만 보통 사흘에 한 번은 배달음식을 종류별로 먹는 듯. 피자나 햄버거 ~ 부개찌개까지.
식제한 76일차 :
이 그래프의 끝이 어디일지 궁금함.
이 그래프의 끝이 어디일지 궁금함.
November 9, 2025 at 1:29 AM
보통 내 식사>
아침: 내 손바닥만한 호밀빵2쪽, 사과 ¼(선생님께는 비밀임←), 삶은 계란 1개, 두유 2컵
점심: 구내식당. 디저트나 과일, 떡볶이 등 금지 품목 빼고는 여사님들 주시는 대로 다 먹음. 내 가여운 식제한을 알게 되신 여사님들이 육류를 디저트 대신(?)으로 예전의 1.5배쯤 주신다.
간식: 무가당요거트 한컵 + 푸룬 1~2알
저녁: 대부분은 집에서 먹던 대로(주 반찬은 나물. 인간이 풀떼기도 좀 먹어야 화장실을 가지;) 먹지만 보통 사흘에 한 번은 배달음식을 종류별로 먹는 듯. 피자나 햄버거 ~ 부개찌개까지.
아침: 내 손바닥만한 호밀빵2쪽, 사과 ¼(선생님께는 비밀임←), 삶은 계란 1개, 두유 2컵
점심: 구내식당. 디저트나 과일, 떡볶이 등 금지 품목 빼고는 여사님들 주시는 대로 다 먹음. 내 가여운 식제한을 알게 되신 여사님들이 육류를 디저트 대신(?)으로 예전의 1.5배쯤 주신다.
간식: 무가당요거트 한컵 + 푸룬 1~2알
저녁: 대부분은 집에서 먹던 대로(주 반찬은 나물. 인간이 풀떼기도 좀 먹어야 화장실을 가지;) 먹지만 보통 사흘에 한 번은 배달음식을 종류별로 먹는 듯. 피자나 햄버거 ~ 부개찌개까지.
두유(+우유)밀크티 초간단
우유가 조금 들어간 두유를 240여ml데운다
컵에서 설탕 2티스푼과 섞고
냉장고의 진하게 내려둔 아쌈티를 섞는다 분량은 마음 내키는대로/ 나는 수색을 보고 가감했음
따끈한 두유우유 밀크티 완성!
우유가 분량이 될까했는데 어림없어서 두유를 급 차출했다 그래도 맛있었어
거의 홍차라기보다 홍차맛두유인데(비율이 4:1은 됨) 따끈하고 살짝 달아서 맛있네 두유는 베지밀A였어서 설탕을 좀 넣었음 두술 정도로는 시판 달콤두유 단맛의 그림자도 못밟음
여튼 이 두유에는 드립이나 샷추가는 좀 덜 어울리는것 같음
우유가 조금 들어간 두유를 240여ml데운다
컵에서 설탕 2티스푼과 섞고
냉장고의 진하게 내려둔 아쌈티를 섞는다 분량은 마음 내키는대로/ 나는 수색을 보고 가감했음
따끈한 두유우유 밀크티 완성!
우유가 분량이 될까했는데 어림없어서 두유를 급 차출했다 그래도 맛있었어
거의 홍차라기보다 홍차맛두유인데(비율이 4:1은 됨) 따끈하고 살짝 달아서 맛있네 두유는 베지밀A였어서 설탕을 좀 넣었음 두술 정도로는 시판 달콤두유 단맛의 그림자도 못밟음
여튼 이 두유에는 드립이나 샷추가는 좀 덜 어울리는것 같음
November 8, 2025 at 6:40 AM
두유(+우유)밀크티 초간단
우유가 조금 들어간 두유를 240여ml데운다
컵에서 설탕 2티스푼과 섞고
냉장고의 진하게 내려둔 아쌈티를 섞는다 분량은 마음 내키는대로/ 나는 수색을 보고 가감했음
따끈한 두유우유 밀크티 완성!
우유가 분량이 될까했는데 어림없어서 두유를 급 차출했다 그래도 맛있었어
거의 홍차라기보다 홍차맛두유인데(비율이 4:1은 됨) 따끈하고 살짝 달아서 맛있네 두유는 베지밀A였어서 설탕을 좀 넣었음 두술 정도로는 시판 달콤두유 단맛의 그림자도 못밟음
여튼 이 두유에는 드립이나 샷추가는 좀 덜 어울리는것 같음
우유가 조금 들어간 두유를 240여ml데운다
컵에서 설탕 2티스푼과 섞고
냉장고의 진하게 내려둔 아쌈티를 섞는다 분량은 마음 내키는대로/ 나는 수색을 보고 가감했음
따끈한 두유우유 밀크티 완성!
우유가 분량이 될까했는데 어림없어서 두유를 급 차출했다 그래도 맛있었어
거의 홍차라기보다 홍차맛두유인데(비율이 4:1은 됨) 따끈하고 살짝 달아서 맛있네 두유는 베지밀A였어서 설탕을 좀 넣었음 두술 정도로는 시판 달콤두유 단맛의 그림자도 못밟음
여튼 이 두유에는 드립이나 샷추가는 좀 덜 어울리는것 같음
두유 그릭요거트는 두유색입니다(고이미즈 그 사진)
November 8, 2025 at 6:11 AM
두유 그릭요거트는 두유색입니다(고이미즈 그 사진)
나 싫어하는거
깻잎, 토마토, 오이..
그리고 콩.
근데
두유 두부 비지 등등 좋아함..ㅋㅋ
온전한 콩이 싫어..
깻잎, 토마토, 오이..
그리고 콩.
근데
두유 두부 비지 등등 좋아함..ㅋㅋ
온전한 콩이 싫어..
November 6, 2025 at 1:21 PM
나 싫어하는거
깻잎, 토마토, 오이..
그리고 콩.
근데
두유 두부 비지 등등 좋아함..ㅋㅋ
온전한 콩이 싫어..
깻잎, 토마토, 오이..
그리고 콩.
근데
두유 두부 비지 등등 좋아함..ㅋㅋ
온전한 콩이 싫어..
오늘 스벅 샌드위치+ 닭한마리 칼국수(자체제작)+마카롱 2개+고구마+ 조각케익+훈제오리 배추쌈+감+ 두유+ 오잉칩 과자 이렇게 먹었는데도 배고푸다 ㅜㅜ허기지는 느낌으로... 수영이란...
November 6, 2025 at 12:10 PM
오늘 스벅 샌드위치+ 닭한마리 칼국수(자체제작)+마카롱 2개+고구마+ 조각케익+훈제오리 배추쌈+감+ 두유+ 오잉칩 과자 이렇게 먹었는데도 배고푸다 ㅜㅜ허기지는 느낌으로... 수영이란...
저가중엔 빽다방이 아마 두유 변경 가능했던거 같습니다..! 기회되면 시도해보시는것도 좋을거 같아요 ㅎㅅㅎ
November 6, 2025 at 3:45 AM
저가중엔 빽다방이 아마 두유 변경 가능했던거 같습니다..! 기회되면 시도해보시는것도 좋을거 같아요 ㅎㅅㅎ
출근하고 아침식사 대신해서 두유 하나 마시는게 루틴인데 단 두유는 다마셔서 없고 이번주 내내 무가당만 마시고 있음
무가당 맛은 ㄱㅊ은데.... 그래도 단거 먹고싶고 어 막 이래
무가당 맛은 ㄱㅊ은데.... 그래도 단거 먹고싶고 어 막 이래
November 6, 2025 at 1:00 AM
출근하고 아침식사 대신해서 두유 하나 마시는게 루틴인데 단 두유는 다마셔서 없고 이번주 내내 무가당만 마시고 있음
무가당 맛은 ㄱㅊ은데.... 그래도 단거 먹고싶고 어 막 이래
무가당 맛은 ㄱㅊ은데.... 그래도 단거 먹고싶고 어 막 이래
정화일간
행운의 액션(음식)
→ 아메리카노 + 견과류
: 집중 유지 + 결과를 뽑아내는 에너지 공급.
무토일간
행운의 액션(음식)
→ 따뜻한 보리차
: 마음 안정 + 비교 스트레스 해소.
기토일간
행운의 액션(음식)
→ 달걀 요리
: 기본 체력과 근간 강화, 자기 리듬 보호.
경금일간
행운의 액션(음식)
→ 검은콩 라떼 또는 두유
: 지식·내공을 채워주는 ‘검은 기운’ 보강.
신금일간
행운의 액션(음식)
→ 페퍼민트 티
: 과한 의심 정리, 감각 정돈.
행운의 액션(음식)
→ 아메리카노 + 견과류
: 집중 유지 + 결과를 뽑아내는 에너지 공급.
무토일간
행운의 액션(음식)
→ 따뜻한 보리차
: 마음 안정 + 비교 스트레스 해소.
기토일간
행운의 액션(음식)
→ 달걀 요리
: 기본 체력과 근간 강화, 자기 리듬 보호.
경금일간
행운의 액션(음식)
→ 검은콩 라떼 또는 두유
: 지식·내공을 채워주는 ‘검은 기운’ 보강.
신금일간
행운의 액션(음식)
→ 페퍼민트 티
: 과한 의심 정리, 감각 정돈.
November 5, 2025 at 11:44 PM
정화일간
행운의 액션(음식)
→ 아메리카노 + 견과류
: 집중 유지 + 결과를 뽑아내는 에너지 공급.
무토일간
행운의 액션(음식)
→ 따뜻한 보리차
: 마음 안정 + 비교 스트레스 해소.
기토일간
행운의 액션(음식)
→ 달걀 요리
: 기본 체력과 근간 강화, 자기 리듬 보호.
경금일간
행운의 액션(음식)
→ 검은콩 라떼 또는 두유
: 지식·내공을 채워주는 ‘검은 기운’ 보강.
신금일간
행운의 액션(음식)
→ 페퍼민트 티
: 과한 의심 정리, 감각 정돈.
행운의 액션(음식)
→ 아메리카노 + 견과류
: 집중 유지 + 결과를 뽑아내는 에너지 공급.
무토일간
행운의 액션(음식)
→ 따뜻한 보리차
: 마음 안정 + 비교 스트레스 해소.
기토일간
행운의 액션(음식)
→ 달걀 요리
: 기본 체력과 근간 강화, 자기 리듬 보호.
경금일간
행운의 액션(음식)
→ 검은콩 라떼 또는 두유
: 지식·내공을 채워주는 ‘검은 기운’ 보강.
신금일간
행운의 액션(음식)
→ 페퍼민트 티
: 과한 의심 정리, 감각 정돈.
두유 노 햄쥐의 추억?
쎄이 햄토리야
쎄이 햄토리야
November 5, 2025 at 1:56 PM
두유 노 햄쥐의 추억?
쎄이 햄토리야
쎄이 햄토리야
만들기 쉽고 몸도 따뜻해지고 맛있어요! ☺️
November 4, 2025 at 2:48 PM
만들기 쉽고 몸도 따뜻해지고 맛있어요! ☺️
배고파서 아몬드 브리즈 프로틴 마셨다. 한참 두유 먹다가 아몬드 브리즈로 바꿨는데 나름 맛있네
November 4, 2025 at 6:31 AM
배고파서 아몬드 브리즈 프로틴 마셨다. 한참 두유 먹다가 아몬드 브리즈로 바꿨는데 나름 맛있네
+딜라이트 초코 단백질쉐이크(고단백 두유)
November 4, 2025 at 4:56 AM
+딜라이트 초코 단백질쉐이크(고단백 두유)
저녁으로 트위터에서 본 두유 버섯 파스타 하려고 장도 봐왔는데 냉동실에 있는 피자를 해치우고 싶어져서 피자 두 쪽 먹고 조금 부족해서 또 코스트코 빵에 브리 얹고 구워 먹는중…
내일은 진짜 버섯 파스타 해볼거야 !
느타리 표고 사왔어 🍄🟫
내일은 진짜 버섯 파스타 해볼거야 !
느타리 표고 사왔어 🍄🟫
November 4, 2025 at 2:07 AM
저녁으로 트위터에서 본 두유 버섯 파스타 하려고 장도 봐왔는데 냉동실에 있는 피자를 해치우고 싶어져서 피자 두 쪽 먹고 조금 부족해서 또 코스트코 빵에 브리 얹고 구워 먹는중…
내일은 진짜 버섯 파스타 해볼거야 !
느타리 표고 사왔어 🍄🟫
내일은 진짜 버섯 파스타 해볼거야 !
느타리 표고 사왔어 🍄🟫
아침에 두유 만들어 한컵 먹구 점심에 먹으려고 보온통에 담아 출근.
이정도해도 넘치는거 보면 두유는 재료값이 적겠군ㅋㅋ 걸쭉하지 않은 중국식 또우장 따뜻하니 좋다. 여기에 설탕 타면 딱 대만서 먹던 그것
이정도해도 넘치는거 보면 두유는 재료값이 적겠군ㅋㅋ 걸쭉하지 않은 중국식 또우장 따뜻하니 좋다. 여기에 설탕 타면 딱 대만서 먹던 그것
November 3, 2025 at 11:13 PM
아침에 두유 만들어 한컵 먹구 점심에 먹으려고 보온통에 담아 출근.
이정도해도 넘치는거 보면 두유는 재료값이 적겠군ㅋㅋ 걸쭉하지 않은 중국식 또우장 따뜻하니 좋다. 여기에 설탕 타면 딱 대만서 먹던 그것
이정도해도 넘치는거 보면 두유는 재료값이 적겠군ㅋㅋ 걸쭉하지 않은 중국식 또우장 따뜻하니 좋다. 여기에 설탕 타면 딱 대만서 먹던 그것
[오늘의 한솥 요리]
집에 쌀 떨어져서, 동생 도시락용으로 즉흥 창작한 새송이+두유+된장 파스타 (2인분)
전기밥솥에 올리브유 2T, 채 썬 양파 반 개, 된장 1t, 짧은 파스타(펜넬이나 긴 마카로니 추천) 두 줌, 두유(나 콩물) 200ml, 뜨거운 물 100ml, 풋고추 1개, 반달썰기한 새송이 버섯 두 줌을 넣고 영양찜 기능으로 30분 익힌다. 취사 끝나고 뜸을 10분쯤 들인 후, 뚜껑 열고 올리브유 한 자락 뿌린 후, 부추나 쪽파를 섞어 마무리하면... 된장 냄새를 잡아주어 은은하게 고소한 비건 파스타가 완성된다.
집에 쌀 떨어져서, 동생 도시락용으로 즉흥 창작한 새송이+두유+된장 파스타 (2인분)
전기밥솥에 올리브유 2T, 채 썬 양파 반 개, 된장 1t, 짧은 파스타(펜넬이나 긴 마카로니 추천) 두 줌, 두유(나 콩물) 200ml, 뜨거운 물 100ml, 풋고추 1개, 반달썰기한 새송이 버섯 두 줌을 넣고 영양찜 기능으로 30분 익힌다. 취사 끝나고 뜸을 10분쯤 들인 후, 뚜껑 열고 올리브유 한 자락 뿌린 후, 부추나 쪽파를 섞어 마무리하면... 된장 냄새를 잡아주어 은은하게 고소한 비건 파스타가 완성된다.
November 3, 2025 at 1:05 PM
[오늘의 한솥 요리]
집에 쌀 떨어져서, 동생 도시락용으로 즉흥 창작한 새송이+두유+된장 파스타 (2인분)
전기밥솥에 올리브유 2T, 채 썬 양파 반 개, 된장 1t, 짧은 파스타(펜넬이나 긴 마카로니 추천) 두 줌, 두유(나 콩물) 200ml, 뜨거운 물 100ml, 풋고추 1개, 반달썰기한 새송이 버섯 두 줌을 넣고 영양찜 기능으로 30분 익힌다. 취사 끝나고 뜸을 10분쯤 들인 후, 뚜껑 열고 올리브유 한 자락 뿌린 후, 부추나 쪽파를 섞어 마무리하면... 된장 냄새를 잡아주어 은은하게 고소한 비건 파스타가 완성된다.
집에 쌀 떨어져서, 동생 도시락용으로 즉흥 창작한 새송이+두유+된장 파스타 (2인분)
전기밥솥에 올리브유 2T, 채 썬 양파 반 개, 된장 1t, 짧은 파스타(펜넬이나 긴 마카로니 추천) 두 줌, 두유(나 콩물) 200ml, 뜨거운 물 100ml, 풋고추 1개, 반달썰기한 새송이 버섯 두 줌을 넣고 영양찜 기능으로 30분 익힌다. 취사 끝나고 뜸을 10분쯤 들인 후, 뚜껑 열고 올리브유 한 자락 뿌린 후, 부추나 쪽파를 섞어 마무리하면... 된장 냄새를 잡아주어 은은하게 고소한 비건 파스타가 완성된다.
홀푸즈에서 너무 예뻐서 고른 레이디 앨리스 사과. 워싱턴 사과인데 달달하고 향이 애플 사이더 느낌…? 가을에 상가에서 나는 스파이스나 사과 향 느낌.
November 2, 2025 at 4:20 PM
홀푸즈에서 너무 예뻐서 고른 레이디 앨리스 사과. 워싱턴 사과인데 달달하고 향이 애플 사이더 느낌…? 가을에 상가에서 나는 스파이스나 사과 향 느낌.
10월
코코넛 라떼 리니어 스위치+GMK 두유 소이밀크 세라믹 키캡
코코넛 라떼 리니어 스위치+GMK 두유 소이밀크 세라믹 키캡
November 2, 2025 at 10:47 AM
10월
코코넛 라떼 리니어 스위치+GMK 두유 소이밀크 세라믹 키캡
코코넛 라떼 리니어 스위치+GMK 두유 소이밀크 세라믹 키캡
나는 아점은 아몬드, 두유, 시리얼, 삶은 달걀, 두부 등으로 간단하게 먹어도 ㅇㅋ인데(이 땐 끼니보다는 커피 공급이 훨씬 중요함) 저녁은 밥을 든든하게 먹어야 함.. 그래야 컨디션이 유지됨
November 2, 2025 at 3:51 AM
나는 아점은 아몬드, 두유, 시리얼, 삶은 달걀, 두부 등으로 간단하게 먹어도 ㅇㅋ인데(이 땐 끼니보다는 커피 공급이 훨씬 중요함) 저녁은 밥을 든든하게 먹어야 함.. 그래야 컨디션이 유지됨
덤으로 라떼마시고싶으면 두유 사다가 말아마시면대구...
라떼류 우유 두유 변경 추가금 받는것도 은근 좀 그랬어. 😑
라떼류 우유 두유 변경 추가금 받는것도 은근 좀 그랬어. 😑
November 2, 2025 at 3:28 AM
덤으로 라떼마시고싶으면 두유 사다가 말아마시면대구...
라떼류 우유 두유 변경 추가금 받는것도 은근 좀 그랬어. 😑
라떼류 우유 두유 변경 추가금 받는것도 은근 좀 그랬어. 😑